Как приготовить плечо индейки в духовке – пять простых пошаговых рецептов приготовления
Самый простой рецепт
Простой и быстрый рецепт предлагает приготовить плечо индейки в соевом соусе. Мясо получится с ярким интересным вкусом. По желанию в маринад добавляется мед. Он не только влияет на вкус блюда, но еще и придает ему аппетитный золотистый цвет.
Какие ингредиенты понадобятся
Для блюда нужно взять:
- плечо индейки – 4 шт.;
- соевый соус (классический) – 55-60 мл;
- чеснок свежий – 3-4 дольки;
- мед натуральный пчелиный (по желанию) – 2 ч. л.;
- масло оливы – 2 ст. л.
Если решено не добавлять мед, то заменять его ничем не потребуется. Соль можно использовать по вкусу. Но обычно ее оказывается достаточно из соевого соуса.
Пошаговый процесс приготовления
Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:
- Начать процесс нужно с маринада для птицы. Для него классический соевый соус смешивается с натуральным пчелиным медом, маслом оливы, чесноком.
- Последний предварительно следует очистить от шелухи и пропустить через пресс. А мед, если он успел засахариться, — растопить любым удобным образом. Например, в микроволновке или на водяной бане.
- Плечи индейки требуется промыть, обсушить, после чего – выложить в большую миску, залить получившимся в прошлом шаге маринадом, тщательно перемешать продукты, затянуть пленкой и оставить в таком виде минимум на 2-2,5 ч. Если есть такая возможность, то лучше все дать птице промариноваться всю ночь.
- После можно выкладывать подготовленную индейку на промасленный противень и отправлять запекаться в заранее тщательно прогретую духовку при средней температуре. На этот процесс уйдет около 40 мин.
Готовую птицу можно сразу подавать к столу.
Что можно добавить?
Чтобы не заботиться о гарнире к индейке по такому рецепту, стоит запекать ее сразу с любыми овощами. Можно добавить в угощение сладкий перец, лук, морковь, кабачок, картофель. Если планируется использовать капусту, то сначала ее стоит потушить в сковороде до мягкости.
Правила подачи блюда, украшение
Пробовать запеченную индейку вкуснее всего в горячем виде. Если она запекалась без овощей, то в качестве гарнира к птице стоит подать картофельное пюре, отварную брокколи или любые запеченные/отварные овощи.
Фото блюда
3
Нравится?
Описание
Сложность: средняя
Запеченное плечо индейки готовится без особых усилий и предлагаемый рецепт, приготовления частей индейки в духовке, не отнимет много времени. Мясо на плечах индейки более мягкое и нежное и к тому же, мясо индейки считается легко усваиваемым и диетическим. После маринования и запекания , получается вкусное, ароматное, румяное блюдо.
- Написать сообщение
- Подписаться
- Дружить
- В профиль
- Жалоба
Ингредиенты рецепта
Калорийность и питательная ценность
Калорийность предплечья птицы на сто граммов составляет 197 кКал. Особое внимание диетологи обращают на БЖУ. В мясе содержится 12 граммов белков, 16 граммов жиров и совершенно нет углеводов, поэтому индейка идеально подходит для диетического питания.
В мясе птицы много витаминов В 6 и В 12. В целом продукт является богатым источником всей группы этого элемента, а также витамина РР. Кроме того, сложно найти продукт, который содержал бы такое большое количество селена. Узнаем, как приготовить мясо, сохранив всю его пользу.
Ингредиенты для «Запеченные части индейки»:
- Индейка (окорок — 1,2 кг, филе — 0,6 кг)
- Майонез — 150 г
- Кефир (3,2%) — 200 мл
- Чеснок (зимний ) — 3-4 зуб.
- Соль — по вкусу
- Специи (смесь перцев, хмели-сунели, карри, шафран) — по вкусу
Время приготовления: 180 минут
Количество порций: 4
Ингредиенты
- Плечевая часть индейки — 800-900 г (2 шт.)
- Горчица мягкая — 1 ст.л.
- Оливковое масло — 1 ст.л.
- Мёд — 1 ст.л.
- Чеснок — 2 з.
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
Процесс приготовления
Мясо индейки хорошо помыть.
Натереть мясо солью, перцем и измельченным чесноком.
Из горчицы, мёда и оливкового масла сделать соус, перемешав все ингредиенты.
Индейку натереть полученным соусом.
Фото: Kashevarnya.com
Оставить мясо мариноваться в холодильнике не менее чем на 1 час, а можно и на ночь.
Мясо еще раз освежить стекшим маринадом и поместить в рукав для выпечки, туда же отправить остатки соуса.
Выпекать в духовке при 180 °C 80 минут, выключить духовку и оставить там еще на 15 минут.
Мясо получается сочное и ароматное.
Фото: Kashevarnya.com
Вариант 5: Плечо индейки в духовке, запечённые в фольге
Используя обычную фольгу можно существенно сократить время приготовления блюда и сделать его диетическим. А чтобы получить золотистую корочку в конце приготовления можно фольгу ненадолго развернуть.
Ингредиенты:
- 500 гр. плеча индейки;
- 30 мл. подсолнечного масла;
- Немного соли – по вкусу;
- Любимые специи и приправы.
Пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1:
Смазать кусок фольги маслом, разложить поверх нее подготовленные (промытые, высушенные и надрезанные по коже) кусочки индейки.
Шаг 2:
Приправить мясо солью, специями и приправами по вкусу, завернуть в фольгу и переложить в разогретый духовой шкаф. Расположить «кулечек» можно на решетке, противне или в форме.
Шаг 3:
В плече из индейки в духовке в фольге будет ощущаться натуральный вкус мяса, который едва оттенен специями и приправами.
Видео о приготовлении плеча индейки
Рецепт запеченного плеча индейки:
Автор публикации
Индейка с картошкой в духовке целиком
Индейка – это универсальное мясо, к которому подходят различные пряные травы, но самыми лучшими считаются кориандр, тмин, карри.
Готовим птицу в духовке из продуктов по списку:
- 1 тушка индейки;
- 1 кг картофеля;
- 100 г сметаны;
- луковица;
- 40 мл растительного масла;
- 10 г тимьяна;
- 3 г мускатного ореха;
- 3 г кориандра;
- щепотка соли.
Готовим по алгоритму:
- Срезаем с картофеля кожуру, отвариваем до полуготовности, режем крупными ломтиками.
- Индейку моем, обсушиваем бумажными полотенцами. Натираем тушку изнутри и снаружи пряными травами, смешанными с солью.
- Очищаем луковицу, шинкуем полукольцами. В разогретом масле жарим его в течение 8 минут, кладем сметану и тушим еще 5 минут.
- Фаршируем индейку овощами.
- Тушку заворачиваем в пищевую фольгу, помещаем в противень, который ставим в печь. Выпекаем 3 часа при температуре 180 C.
Цельная индейка с ароматной корочкой станет просто царским угощением на любом праздничном застолье.