Полезный салат с капустой, сельдереем и яблоком (видео)

Полезный салат с капустой, сельдереем и яблоком (видео)

Содержание
  1. Салат из сельдерея, капусты и яблок
  2. Пищевая и энергетическая ценность:
  3. Читайте также
  4. Ингредиенты:
  5. Пошаговый рецепт приготовления
  6. Фото блюда
  7. Ингредиенты
  8. Оцените рецепт
  9. Рецепт «Салат из сельдерея, капусты и яблок»:
  10. Способ приготовления

Скоро весна, хочется чего-нибудь витаминного. Вот мой любимый салатик, который я срисовала с фирменного салата в магазинах О#039; Кей. Итак, начинаем с сельдерея, его нам надо будет замариновать: разделяем один пучёк стеблевого, или как его по другому называют черешкового сельдерея, на отдельные сте

Салат из сельдерея, капусты и яблок

Категория: Холодные блюда и закуски

Салат из сельдерея, капусты и яблок

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
165.3 ккал
белки
5.4 г
жиры
1.3 г
углеводы
32.9 г
Порции
ккал
41.3 ккал
белки
1.4 г
жиры
0.3 г
углеводы
8.2 г
100 г блюда
ккал
35.2 ккал
белки
1.1 г
жиры
0.3 г
углеводы
7 г

Читайте также

Салат из цветной капусты с сельдереем

Салат из цветной капусты с сельдереем Что понадобится: 400 г цветной капусты, 50 г корня сельдерея, зелень петрушки и укропа, 3 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. столового уксуса, перец, ? ч. л. сахара, соль И начинаем готовить: Цветную капусту

Салат из тунца с сельдереем, яблоками и орехами

Салат из тунца с сельдереем, яблоками и орехами 2 банки тунца, 1 яблоко, 1 корень сельдерея, 1 ст. ложка лимонного сока, 1/2 стакана ядер грецких орехов. Для заправки:майонез, сахар, соль. Рыбу разделить на кусочки, очищенные и нарезанные яблоки

Салат из белокочанной капусты с пастернаком и сельдереем

Салат из белокочанной капусты с пастернаком и сельдереемКомпонентыКапуста белокочанная – 400 г Корень пастернака – 100 г Зелень сельдерея – 50 г Соль – по вкусу Майонез домашний – 2–3 столовые ложкиСпособ приготовленияКапусту нашинковать. Корень пастернака почистить и

Салат из цветной капусты с брынзой и сельдереем

Салат из цветной капусты с брынзой и сельдереемКомпонентыКапуста цветная – 300 г Брынза – 200 г Корень сельдерея тертый – 2–3 столовые ложки Зелень петрушки и укропа – по 1 маленькому пучку Соль – по вкусу Сметана нежирная – 2/3 стаканаСпособ приготовленияКапусту

Салат из брынзы с яблоками и сельдереем

Салат из брынзы с яблоками и сельдереемБрынза ………………………………. 500 гЯблоки ………………………………. 3 шт.Корни сельдерея ………………………. 100 гЛимон ……………………………….. 1 шт.Растительное масло …………………… 100 млСтоловый уксус ……………………… 2 ст. л.Зелень петрушки

Салат из капусты с перцем, огурцами и сельдереем

Салат из капусты с перцем, огурцами и сельдереем Ингредиенты 400 г капусты, 2 стручка болгарского перца, 2 огурца, 2 стебля сельдерея, 100 г натурального йогурта, соль. Способ приготовления Капусту, сельдерей и огурцы вымыть. Перец вымыть, удалить

Салат из морской капусты с сельдереем

Салат из морской капусты с сельдереем100 г корня сельдерея, 80 г моркови, 75 г корня петрушки, 10 г сахара, 60 г морской капусты, 65 мл растительного масла, 20 г сока лимона, 20 г укропаОчищенный сельдерей, петрушку и вареную морковь нарезать соломкой. Замороженную морскую

Салат из тунца с яблоками и сельдереем

Салат из тунца с яблоками и сельдереем400 г филе тунца, 1 маленький пучок зелени сельдерея, 3 яблока, 2/3 стакана сметаны, 1 ч. ложка свеженатертого имбирного корня, соль по вкусу, ломтики лимона для украшения. Обработанное филе тунца отварить в подсоленной воде до готовности,

Салат из ананасов с яблоками и сельдереем

Салат из ананасов с яблоками и сельдереем1 банка консервированных ананасов, 2 яблока, 1 небольшой корень сельдерея, 2–3 ст. ложки апельсинового сока, 1/2 стакана измельченных ядер грецких орехов. Ананасы отцедить от жидкости и нарезать небольшими кубиками. Яблоки вымыть,

Салат из квашеной капусты с сельдереем

Салат из квашеной капусты с сельдереемИнгредиенты:1 кг квашеной капусты, 500 г кореньев сельдерея, 500 г яблок.Для рассола: 1 л воды, 40 г сахара, 40 г соли.Способ приготовления:Корни сельдерея вымыть, очистить и нарезать соломкой. Вымытые яблоки очистить, удалить сердцевину,

Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем

Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереемОчистить и обмыть кочан капусты, удалить кочерыжку. Капусту тонко нашинковать, слегка посолить и перетереть руками, чтобы она стала мягкой. Выделившийся сок отжать. Очищенные яблоки нарезать ломтиками, сельдерей –

Картофельный салат с яблоками и сельдереем

Картофельный салат с яблоками и сельдереемИнгредиенты150 г картофеля, 150 г моркови, 150 г корня сельдерея (консервированного), 150 г зеленого горошка (консервированного), 150 г огурцов (соленых), 150 г яблок, 2 луковицы, 3 столовые ложки майонеза, 1 столовая ложка кетчупа, зелень

Салат из пекинской капусты с фруктами и сельдереем

Салат из пекинской капусты с фруктами и сельдереемИнгредиенты200 г пекинской капусты, 2 апельсина, 1 яблоко, 2 стебля сельдерея, 4 ст. ложки лимонного сока, 1 ст. ложка сливочного масла, 2 ст. ложки оливкового масла, 50 мл сметаны (обезжиренной), 1 пучок петрушки, 2 ломтика хлеба

Салат из пекинской капусты с фруктами и сельдереем

Салат из пекинской капусты с фруктами и сельдереемИнгредиенты: капуста пекинская — 200 г, апельсины — 2 шт., яблоко — 1 шт., сельдерей -2 стебля, сок лимонный — 4 ст. ложки, масло сливочное — 1 ст. ложка, масло оливковое — 2 ст. ложки, сметана обезжиренная — 50 мл, перец черный

Ингредиенты:

Капуста белокочанная (лучше молодая) 300 гр.
Яблоко кисло-сладкое 1 шт.
Стеблевой сельдерей 2 стебля
Укроп пару веточек (обязательно!)
Растительное масло Соль, перец свежемолотый, сахар по вкусу
Соль, перец свежемолотый, сахар по вкусу

Приготовление:

Капусту нашинковать тонкой соломкой, слегка посолить, поперчить, добавить чуть сахара и размять руками.

Добавить к капусте тонко порезанный сельдерей и мелко рубленный укроп.

Яблоко очистить от кожицы и сердцевинки и порезать тонкой соломкой, выложить в салат, заправить маслом и дать настояться перед подачей.

Теги:

Пошаговый рецепт приготовления

Салат из капусты с яблоками и сельдереем — простой ,но очень вкусный и полезный салат.

Фото блюда

Салат из сельдерея с морковью, капустой и яблоками
Полезный салат с капустой, сельдереем и яблоком (видео)

Нравится?

Описание

Сложность: средняя

Салат из сельдерея с морковью, капустой и яблоками необычное, но очень удачное сочетания ингредиентов, которое обязательно вам понравится. Вкусный, пикантный и очень полезный салат идеален для правильного питания.

Аватар пользователя 8616

Полезный салат с капустой, сельдереем и яблоком (видео)

  • Написать сообщение
  • Подписаться
  • Дружить
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

Ингредиенты

сельдерей 1 упак.
капуста белокачанная около 1кг
яблоки средние 4 шт.
уксус, у меня яблочный 100 мл.
вода 100 мл.
сахар, у меня мёд 1 ст. л.
соль по вкусу
лимон 1 шт.

Оцените рецепт

Рейтинг 4.88 из 5
на основе 8 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

Аймкук

Аймкук

Рецепт «Салат из сельдерея, капусты и яблок»:

Полезный салат с капустой, сельдереем и яблоком (видео)

Из этих продуктов будем готовить

Полезный салат с капустой, сельдереем и яблоком (видео)

Капусту, корень сельдерея и яблоко нашинкуем тоненькой соломкой. У меня есть вот такая замечательная помощница.

Полезный салат с капустой, сельдереем и яблоком (видео)

Перемешать, посолить, посластить, добавать сок лимона, растительное масло и поставить на минут 15 в холодильник. Осталось украсить лимоном и зеленью. УГОЩАЙТЕСЬ..

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

logo_bb.png

Салат из сельдерея, капусты и яблок

Рецепт: Салат из сельдерея, капусты и яблок

Очень нежный, легкий и полезный салатик. У меня после приготовления тефтелей из сельдерея осталась половина корня сельдерея, а еще я вчера как раз капусту квасила-вот и получился салат. Удачный вариант для знакомства с сельдереем 🙂

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат из сельдерея, капусты и яблок»:

Попробуйте приготовить вместе

Единый профиль
МедиаФорт

Зарегистрироваться

Что дает регистрация?

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:

  • добавлять свои рецепты;
  • участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
  • сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
  • задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
  • общаться с другими поварятами на форуме.

Способ приготовления

  • Скоро весна, хочется чего-нибудь витаминного. Вот мой любимый салатик, который я срисовала с фирменного салата в магазинах О’Кей.
  • Итак, начинаем с сельдерея, его нам надо будет замариновать: разделяем один пучёк стеблевого, или как его по другому называют черешкового сельдерея, на отдельные стебли-черенки, промываем, обрезаем не понравившиеся кусочки. Режем, я измельчала на тёрке Бёрнер.
  • Салат из сельдерея, капусты и яблок Салат из сельдерея, капусты и яблок
  • Складываем в миску и заливаем уксусом, я использую яблочный, разбавленным водой в пропорции 1:1, накрываем блюдечком, ставим под гнёт, я ставлю литровую банку с водой — просто и удобно.
  • Салат из сельдерея, капусты и яблок
  • Теперь займёмся капустой, шинкуем капусту на шинковке или ножом, кому как удобно, я шинкую на Бёрнер. Складываем в миску, присыпаем крупной солью, у меня 1 ч. л. и перетираем, я это делаю толкушкой, надо получить очень мокрую капусту, по-этому от толкушки результат лучше, чем от моих рук.
  • Салат из сельдерея, капусты и яблок
  • Отставляем в сторону, пусть даёт сок дальше.
  • Чистим яблоки, яблоки нужны сочные, по-этому я не использовала свои, пришлось покупать, а у покупных я всегда срезаю кожуру — неизвестно чем их обрабатывают. Шинкуем очищенные яблоки, я это опять делала на бёрнер, на тех же ножах, что и сельдерей, если ножом, то режем на кусочки такого же размера, что и сельдерей. Сбразгиваем измельчённые яблоки лимонным соком.
  • Салат из сельдерея, капусты и яблок Салат из сельдерея, капусты и яблок
  • Кожуру от своих яблок я никогда не выбрасываю — её можно добавлять в чай, а если её много то и взвар делать (залить кипятком с другими сухофруктами и ягодами, и настоять).
  • Я делаю этот салат с вечера, вечером соединяю вместе капусу и яблоки, полив соком лимона и добавив ложку мёда, а сельдерей добавляю утром, когда он уже хорошенько промариновался. Но можно мариновать сельдерей пол-часа, это приблизительно как раз то время пока вы режете капусту с яблоками и смешать всё по готовности. Салат больше ничем не заправляется. Но если захотите можно подлить того маринада, в котором мариновался сельдерей, но это на ваш вкус. Я вообще этот маринад не выливаю, а потом использую его или в майонез, или в кислую заправку других салатов.
  • Салат из сельдерея, капусты и яблок
  • Успела сфоткать, пока не доели.

Блюдо рассчитано на

получается около 3 литров салата

Время приготовления:

около часа, если ножом, на тёрке быстрее

Программа приготовления:

тёрка, толкушка, нож, ручки

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит