Икра трески замороженная рецепты приготовления соленой. Чем полезна икра трески и как ее правильно приготовить. Вторые блюда

• 125 кКал
• 25 мин.
• 25 мин.

Ингредиенты на 10 порций

• Икра трески — 300 Грамм
• Томат — 1 Штука
• Яйцо — 3 Штуки
• Майонез — По вкусу
• Тарталетки — 10 Штук

Ингредиенты

• 6-7 тарталеток
• 2 куриных яйца
• 70 г консервированной икры трески
• 1/3 свежего огурца
• 3-4 веточки свежей зелени
• 3 щепотки соли
• 3 щепотки специй
• 1 ст. л. сметаны

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов

Вариант 2: Быстрый рецепт тарталеток с икрой трески

Тресковая икра – это один из тех видов морепродуктов, которые сочетают в себе отличные вкусовые качества и внушительный набор полезных составляющих. Несмотря то, что эта икра не такой деликатес как черная лососевая или осетровая икра, она пользуется большим спросом и стоит на порядок дешевле. В ста граммах продукта содержится 115 калорий, поэтому ее можно есть даже во время диеты для похудения.

Ингредиенты:

• 12 тарталеток;
• 1 банка тресковой икры;
• 2 соленых огурца;
• 1 луковица;
• 2 яйца;
• 2 ст. ложки майонеза.

Как быстро приготовить тарталетки с икрой трески

Шаг 1:

Отварить яйца вкрутую, мелко порезать или пропустить через терку.

Шаг 2:

Слить масло из банки с икрой, выложить ее на тарелку и осторожно размять вилкой.

Шаг 3:

Мелко порезать или потереть на терке огурцы.

Шаг 4:

Нашинковать очищенный лук.

Шаг 5:

Смешать все ингредиенты вместе с майонезом.

Шаг 6:

Аккуратно наполнить поочередно все тарталетки получившимся салатом.

Тресковую икру часто используют для приготовления салатом, бутербродов и различных закусок, так как в ней содержится много витаминов и элементов, необходимых человеческому организму. Самый ценный элемент – полиненасыщенные жирные кислоты. Помимо этого в составе икры есть цинк, калий, калий, йод, фосфор и натрий, а также витамины В12, А, В и С, полезные в период осенне-зимних простуд. С осторожностью стоит отнестись к употреблению икры только людям с нарушением работы желчевыводящих путей, болезнями почек, желудка и страдающим от атеросклероза.

Соусы

Самым известным соусом из икры трески, является греческий рецепт «Тарамасалата», это незамысловатое блюдо легко приготовить и на него уходит минимальное количество продуктов. Нежная структура густоватого соуса придется по вкусу детям и взрослым, в него можно обмакивать хлеб, тосты или просто кушать ложкой. В болгарской и румынской кухнях есть аналоги этого соуса-паштета, но родина его Кипр.

Бонус: оладушки для любой икры

К таким оладушкам подойдет любая икра. А что в этом блюде главнее — икра или все-таки оладьи — решать вам. На самом деле главное, чтобы икра была свежая и вкусная, а оладушки — горячими.

Пошаговый рецепт с фото

Подписаться на автора

Рецепт тарталеток с красной рыбой и сливочным маслом

Ни один праздничный стол не обходится без рыбных закусок. Предлагаю простой классический рецепт со сливочным маслом и лососем. Вам даже не прийдется ничего готовить. Достаточно красиво наполнить формочки и подать на блюде.

• 100 гр филе лосося
• 100 гр красной икры
• 50 гр сливочного масла
• 8-10 тарталеток
• пучок свежего укропа

1. Масло заранее выложите из холодильника, чтобы оно стало мягким. А рыбу наоборот — держите в холоде, чтобы нарезать ее тонкими узкими полосками.

2. Кондитерский мешок с фигурной насадкой заполните маслом. Цветочками выдавите его в каждую тарталетку. Если нет специального мешка, используйте обычный пакет.

3. Из тонкой полосочки рыбы сформируйте розочку. Для этого сверните ее в трубочку, затем немного расправьте верхушку. Установите ее в формочку.

Дополните блюдо зеленой веточкой укропа.

Пищевая и энергетическая ценность: