Как приготовить Салат из капусты и ананасов, пошагово, рецепт на 887 ккал от автора bellaira. Салат из капусты и ананасов, с ингредиентами: капуста краснокочанная, огурцы свежие, морковь, кукуруза консервированная, ананасы консервированные
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 326.3 ккал | белки 13.6 г | жиры 14.2 г | углеводы 35.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 42.4 ккал | белки 1.8 г | жиры 1.8 г | углеводы 4.6 г |
» Брюссельская Капуста с Ананасом «
Категория: Закуски
10 ингридиентов
Берём свежую брюссельскую капусту и снимаем верхние жёсткие листья!
Опускаем капусту в кипящую подсолёную воду, как только повторно закипит варим 7 — 8 минут и сливаем воду!
Даём брюссельской остыть и режем каждую капусту на две части!
Прогреваем сковороду с маслом и обжариваем мелко порезанные лук с чесноком до золотистого цвета!…
теги: домашняя перец закуски капуста чеснок
Ингредиенты
-
200 гр капуста
-
1 шт. перец болгарский
-
150 гр ананас консервированный
-
по вкусу зелень свежая
-
по вкусу соль
-
2 щепотки сахар
-
по вкусу перец молотый
-
3 ст. л. масло оливковое
Салат с куриной грудкой, ананасом и пекинской капустой
Нежный салат с сочным ананасом, деликатной куриной грудкой, сладкой кукурузой и хрустящей пекинской капустой. Блюдо готовится быстро и просто, поэтому отлично подходит для будничного меню. Чтобы снизить калорийность, заправьте салат сметаной с добавлением 2 ст. л. ананасового сока.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 8
Ингредиенты:
- грудка куриная отварная, филе (300 г);
- капуста пекинская (300 г);
- ананас консервированный (300-400 г);
- кукуруза консервированная (300-400 г);
- яйцо куриное вареное (4 шт.);
- зелень свежая – петрушка, лук зеленый (по 0,5 пучка);
- майонез (200 г/по вкусу);
- соль, перец (по вкусу).
Приготовление:
- Куриное мясо нарезать кубиками.
- Капусту помыть, обсушить и мелко нашинковать.
- Яйца очистить от скорлупы и нарезать кубиками.
- Слить сироп с ананасов, кольца или крупные кусочки нарезать кубиками.
- Слить маринад с кукурузы.
- Зелень помыть и обсушить. Отложить несколько веточек петрушки для украшения, остальную часть и зеленый лук мелко порубить.
- Выложить все ингредиенты в миску, посолить и поперчить по вкусу. Заправить майонезом и тщательно перемешать. Украсить петрушкой.
Салат готов!
Еще несколько рецептов простых салатов с пекинской капустой и курицей вы можете найти в другой статье на нашем сайте.
Рецепт «Салат из белокочанной капусты с ананасом»:
Капусту нашинковать, перетереть с солью,
ананас порезать соломкой, смешать с капустой,
заправить майонезом.
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах | |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Салат из белокочанной капусты с ананасом
Быстро, дешево, полезно и вкусно. Приятного аппетита! За фото спасибо поваренку yuvl.
Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат из белокочанной капусты с ананасом»:
Попробуйте приготовить вместе
Пищевая ценность порции
% от дневной нормы
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Основные
| капуста краснокочанная  капуста краснокочанная Ингредиент Краснокочанная капуста в сыром виде идеальна для салатов: и декоративна, и вкусна, и полезна. узнать больше | 300 г |
| огурцы свежие  Огурец — овощ, который в нашей стране является одним из главных и самых любимых. В подробном описании нет смысла: зеленые продолговатые плоды с пупырышками знакомы каждому. Виды и сорта огурцов с трудом поддаются подсчету. Тем более селекционеры периодически радуют новыми гибридами. узнать больше | 1 шт. |
| морковь  Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения. узнать больше | 2 шт. |
| кукуруза консервированная | ½ банки |
| ананасы консервированные  ананасы консервированные Ингредиент Консервированные ананасы можно найти в любом магазине, продаются в двух вариантах — нарезанные кольцами или кусочками. Что можно приготовить из консервированных ананасов? узнать больше | ½ банки |
| грецкие орехи рубленые  грецкие орехи рубленые Ингредиент Грецкие орехи с давних пор применяются как в кулинарии, так и в народной медицине. Этот питательный продукт содержит большое количество витаминов, ненасыщенных растительных жиров и ценных химических соединений. узнать больше | 50 г |
| соль  Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы. узнать больше | по вкусу |
Фотографии «Салат из белокочанной капусты с ананасом» от приготовивших (2)
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
