Любители вкусных десертов могут смело ликовать! Мы предлагаем массу интересных и вкусных низкокалорийных десертов из творога! Из такого разнообразия каждый может выбрать то, что ему больше всего по душе!
Творожно-банановый десерт
Понадобится:
2 банана,
20 гр. желатина (пачка),
150 мл воды,
250 грамм творога,
100 гр. йогурта,
сахар или подсластитель по вкусу (в рецепте 1 ст.л.),
2-3 ст.л какао или Несквика для украшения сверху.
Приготовление:
Залейте желатин (1 упаковку) водой примерно на 40-60 минут.
Пока желатин разбухает, будем готовить творожно-банановую массу.
Порежьте бананы и смешайте их с творогом, йогуртом и сахаром при помощи миксера до однородной массы.
Творог подойдет любой. Я использовала обезжиренный, чтобы десерт содержал меньше калорий.
Разбухший желатин нагреваем до полного растворения на плите, постоянно помешивая, но не доводим до кипения.
Чуть остывший желатин выливаем в творожную массу. Хорошенько еще раз все промешиваем до исчезновения комочков. Масса станет более жидкой, но не пугайтесь, так и должно быть.
Выливаем полученную массу в форму. Я использовала силиконовую форму для кулича.
Ставим в холодильник минимум на час, после достаем и посыпаем какао или Несквиком. Также можно полить шоколадной глазурью (растопленным шоколадом).
Десерт готов!
Получилось очень вкусно!
Ингредиенты
- желатин – 20-25 гр.
- молоко – 1,5 ст.
- творог — 400 гр. (2 пачки кремообразного 5% жирн.)
- сметана — 250 гр.
- сахар – 1 ст.
- ванильный сахар — 2 столовых ложки
- шоколад — 50 г
- 1 банан
Описание приготовления:
Творожные десерты уже сами по себе вызывают доверие, поскольку всегда приятно наслаждаться тем, что одновременно и вкусно, и полезно. Согласитесь, редко можно встретить людей, которым не подходят кисломолочные продукты. А уж если в десерте имеются еще и фрукты, то такой десерт надо записывать и не забывать готовить!
ПП десерт из творога и банана
Мы предлагаем восхитительный диетический десерт из творога и банана. Такой вариант можно даже смело подавать к праздничному столу!
Для формочек:
- 100 грамм овсяных хлопьев
- 1 яйцо
- подсластитель по вкусу
- 30 мл молока. Можно взять растительное, миндальное или кокосовое отлично подойдет.
Все смешиваем и раскладываем по силиконовым формочкам для кексов, формируя небольшие бортики. В духовку на 15 минут, температура 180 градусов.
Для начинки
- 200 грамм нежирного творога
- 1 спелый банан
- подсластитель по вкусу
Все взбиваем в блендере и наполняем нашей массой корзиночки. Затем снова отправляем их в духовку на 15 минут! Готовые корзиночки можно украсить ягодами!
Интересно! А вы знали, что во время диеты также очень важно включать клетчатку в свой рацион? Отличный способ это сделать — добавить овсяные хлопья в ваше меню. В среднем суточная доза клетчатки составляет около 30 грамм. Диетологи полагают, что диета с содержанием клетчатки помогает не только улучшить процесс пищеварения, но даже предотвратить ожирение. В 100 грамм овсянки содержится 8 грамм клетчатки или пищевых волокон, а это отличная прибавка к вашему рациону! Если вы даже не начинаете утро с каши, то старайтесь добавлять ее в десерты!
ПП овсяноблин с творогом
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 956.5 ккал | белки 87.4 г | жиры 36.9 г | углеводы 71.3 г |
| Порции | |||
| ккал 159.4 ккал | белки 14.6 г | жиры 6.2 г | углеводы 11.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 142.8 ккал | белки 13 г | жиры 5.5 г | углеводы 10.6 г |
Основные ингредиенты:
Ванильный сахар
2 столовые ложки
Ингредиенты
Для приготовления творожно-бананового десерта нам потребуется:
100 г творога;
300 мл сметаны;
50 г сахара;
100 мл воды;
10 г желатина;
2 банана.
Дополнительная информация
Сегодня уже были рецепты творожного десерта. Я долго думала ставить свой или нет? Но все-таки решила разместить, так как есть небольшая разница в пропорциях. Творог очень хорошо сочетается с бананом, но можно не резать банан , а положить два целых. Можно заменить его и на другие фрукты, свежие или консервированные, только последние надо обсушить салфеткой.
Фотографии «Бланманже творожно-банановое» от приготовивших (42)
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
