12 ярких салатов с авокадо для тех, кто любит вкусно поесть — Лайфхакер

Салат с авокадо и помидорами – это блюдо, которое хорошо известно сторонникам здорового питания. Секрет его популярности заключается в огромной пользе, которую

Как приготовить салат с авокадо и помидорами — 15 разновидностей

1. Салат с авокадо и помидорами – традиционная рецептура приготовления
2. Салат с авокадо, помидорами и огурцами
3. Салат с авокадо, помидорами и сыром фета
4. Салат с авокадо, помидорами и сыром
5. Салат с авокадо, помидорами и креветками
6. Салат с авокадо, помидорами и яйцом
7. Салат с авокадо, помидорами и рукколой
8. Салат с авокадо, помидорами и консервированным тунцом
9. Салат с авокадо, помидорами и оливками
10. Салат с авокадо, помидорами и крабовыми палочками
11. Салат с авокадо, помидорами и кальмарами
12. Салат с авокадо, помидорами и болгарским перцем
13. Салат с авокадо, помидорами и кроликом
14. Салат с авокадо, помидорами и колбасой из мяса птицы
15. Салат с авокадо, помидорами и сыром «Филадельфия»

Салат из авокадо с помидорами – фото рецепт пошаговый

Легкий и полезный овощной салат с авокадо готовится за считанные минуты, набор продуктов минимальный и доступный. Прекрасно подходит для завтрака или позднего ужина. Сухарики можно брать магазинные, но лучше приготовить их самостоятельно. Для чего батон или другой хлеб нарезать кубиками, подсушить в духовке или обжарить на сковороде.

Время приготовления: 15 минут

Количество: 2 порции

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 346.8 ккал	белки 2.5 г	жиры 30.7 г	углеводы 16 г
Порции
ккал 115.6 ккал	белки 0.8 г	жиры 10.2 г	углеводы 5.3 г
100 г блюда
ккал 82.6 ккал	белки 0.6 г	жиры 7.3 г	углеводы 3.8 г

Салат с авокадо и помидорами – традиционная рецептура приготовления

Начинающим кулинарам или тем, кто решил побаловать своих близких вкусным, а главное полезным блюдом, стоит обратить внимание на классический рецепт.

Ингредиенты:

• Авокадо — ½ шт
• Зелень по вкусу
• Сок лимона – 40 г
• Томат – 3 шт
• Перец, соль по вкусу
• Масло (оливковое) – 45 г
• Луковица — ½ шт

Приготовление:

Авокадо очищается. Извлеченную косточку следует отложить в сторону. Мякоть фрукта режется на кубики. Нарезанный компонент сбрызнуть соком лимона для того, чтобы он не потемнел. Лук режется в форме полуколец и заливается кипятком на короткий промежуток времени для устранения излишней горечи. Помидоры шинкуются в произвольной форме. Все соединить и приправить солью, перцем, добавить зелень.

Салат из авокадо, яиц, бекона и печеных помидоров

Салат из шпината с помидорами и авокадо

gastronom.ru
gastronom

Ингредиенты (9)
масло оливковое – 2 ст.л.
уксуса – 1 ст. л.
125 г помидоров черри
50 г ветчины холодного копчения
сахар – 1 ч.л.
125 г свежих шампиньонов
225 г шпината
авокадо
200 г брынзы
Показать все (9)

Ингредиенты

• Авокадо средний: 1 шт.
• Помидор крупный: 1 шт.
• Сухарики: 150 г
• Чеснок: 1 зубчик
• Свежая зелень: пучок
• Соль, перец: по вкусу
• Майонез: для заправки

Салат из помидоров, авокадо и редиса

ivona.bigmir.net30 мин

Ингредиенты (18)
спаржа 1 пучок
помидоры 2 шт.
редис 4 шт.
авокадо 1 шт.
красный лук 1 шт.
сушеная клюква горсть
кедровые орехи горсть
фета 100 г
листья салата 1 пучок
Для заправки:
сок и цедра лимона
белый винный уксус 2 ст.л.
мед 1 ч.л.
дижонская горчица 1 ч.л.
тертый чеснок 1 долька
прованские травы 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
оливковое масло 1/3 стакана
Показать все (18)

Салат с авокадо, помидорами и креветками

В Средиземноморских странах такое блюдо доступно в каждом заведении. Это обусловлено его непревзойденными вкусовыми качествами. Данное ясвто можно приготовить и в домашних условиях.

