Каши на молоке
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1541 ккал | белки 41.3 г | жиры 47.3 г | углеводы 243.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 98.2 ккал | белки 2.6 г | жиры 3 г | углеводы 15.5 г |
Полезная информация
| Уровень сложности: | 2* | Размер порции: | 185 г |
| Время приготовления: | 30 минут | Калорийность порции: | 115 ккал |
| Количество порций: | 4 | Цена одной порции: | 5 руб. |
Витамины
| Витамины | Количество | Норма |
| Витамин А | 7 мкг | 900 мкг |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ |
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг |
| Витамин В1 | 0.022 мг | 1.5 мг |
| Витамин В2 | 0.047 мг | 1.8 мг |
| Витамин В4 | 1 мг | 500 мг |
| Витамин В5 | 0.026 мг | 5 мг |
| Витамин В6 | 0.056 мг | 2 мг |
| Витамин В9 | 4.755 мкг | 400 мкг |
| Витамин C | 1.16 мг | 90 мг |
| Витамин Е | 0.194 мг | 15 мг |
| Витамин К | 0.1 мкг | 120 мкг |
| Витамин РР | 0.6748 мг | 20 мг |
Ингредиенты
Манная крупа — 110 г
Банан — 1 шт
Молоко — 500 мл
Сахар — 80 г
Соль (мелкая) — щепотка
Шафран — 5-6 рылец (по возможности)
Кардамон (зеленый) — 3 коробочки (желательно)
Масло топленое — 1 ст.л.
- 213 кКал
- 25 мин.
- 5 мин.
- 30 мин.
Ингредиенты
- Молоко — 1 литр
- Манка — 60 грамм (2 столовые ложки)
- Масло сливочное размягченное — 50 грамм
- Бананы-180 грамм (примерно 1 большой или 2 маленьких)
- Сахар по вкусу (но не менее 3 ст.ложки)
Пищевая ценность на 100 г
Ингредиенты
0/8 ингредиентов
- Манная крупа – 40 г
- Вода – 70 мл
- Молоко – 70 мл
- Сливки 18% — 50 мл
- Соль
- Сахар
- Банан – 1 шт.
- Какао – 20 г
zzeusПока без рейтинга25 мин25 мин 115
Good job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Рецепт «Манная каша с бананом»:
Подготовим продукты. Масло должно быть размягченным, сахар в ингредиентах я указала минимум, смотрите по своему вкусу. Мои любят послаще.
Молоко довести до кипения, добавить соль, сахар, размешать и оставить пару минут покипеть.
Нужное количество манки отмерять в кружку или другую емкость, удобную вам. Огонь уменьшить до минимума, тонкой струйкой всыпайте манку, непрерывно помешивая молоко. Поварите 3-5 минут на среднем огне.
Бананы тем временем почистить и порезать.
Сложить в чашу блендера порезанные бананы и масло.
Долить немного каши и взбить на блендере до однородной массы.
Вылить банановую массу к остальной каше, тщательно смешать.
Скорее наливать и звать родных к столу, пока не остыла!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах | |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Манная каша с бананом
У меня в семье манную кашу любят все:и взрослые, и дети. Но готовим ее только по выходным, когда на завтрак вся семья в сборе. И если традиционная манная каша надоедает, можно разнообразить ее вот таким способом. Присоединяйтесь!
Категория: Каши › Каши на молоке
Ингредиенты для «Манная каша с бананом»:
Фотографии «Манная каша с бананом» от приготовивших (7)
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
Как приготовить “Манная каша с бананом”
1
В небольшой сотейник или кастрюльку наливаем молоко и воду.
2
Включаем нагрев кастрюли и лишь, потом начинаем всыпать манку. Всыпаем и начинаем постоянно помешивать.
3
Как только каша начала густеть добавляем в нее сахар. После добавления сахара варим кашу еще 1 минуту и выключаем нагрев.
4
5
Добавляем банан в готовую кашу сверху. Манная каша с бананом готова.
