Салаты из овощей
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 512.6 ккал | белки 7.6 г | жиры 41 г | углеводы 29.2 г |
| Порции | |||
| ккал 85.4 ккал | белки 1.3 г | жиры 6.8 г | углеводы 4.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 73.2 ккал | белки 1.1 г | жиры 5.9 г | углеводы 4.2 г |
Салат из капусты и помидоров
Категория: Закуски> Салаты> Овощные салаты
4 ингридиента 15 минут
Помидор- 3 шт
Капуста белокочанная- 300 г
Соль- 0.5 ч. л.
Масло растительное- 3 ст. л.
Капусту нашинковать, присолить, помять руками.
Нарезать помидоры, как на салат. Добавить соль, или соевый соус, по желанию зелень, перемешать….
теги: салат быстро
Салат из спаржи, помидоров, бобовых проростков, корна и пекинской капусты
| eda.ru5 мин |
| Алексей Зимин |
| Ингредиенты (14) |
|---|
| Свежая спаржа 100 г |
| Помидоры черри 200 г |
| Лук зеленый 20 г |
| Перец чили 1 штука |
| Пекинская капуста ½ штуки |
| Проростки бобовые 50 г |
| Салат корн 50 г |
| Чеснок 1 зубчик |
| Масло оливковое 50 мл |
| Масло кунжутное 1 столовая ложка |
| Кинза (кориандр) 10 г |
| Имбирь 10 г |
| Лимоны ½ штуки |
| Сок ананасовый 1 столовая ложка |
| Показать все (14) |
Салат из цветной капусты и помидоров
Категория: Закуски> Салаты
8 ингридиентов 12 мин
Помидор- 1 Штука
Чеснок- 1 Зубчик
Цветная капуста- 1/2 Грамма (половины головки качана )
Петрушка- 1 Чайная ложка
Перец- По вкусу
Майонез- 3-4 Ст. ложек
Укроп- 1 Чайная ложка
Зеленый лук- 1 Чайная ложка
Простой салат с пекинской капустой и помидорами
Нет ничего легче для летнего перекуса, чем тот свежий салат.
Ингредиенты:
- Пекинская капуста – 500 г
- Помидор — 250 г
- Кукуруза, консервированная – 250 г
- Сметана – 150 г
- Укроп – 1/3 пучка
- Соль – 1/3 ч.л.
- Перец – по вкусу
Приготовление:
Нарезать помидоры и капусту.
Смещать в большой миске все ингредиенты.
Заправить сметаной и специями.
Рецепт «Салат из капусты и помидоров»:
Капусту нашинковать, присолить, помять руками.
Нарезать помидоры, как на салат. Добавить соль, или соевый соус, по желанию зелень, перемешать.
Полить растительным маслом, я еще добавила льняное семя.
В общем-то все! Прошу к столу!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах | |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Салат из капусты и помидоров
Легкий, сочный салатик. Люблю его готовить осенью с последними помидорами и сочной капустой! Буду рада, если кому-то пригодится!
Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат из капусты и помидоров»:
Попробуйте приготовить вместе
Ингредиенты
Для приготовления салата Вам понадобится:
1/4 кочана молодой капусты;
2 помидора;
зеленый лук;
укроп;
соль, черный молотый перец;
сметана.
Салат «Нурия»
Категория: Закуски> Салаты> Мясной салат
6 ингридиентов
капуста белокочанная молодая (можно пекинской заменить) — 200 г,
соль
майонез,
помидоры — 200 г,
чипсы не рифлёные — 300 г,
копчёное филе курицы — 300 г,
Фотографии «Салат из капусты и помидоров» от приготовивших (3)
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
Салат с капустой
Категория: Другое> Заготовки
7 ингридиентов
1 кг. моркови
1кг. лука
чуть меньше 300 гр. уксуса 9 %
1 кг. бурых помидор
2 кг. капусты
пол. литра постного масла
соль, сахар по вкусу
Салат с сердечками
Категория: Закуски> Салаты
6 ингридиентов
соль
500 г куриных сердечек
3 яйца
2 средних помидора
300 г краснокачанной капусты (половина мааааленькой капусточки)
майонез
