Сельдь с уксусом и луком: рецепт приготовления с фото

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Сельдь
Блюдо: Закуски

Как правильно выбрать и разделать селедку

Селедка – основа закуски, от ее выбора зависит вкус всего блюда. Опытные хозяйки советуют:

• Покупать рыбу океанических разновидностей (атлантическую, тихоокеанскую, дальневосточную) – по своим питательным и полезным свойствам она превосходит сельдь морских пород.
• При выборе отдать предпочтение целой (не обезглавленной) сельди.
• Обращать внимание на внешний вид: поверхность должна быть блестящая влажная, без мутной слизи. Пятна желтого и «ржавого» цвета говорят об окислении рыбьего жира. От покупки такой рыбы следует отказаться. Глаза селедки не должны быть впалыми и мутными.
• При надавливании пальцем на тушку не должно оставаться «ямки» – упругая консистенция мяса говорит о свежести селедки;
• Обращать внимание на запах – один из самых главных признаков залежалого товара.

Не менее важно правильно разделать сельдь:

• Положить рыбу на разделочную доску.
• Отрезать голову и, заведя нож в брюшко, разрезать его до хвоста.
• Аккуратно, чтобы не повредить желчный пузырь, удалить внутренности.

Важно! При потрошении обязательно удалять черную пленку, которая придает селедке горький вкус.

• Отрезать все плавники. Острым ножом сделать глубокий надрез вдоль спинки тушки и удалить хребет, отрезав его от хвостовой части.

Обратите внимание! Перед разделкой селедку можно несколько раз ударить об стол с каждой стороны, предварительно обернув ее пищевой пленкой. Затем развернуть тушку, как книгу, нажимая рукой по всему хребту. После такой “процедуры” кости легко отделятся от мякоти.

• Убрать ребра и крупные кости.
• Аккуратно удалить кожу, стягивая ее, как чулок, по направлению к хвосту.
• В завершение филе нарезают на кусочки необходимой величины.

Полезная информация! Если перед началом работы обернуть разделочную доску пищевой пленкой, она останется чистой, без характерного запаха селедки.

Селедка с луком в масле

Продукты для приготовления селедки с луком в масле

• Филе сельди – 2 половинки;
• Лук репчатый – 1 шт.;
• Масло растительное;
• Уксус.

Рецепт приготовления селедки с луком в масле

Луковицу очистить, промыть и нарезать полукольцами.

Филе селедки промыть под прохладной водой и нарезать поперек на кусочки толщиной 1 см.

На дно салатницы или селедочницы выложить часть лука и равномерно распределить.

Сверху выложить селедку “спинками” вверх или узорами. У меня получилась “абстракция” Улыбка.

Сверху посыпать оставшимся луком. Слегка сбрызнуть уксусом и полить подсолнечным маслом.

Эту закуску можно сразу же подавать на стол.

Можно украсить зеленью петрушки, морковкой и зеленым горошком – фантазируйте!

Как замариновать сельдь в уксусе

Самым простым маринадом считается уксусный. Для приготовления нужна свежая сельдь, либо мороженное филе, и уксус. Для приготовления правильного маринада, нужно знать, чем отличается уксусная кислота от уксусной эссенции, ведь от этого зависит качество блюда.

Если вы используете свежую рыбу, подготовьте ее, как указано выше. Замороженное филе предварительно разморозьте. Рыбу не размораживают под теплой водой, она должна растаять естественным образом.

Ингредиенты:

• рыбное филе — 0,5 кг;
• соль — 2 ст.л.;
• вода — 2 стакана;
• уксус столовый — 100 мл.

Инструкция по приготовлению:

1. Возьмите посуду из стекла или нержавейки.
2. Сделайте маринад, смешав все жидкие компоненты и соль.
3. Поместите рыбу в раствор для маринования.
4. Закройте плотно крышкой или пищевой пленкой.
5. Оставьте в холодильнике на сутки.
6. Когда филе стало белым, можно кушать.

Калорийность на 100 гр. продукта 197 Ккал

Традиционный рецепт

Маринованная селедка с луком и уксусом наиболее популярна. Ее легко готовить, поэтому пошаговый рецепт с фото не понадобится.

Ингредиенты:

• очищенная сельдь — 3 шт.;
• соль — 1 ч.л.;
• сахар — 0,5 ч.л.;
• уксус столовый — 50 мл;
• вода — 1 стакан;
• перец-горошек — 11 шт.;
• кориандр в семенах — 1 ч.л.

Инструкция по приготовлению:

1. Налейте воду в кастрюлю и поставьте на огонь.
2. Добавьте в воду соль, сахар.
3. Варите пока соль и сахар растворяться. Не надо кипятить воду.
4. Нарежьте филе порционными кусочками.
5. Измельчите лук, лучше полукольцами.
6. Уложите рыбу с луком вперемешку в стеклянную тару.
7. Каждый слой перекладывайте кориандром и перцем.
8. Залейте маринадом и уксусом рыбу.
9. Накройте крышкой и дайте промариноваться в течение суток в прохладном месте.

Калорийность на 100 гр. продукта 197 Ккал

Видео с традиционным рецептом:

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

Экспресс-метод маринования

Автор этого рецепта предлагает готовить маринованную сельдь из абсолютно свежей рыбы. Как вы помните, так делать нельзя, особенно, если вы хотите подать ее на стол через 1,5–2 часа. Поэтому эту технологию маринования используйте только для обеззараженного ранее продукта:

• сельдь – 4 шт. общим весом примерно 1 кг;
• соль – 1 ст. л. плюс 1 ч. л. (без верха);
• сахар – 1 ст. л.;
• уксус 5% – 1 ч. л.;
• лавровый лист – 2 шт.;
• чеснок – 2 зубка;
• хмели-сунели – 1 ч. л.;
• вода питьевая – 300 мл.

Селедку разделайте и разрежьте на порционные кусочки. Отдельно подготовьте ароматическую смесь из разломанных листов лавра, порошка хмели-сунели, мелко накрошенного чеснока, соли и сахара. Пересыпьте рыбу смесью, выложите в банку или небольшую кастрюлю. Вскипятите воду, дайте ей остыть и залейте рыбные ломтики. Уже через 2 часа можно лакомиться готовой маринованной сельдью.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Лук — 41 ккал/100г
• Сельдь в растительном масле — 301 ккал/100г
• Сельдь в сметане — 97 ккал/100г
• Сельдь в томатном соусе — 159 ккал/100г
• Сельдь горячего копчения — 215 ккал/100г
• Сельдь маринованная — 192 ккал/100г
• Сельдь свежая — 161 ккал/100г
• Сельдь соленая — 217 ккал/100г
• Винный уксус (3%) — 9 ккал/100г
• Уксус — 11 ккал/100г
• Уксус 9% — 11 ккал/100г
• Уксус бальзамический — 88 ккал/100г
• Уксус яблочный — 14 ккал/100г
• Вода — 0 ккал/100г

Калорийность продуктов: Селедка, Уксус, Вода, Лук