Постные щи из свежей капусты с фасолью или зеленым горошком, приготовленные без мяса, животных и растительных жиров. Суп рекомендован для диетического стола
Описание приготовления:
Горошек можно использовать не только консервированный, прекрасно получится в сезон и с молодым свежем горошком. Блюдо питательное, вкусное и ароматное, отличное разнообразие повседневного меню. А как приготовить щи с консервированным зеленым горошком для своих домочадцев, я расскажу в пошаговом рецепте. Попробуйте!
Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Горох / Консервированный горошек
Блюдо: Супы / Щи
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 942.8 ккал | белки 67.2 г | жиры 25.8 г | углеводы 114.2 г |
| Порции | |||
| ккал 157.1 ккал | белки 11.2 г | жиры 4.3 г | углеводы 19 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 65.5 ккал | белки 4.7 г | жиры 1.8 г | углеводы 7.9 г |
Ингредиенты
- Капуста – 1/4-1/3 вилка
- Картофель – 4-5 шт. (среднего размера)
- Зеленый горошек – 1 банка
- Морковь – 1 шт. (небольшого размера)
- Лук репчатый – 1 шт. (небольшого размера)
- Зеленый лук – 4-6 перьев
- Зелень (петрушка и (или) укроп) – по 4-5 веточек
- Соль – по вкусу
- Вода
- Растительное масло (для зажарки)
- Сметана (для добавления в готовое блюдо)
Щи из молодой капусты с фасолью и зеленым горошком (в кастрюле цептер, без воды)
Категория: Здоровое питание
Ингредиенты:
Ингредиенты
Оцените рецептРейтинг 5 из 5 Как и зачем оценивать рецепт? Аймкук Аймкук Ингредиенты:
Количество порций: 6-8 Как приготовить Пицца с колбасой и горошкомДля рецепта подготовьте нужные продукты. Колбаса используется копченая, но подходит и любой другой сорт. Колбаса дополнена нарезкой из помидоров черри. Для соуса потребуется майонез и томатная паста. Фотографии «Щи из свежей капусты с горошком» от приготовивших (3)Единый профиль Зарегистрироваться Что дает регистрация? Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
|
