Смузи с виноградом

Бананово-клубничный смузи с виноградом

Готовим смузи по этому рецепту!

Ингредиенты:

•  банан — 3 шт;
•  клубника — 10 ягод;
• виноград — 0,5 кг.

Приготовление:

1. Промойте и очистите банан и клубничные ягоды.
2. Ягоды любого винограда также промойте и освободите от семян.
3. Все ингредиенты нужно измельчить в блендере.
4. Когда напиток будет готов, перелейте его в стакан и пейте свежеприготовленным.

Для разнообразия и мягкости вкусовых ощущений к этому рецепту многие добавляют баночку некалорийного натурального йогурта. С ним такой бананово-клубничный смузи идеально подходит для перекуса.

Video: Виноградно-яблочный смузи: рецепт пошагово

Виноградно-яблочный смузи полезный и может заменить ужин. Как приготовить виноградно-яблочный смузи? Читайте в нашем материале

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смузи из винограда с киви, яблоком, бананом и имбирем

Состав:

• яблоко – 0,2 кг;
• киви – 100 г;
• банан – 100 г;
• виноград – 100 г;
• зеленый чай – 100 мл;
• тертый имбирь – 5 г;
• мед – 10 мл.

Калорийность на 100 г: 55 ккал.

Способ приготовления:

• Вымойте фрукты и виноград, подождите, пока они обсохнут, или промокните салфетками.
• Виноградины снимите с веточек, при необходимости извлеките из них косточки, разрезав ягоды пополам.
• Фрукты очистите. Из яблока вырежьте сердцевину.
• Заварите крепкий зеленый чай. После того как он настоится, процедите и поставьте в холодильник – к моменту добавления в коктейль он должен полностью остыть.
• Киви нарежьте кубиками среднего размера.
• Яблочную мякоть порежьте небольшими кусочками.
• Мякоть банана нарежьте на некрупные кружки.
• Поместите фрукты и виноград в емкость блендера.
• Натрите имбирный корень и положите к остальным ингредиентам.
• Полейте жидким медом. Если продукт пчеловодства находится у вас долго и успел засахариться, его предварительно придется растопить. Делать это лучше на водяной бане, чтобы он не утратил полезные свойства.
• Включите блендер, измельчите фрукты и виноград до состояния пюре.
• Добавьте зеленый чай и взбейте. Если хотите получить более жидкую консистенцию, чая можно добавить больше, чем указано в рецепте.

Приготовленный по данному рецепту смузи с виноградом заряжает энергией и освежает в жаркий день.

Ингредиенты:

• виноград

  70 г

• киви

  2 шт.

• бананы

  1 шт.

• яблоки

  1 шт.

• чай зеленый

  1 ст.л.

Смузи из винограда с сельдереем и базиликом

Состав:

• виноград – 80 г;
• вода – 120 мл;
• свежий базилик – 10 г;
• стебли сельдерея – 100 г.

Калорийность на 100 г: 22 ккал.

Способ приготовления:

• Подготовьте виноград, вымыв его, обсушив, очистив от зерен.
• Помойте базилик, оторвите листики.
• Профильтруйте воду.
• В проточной воде помойте стебли сельдерея. Промокните салфетками. Удалите наиболее грубые волокна. Нарежьте небольшими кусочками.
• В чашу блендера положите сельдерей и базилик. Измельчите их до получения однородной массы.
• Добавьте виноград, включите блендер еще на полминуты.
• Добавьте воду, взбейте.

Если вы любите виноград, но боитесь, что его употребление негативно скажется на вашей фигуре, обратите внимание на рецепт смузи из этой ягоды с сельдереем. Такой коктейль вам почти наверняка не навредит.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Ягодно-виноградный смузи с тыквой

Ингредиенты:

• тыква — 400 гр;
• молоко — 1 стакан;
• мед — 1 ст. л;
• корица ;
• ягоды малины, смородины, клубники, винограда

Приготовление:

1. Тыкву нарезать кубиками и припустить на молоке с добавлением меда и корицы на кончике чайной ложки.
2. Немного охладить и взбить тыкву с молоком в блендере до образования мягкого жидковатого пюре, которое следует хорошо охладить в холодильнике или морозилке.
3. Ягоды малины, смородины, клубники и винограда без косточек взять по сто грамм, вымыть, просушить и взбить в блендере.
4. Ягодно-виноградный коктейль с тыквой следует подавать в бокале не перемешивая слои тыквенного пюре и ягодного напитка.

Пить его лучше из толстой соломенке.

Смузи из винограда с вишней, финиками и мятой

Состав:

• виноград – 150 г;
• мороженая вишня без косточек – 100 г;
• сушеные финики – 2 шт.;
• свежая мята – 150 г;
• вода – 150 мл.

Калорийность на 100 г: 47 ккал.

Способ приготовления:

• Вскипятите воду, залейте ею чистую мяту. Поставьте в холодильник, чтобы остудить.
• Из фиников извлеките косточки. Порежьте на кусочки.
• Виноград помойте и обсушите. Если он с косточками, извлеките их.
• В чашу блендера положите размякшие листья мяты, виноград и финики.
• Измельчите ингредиенты.
• Добавьте мороженую вишню, предварительно дав ей оттаять примерно наполовину.
• Измельчите ее, одновременно смешав с остальными ингредиентами.
• Влейте воду, в которой настаивалась мята. Взбейте.

Перед подачей к столу коктейль, сделанный по этому рецепту, неплохо украсить веточкой мяты. Он хорошо бодрит и освежает в летнюю жару.

Матрица продуктов:

Виноград