Немецкий панкейк с яблоком и корицей – кулинарный рецепт

Хочется чего-то лёгкого и воздушного? Ароматного и изысканного? А также не трудоёмкого и энергозатратного? Тогда предлагаю яблочные колечки со слоённым тестом, с посыпкой из корицы.Это лёгкая, вкусная, ароматная выпечка, которая не оставит Вас равнодушными…

Хочется чего-то лёгкого и воздушного? Ароматного и изысканного? А также не трудоёмкого и энергозатратного? Тогда предлагаю яблочные колечки со слоённым тестом, с посыпкой из корицы.Это лёгкая, вкусная, ароматная выпечка, которая не оставит Вас равнодушными…

Яблоки с корицей — лучшие рецепты

Полезные свойства лакомства

• корица

Корица –  эта восточная ценная пряность, обладающая, по мнению диетологов, удивительными свойствами.

Регулярное употребление помогает урегулировать уровень холестерина, сахара в крови, способствует корректному энергетическому обмену, стимулирует кишечную деятельность и либидо.

Кроме того, она положительно влияет на мозговую активность, улучшает настроение, расширяет сосуды, очищает печень и желчный пузырь.

Более подробно  почитать о полезных свойствах корицы можно в этой интересной статье

Отмечена противопаразитарная и антибактериальная активность ароматной пряности.

• яблоки

Яблоки отличаются высокой пищевой ценностью и прекрасно насыщают организм, что часто используется для похудения.

Это ценный источник железа, выводящий лишнюю жидкость, токсины. Пищевые волокна этого фрукта улучшают кишечную перистальтику, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Таким образом, яблоки с корицей можно считать по-своему уникальным блюдом, несущим пользу для здоровья.

Рецепты приготовления вкусных и полезных  блюд на основе яблок и корицы

Удивительно, но пищевая ценность десерта не теряется с тепловой обработкой — сушеные, печеные, свежие фрукты приносят исключительную пользу, а корица дополняет восхитительный вкус.

Ниже приведены рецепты правильного приготовления.

Яблоки, запеченные в микроволновке

Классическое лакомство может быть приготовлено в микроволновой печи. Это быстро, удобно, полезно, особенно, если хозяйка испытывает серьезный недостаток свободного времени.

• • • Ингредиенты:
      • Плоды яблок кисло-сладкого сорта – 4 штуки;
      • орехи кешью – 20 граммов;
      • пряность – по вкусу;
      • изюм – 8 штук;
      • мед – 30 граммов.

       

Яблоки, запеченные в духовке

• • • Ингредиенты:
      • яблоки сладкого сорта – 4 шт.;
      • мед – 4 ч.л.;
      • корица палочками – 4 шт.;
      • вода – 2 ст.л.

Печеные яблоки с медом, творогом и корицей

• • • Ингредиенты:
      • фрукты зеленого сорта – 4 шт.;
      • творог нежирный – 100 граммов;
      • любимые ягоды (консервированные или замороженные) – 4 шт.;
      • мед – 4 ч.л.;
      • корица – 10- 15 граммов;
      • щепоть ванили.

Яблоки, печеные с орехами и мороженым

• • • Ингредиенты:
      • плоды яблок красных сортов – 5 шт.;
      • мед – 100 граммов;
      • инжир – 2 шт.;
      • корица – 1 ч. л.;
      • кедровые орехи – 1 горсть;
      • мороженое – по вкусу.

       

Как испечь вкусное печенье с корицей можно прочесть в этой интересной статье 

Салат витаминный

Любая диета с таким рецептом станет более вкусной и насыщенной. Для приготовления витаминного блюда понадобятся указанные ингредиенты:

• • • яблоки кислого сорта – 2 шт.;
    • изюм – 50 граммов;
    • мед – 10 граммов;
    • щепоть корицы;
    • мята – несколько листов;
    • лимонный сок – по вкусу.

Кефирный напиток с яблоками и корицей

Коктейли, основанные на фруктах и кисломолочных напитках, являются настоящим эликсиром здоровья для нашего организма.

А если добавить в рецепт щепотку пряностей, можно получить уникальный вкус. Напиток можно употреблять в качестве основного компонента питания в разгрузочные дни.

Чтобы приготовить порцию полезного напитка, понадобятся указанные ингредиенты:

• яблоко любого сорта — 1 плод;
• корица – крупная щепоть;
• несладкий йогурт или кефир – 250 мл.

О том, как приготовь вкусную заготовку из яблок для пирогов, читайте в этой статье.

Возможный вред

Корица не рекомендована при заболеваниях ЖКТ, почек, печени, при беременности и лактации. Осторожно нужно употреблять специю вместе с антибиотиками. Также корица может выступить сильным аллергеном.

Это следует учитывать при подаче десерта к столу — его недопустимо употреблять при индивидуальной непереносимости.

Попробуйте эту настоящую органическую корицу в палочках и порошке !!!

источники