Ингредиенты:

• Креветки – 500 г
• Томат (черри) – 12 шт
• Нектар лимона
• Масло оливковое – 20 г

Приготовление:

Креветки очистить и отварить. Мякоть фрукта шинкуется в виде слайсов. Черри разрезаются на две части, при желании можно оставить целиком. Компоненты перемещаются в чашу для салата. Поливаются маслом, нектаром лимона и смешиваются.

Салат из помидор, огурцов и авокадо

Что может лучше дополнить основное блюдо, чем свежий овощной салатик. Для тех, кто придерживается правильного питания, он может заменить полноценный прием пищи, например, ужин. Чтобы овощи лучше раскрыли свой вкус, лучше использовать специальную ароматную заправку.

В фото-рецепте используются помидорки сорта черри, но можно брать обычные, только порезать их тонкими дольками.

Необходимые ингредиенты:

• 1 огурец;
• 8 черри;
• 1 авокадо;
• Салатные листья;
• ¼ красной луковицы.

Для заправки:

• Соль;
• Перец;
• Смесь ароматных трав;
• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 ч. л. бальзамического уксуса.

Пошаговый рецепт:

1. Все овощи моем и обязательно подсушиваем. На тарелку кладем слой салатных листьев или другую листовую зелень. Огурец режем напополам, а затем ломтиками, толщиной 3-4 мм. Выкладываем на зелень.
2. Черри разрезаем на 4 части. Луковицу очищаем, разрезаем на 4 части и одну из них очень тонко шинкуем. Помидоры и лук выкладываем на тарелку.
3. Авокадо разрезаем вдоль, разделяем на две половинки, вынимаем косточку. Нарезаем мякоть прямо в кожуре крупными кубиками. Вынимаем их ложкой и отправляем к другим продуктам.
4. Затем солим, перчим, добавляем травы по вкусу. Сбрызгиваем оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Аккуратно перемешиваем, чтобы овощи соединились с заправкой. Сразу же подаем к столу. Такой салатик можно хранить не дольше двух часов.

Видео: Салат с авокадо, луком, огурцом и помидорами

Оцените статью

Вкуснейший салат с грушей, авокадо и ветчиной

Салат из авокадо, груши, ветчины и свежей зелени порадует гостей за праздничным столом. Необычное по сочетанию продуктов блюдо, но очень вкусное и питательное.

Ингредиенты:

• Ветчина – 160 г.
• Авокадо.
• Груша.
• Рукола – 40 г.
• Горчица французская – 2 ст. л.
• Масло оливковое – 3 ст. л.
• Лимон – ½ шт.

Приготовление:

1. Ветчину нарезаем на тонкие пластинки. Обжариваем на сильном огне с двух сторон до румяной корочки.
2. Грушу режем на дольки, отправляем на сковороду. Добавляем французскую горчицу, обжариваем на слабом огне в течение 7–8 минут.
3. Плоды очищаем, нарезаем полукольцами. Сбрызгиваем соком половины лимона.
4. Листья руколы декоративно рвем руками, выкладываем на блюдо. Добавляем подготовленные продукты, сбрызгиваем оливковым маслом.
5. В завершение для украшения блюдо можно посыпать кунжутом или кедровыми орехами.

Салат с авокадо, помидорами и фетой

Салат из помидоров,шпината,перца и авокадо с ароматными травами.

edimdoma.ru
Сима♥

Ингредиенты (10)
3 помидора(мне очень нравится сорт с носиком)
1 небольшой болгарский перец
1 авокадо
1 пучок шпината
щедрая горсть оливок с косточками
2 веточки мяты
2 веточки тимьяна
2 веточки синего базилика
оливковое масло
морская соль
Показать все (10)