куриное филе — 500 гр., чипсы — 150 гр., яйца — 3 шт., соевый соус — 50 мл., приправа- сладкая паприка — 1 ч.л., мука — 1 ст., соль -, растительное масло, Курица в чипсах. Куриные нагетсы – готовьте быстро и вкусно!
Польза и вред
Продукт является не только диетическим, но и весьма вкусным. Однако данное блюдо готовится посредством жарки и к тому же в панировке из чипсов, что делает его не очень полезным. Но некоторые качества все равно сохраняются:
- куриная грудка имеет большое количество витаминов гуппы В и РР, играющих большую роль в человеческом организме;
- имеющийся в продукте калий хорошо влияет на работу сердца и сосудов;
- в мясе содержится большое количество элементов, влияющих на рост волос, укрепление ногтей, костей, а также на хорошую работу почек и других важных органов.
Нельзя не упомянуть и про имеющийся вред.
- Куриная грудка в жареном виде имеет большее число калорий, чем вареная. Поэтому худеющим людям данное блюдо не подходит.
- Большое количество белка. Чрезмерное употребление белка отрицательно влияет на организм: он способен перегрузить печень.
- Довольно часто цыплят кормят специальными гормонами, влияющими на их рост. Эти вещества являются довольно вредными для человеческого организма.
Ингредиенты
Филе курицы – 300 г
Яйцо – 1 шт.
Мука – 3 ст.л.
Чипсы соленые – 150 г
Молоко – 1 ст.л.
Растительное масло – 300 мл
Соль, перец – по вкусу
- 400 кКал
- 35 мин.
- 35 мин.
Описание приготовления:
Для приготовления маринада, вы можете взять любые специи, но учитывайте, что соевый соус соленый. Поэтому выбирайте специи без содержания соли.
Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица
Блюдо: Закуски
Шаг 1
Куриную грудку моем, обсушиваем полотенцем и нарезаем на порционные кусочки, как нагетсы.
Стрипсы куриные с кунжутомСтрипсы с кунжутом и соевым соусом пользуется популярностью из-за простого состава. При этом блюдо не уступает по вкусовым качествам остальным рецептам. Какие ингредиенты понадобятсяПри оформлении стрипсов с кунжутом в наличии должны быть следующие ингредиенты:
При желании в соевый соус можно добавить пряные травы. При этом, если соус очень соленый, то его рекомендовано разбавить дистиллированной водой. Пошаговый процесс приготовленияЭтапы обжаривания стрипсов расположены в следующем порядке:
Подавать стрипсы советуется вместе с томатным соусом. В качестве декора можно использовать перья лука. РецептыНа сковороде с соевым соусомДанный способ позволяет приготовить курицу в кляре несколько быстрее, чем при использовании духовой печи. Понадобятся ингредиенты:
Приготовление несложное.
С кефиром и голландским сыромДанный рецепт отличается от предыдущего наличием вкусного сыра и заменой соевого соуса на кефир. Готовить также легко и просто. Понадобится:
Приготовление не займет много времени.
В духовкеДанный способ приготовления занимает несколько больше времени, чем предыдущий. Однако блюдо получается не менее вкусным и хрустящим. Понадобятся продукты:
Процесс приготовления пошаговый.
Порадуйте своих близких вкусной курочкой в чипсах. Рецепт найдете в приложенном видео. Фотографии «Курица в панировке из чипсов» от приготовивших (3)Единый профиль Зарегистрироваться Что дает регистрация? Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
ПримечаниеОгромная благодарность автору рецепта Drug c сайта NaMenu.ru! Буду рада, если рецепт пригодится и понравится!
Kapet Скажите, пожалуйста, у вас нет такого же, но без крыльев чипсов? Хорошие чипсы — дорогие, — их вкуснее так съесть. А химическую отраву как-то класть не хочется… Тришка
Мне кажется в них самый смак, пусть и вредно, но иногда можно! А вы знаете не вредные чипсы? Kapet
Абсолютно согласен с этим сарказмом… Найти безвредные чипсы — то есть большая проблема… Вот сейчас спустился в наш премиум-маркет Le Silpo, где есть почти всё, которое выпендрёжное. Самые безобидные чипсы, из тех что успел просмотреть, — дорогущие итальянские: И то, — в составе присутствую ароматизаторы трюфеля и песто, хотя натуральный трюфель и натуральное песто и так присутствуют в составе… С этими чипсами я бы попробовал Ваш рецепт! Интересно же… Только соевый соус заменю на оригинальный вустерский от «Lea and Perrins», который без соевого соуса в своем составе, — не обессудьте, но не люблю (или скорее «крайне равнодушен») ничего из сои… Тришка Ой, как приятно, что за ради рецепта такие деликатесные чипсы купили, у нас я таких и не видела, и тем более не ела, трюфель…. песто…. убицца мона… Буду ждать впечатлений, очень интересен результат…. А то что соевый соус замените, то это не страшно, можно и просто посолить кефир, и травки муравки добавить… Если честно, я энтот соус сама не очень люблю,, и часто его либо не добавляю, либо заменяю чем нибудь, ну, на то что люблю и ем. Была бы возможность, я бы и суши без него ела.
И вовсе нет, а простое любопытство Kapet
Шепотом, чтобы никто не услышал: у нас там сейчас акция на эти чипсы, скидка. Иначе жаба бы точно задавила… Но все равно, и по акции дорого… Но я так подумал, — сколько той жизни, чтобы лишать себя маленьких и редких удовольствий… Тришка Ну, если акция… тогда ладно баба Ната Тришечка, и я тоже обязательно попробую, т. к. чипсы иногда и так хрумкаю (особенно в Пост)…. и курочку люблю… Тришка баба Ната, Наташенька, буду рада, если курочка понравится, спасибо за внимание! баба Ната galchonok ?Ксюша?, согласна, очень сочная и вкусная курочка получается Тришка Ох, ешкин кот, я и не видела, что уже есть такой рецепт, пусть тогда модераторы удалят…. galchonok Ни в коем случае! У тебя более нажористый вариант, в плане кол-ва яиц и панировки Тришка Ну, как скажешь, нажористей, так нажористей! galchonok Рыбёшка ?Ксюша?, и как я такое могла пропустить! Забегалась чо-то я… по всяким темам, хорошо в однкл увидела Теперь обязательно надо делать! Леонида
А может заменить несладкими кукурузными хлопьями? Тришка
Ага, надо, патамушта вкусна! Спасибо, что заглянула!
Мне кажется » не то пальто» будет, у хлопьев нейтральный вкус, а у чипсов все же есть свой вкус, острота…. баба Ната Тришка, Ксюшечка, а в холодном виде вкусно? А то я на Пасху к доче пойду, а там духовка будет занята. А если разогреть, то наверно подсохнет?! Тришка Она и в холодном виде ничего, а погреть можно и в Свч! |