Сочные котлетки в картофельной шубе

Как приготовить рыбное филе в картофельной шубе: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, видео, подсчет калорий, изменение порций, похожие рецепты

Ингредиенты

• Рыбное филе – 460 г.
• Картофель (средний) – 3 шт.
• Мука – 2 ст. л.
• Яйца – 1 шт.
• Мука для панировки – 1 ст. л.
• Чеснок – 1 зубчик.
• Соль – по вкусу.
• Масло растительное – для жарки.
• Приправа лимонный перец – 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4476.9 ккал	белки 286.5 г	жиры 218.9 г	углеводы 346.1 г
100 г блюда
ккал 148.2 ккал	белки 9.5 г	жиры 7.2 г	углеводы 11.5 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Состав

• готовый фарш (куриный, свино-говяжий или говяжий с куриным по вкусу) – 400 гр;
• луковица – 1 шт.;
• морковь среднего размера – 1 шт;
• яйцо – 1 шт.;
• картошка крупного размера – 1 шт.;
• 1⁄4 ч. л. соли;
• 1⁄4 ч. л. черного перца (приправы для фарша);
• зелень по вкусу;
• для жарки подсолнечное масло – 50 мл;
• для панировки котлет — 50 гр муки.

Нужно ли размораживать котлеты перед приготовлением?

Приготовление в печи замороженных котлет имеет определенные отличия от методики жарки таких изделий на сковороде. Большинство профессиональных кулинаров не рекомендуют оттаивать заготовки, поскольку после подобной процедуры полуфабрикаты способны быстро утратить изначальную форму, прилипнуть в процессе запекания к противню, приобрести неаппетитный внешний вид.

В отдельных случаях допускается выдержать замороженные котлеты перед приготовлением на нижней полке холодильника. Не следует делать это при комнатной температуре, которая становится благотворным условием для быстрого развития в продукте болезнетворных микробов.

С томатной подливкой

Котлеты получаются очень вкусными с подливкой на основе томатов.

Если заморозить уже обжаренные котлеты, времени на готовку уйдет еще меньше. Это очень удобно, если хозяйка заранее приготовила много изделий, которые не успевают съесть. Всегда можно исправить ситуацию, просто заморозив лишний продукт.

Набор компонентов:

• обжаренные котлеты (замороженные) – 10–12 шт.;
• лук – головка;
• морковь – 2 шт.;
• томат-паста – 2,5 ст. л.;
• вода – 100 мл;
• соль, перец, масло – сколько нужно.

Как готовить:

1. Нашинковать лук, натереть морковь, обжарить овощи на сковороде.
2. Ввести томатную пасту, влить воду. Тушить состав 3–4 минуты.
3. Выложить котлетки в форму для запекания, залить соусом. Добавить еще 200 мл горячей воды, посолить и приправить по вкусу.

Готовить не более трети часа.

Как приготовить

1. Рыбное филе нарезаем на произвольные кусочки. Обсушим бумажным полотенцем с обеих сторон. Для этого рецепта подойдет любая белая рыба: треска, минтай, путассу, хек или любая другая, на ваш вкус. Главное, чтобы филе не было слишком толстым.

2. Рыбное филе солим и перчим с обеих сторон. Я буду использовать приправу лимонный перец, мне она очень нравится, особенно для морепродуктов. Если такой приправы нет, можно сбрызнуть филе лимонным соком, это поможет избавиться от рыбного запаха. Оставляем рыбку мариноваться, тем временем займемся приготовлением картофельного кляра.

3. Картофель натираем на крупной терке. Советую натереть картофель именно на крупной терке, тогда кляр будет слегка хрустящим. Отжимать картошку от сока не обязательно.

4. В миску с тертым картофелем добавляем одно яйцо и небольшой зубчик чеснока, раздавив в чесночнице. Солим, перчим по вкусу. Ложкой все перемешиваем.

5. Теперь добавляем 2 ст. л. муки, снова все перемешиваем.

6. Рыбное филе аккуратно обваливаем в муке со всех сторон. Это необходимо для того, чтобы кляр хорошо прилип к рыбе и не отслаивался.

7. С помощью ложки, или руками накладываем картофельный кляр на рыбное филе. Затем переворачиваем и накладываем с другой стороны. Кляр нужно накладывать таким образом, чтобы полностью закрыть рыбу, не оставляя никаких зазоров.

8. Обжариваем заготовку на слабом огне под крышкой с обеих сторон примерно по 6–7 минут на разогретом растительном масле до золотистости.

9. Рыба в картофельной шубе готова. Сверху хрустящий кляр, внутри рыбка хорошо прожарилась и очень-очень сочная, всем рекомендую. Чем хорошо этот рецепт – это и гарнир, и основное блюдо вместе. Получается очень сытно. Советую это кушанье подавать с любым овощным салатом, например, с квашеной капустой и луком. Конечно, вкуснее оно в горячем виде, но и в холодном тоже вкусно.

Приятного аппетита!

В сливочном соусе

В сырно-сливочном соусе любые котлеты получаются на удивление аппетитными, мягкими и нежными.

Необходимые составляющие:

• полуфабрикат – 500 г;
• сливки – ¾ ст.;
• плавленый сыр – 100 г;
• специи, соль – сколько нужно.

Последовательность действий:

1. Обжарить заготовки в масле. Выложить в огнеупорную форму.
2. В сковороду вылить сливки, добавить раскрошенный плавленый сырок, соль и специи. Растопить кисломолочный продукт, чтобы получилась однородная масса.
3. Залить компоненты блюда соусом, запекать 10–15 минут.

В конце процесса по желанию посыпать измельченной зеленью укропа.

Фотографии «Рыба в картофельной шубе» от приготовивших (1)

Пищевая ценность порции