Омлет с молоком в микроволновке — рецепты в кружке, с помидорами и колбасой

Яйца куриные — 2 шт.

Сметана 15% — 1 ст.л.

Масло сливочное — 3 г

Соль — 2 г

Укроп зеленый — 2 веточки

Общие принципы приготовления омлета в СВЧ-печи

Готовить омлет можно в любой посуде, подходящей для микроволновки: кружке, тарелке, жаропрочной стеклянной форме. Некоторые хозяйки используют силиконовые формы и даже пакеты для запекания. Есть специальные двойные омлетницы из пластика.

Общие правила омлета в СВЧ приготовления практически не отличаются от классических:

• Традиционный омлет должен иметь легкую, воздушную структуру. Совет: используйте для приготовления охлажденные яйца. В случае, если они хранятся в холодильнике, доставайте их непосредственно перед взбиванием.
• Тщательно отмеряйте количество молока. Если его будет больше, чем нужно, омлет не поднимется.
  Для того чтобы омлет был пышным, рекомендуется добавлять подогретое молоко.

• При желании в состав можно добавить немного муки или манной крупы, но не более 2 столовых ложек 4 яйца. Это придаст блюду особую пышность.
• По возможности используйте свежие, деревенские яйца. Приобрести их можно на рынке или в фермерских магазинах. Скорлупа свежих яиц имеет матовую поверхность.
• Если готовите омлет с начинкой, то добавляйте ее после того как яйца взбиты в плотную пену.

Но есть и нюансы приготовления в микроволновке:

• Время приготовления зависит от объема – чем больше порция, тем дольше будет готовиться омлет.
• Время также зависит от мощности СВЧ-печи. Изучите инструкцию к своей технике и первый раз следите за приготовлением.
• Яичная масса должна занимать не больше половины общего объема посуды, в которой будет готовиться омлет в микроволновой печи.

Классические рецепты омлета для микроволновой печи

Если вы любите быстрые и простые рецепты, начините с классики. Однако никто не запрещает добавлять свои любимые специи или травы.

Традиционный омлет с молоком:

1. Охлажденные яйца (2 шт.) аккуратно промойте. Разбейте в глубокую емкость или большой стакан. С помощью миксера тщательно взбейте до появления плотной пены.
2. Добавьте молоко (30 мл), посолите по вкусу. Для пикантности в смесь можно добавить прованские травы.
3. Доведите консистенцию до однородного состояния.
4. Равномерно намажьте дно и стенки посуды для микроволновки сливочным маслом. Перелейте в нее готовую массу.
5. Готовьте в СВЧ-печи 3-5 минут при мощности 600 Вт.
6. Появление золотистой корочки сигнализирует о готовности блюда.

Французский омлет без молока:

1. Разбейте охлажденные яйца (4 шт.) в глубокую миску.
2. С помощью венчика тщательно взбейте их до появления плотной пены. Посолите по вкусу.
3. Добавьте петрушку (2 ст. л.) и чеснок (1 зубчик). Можно использовать как сухую смесь, так и свежие травы. Свежую зелень предварительно промойте, высушите на полотенце, мелко измельчите кухонным
4. ножом.
   Перемешайте до получения однородной консистенции.
5. Вылейте полученную смесь в глубокую посуду для микроволновки.
6. Готовьте 3 минуты на 800 Вт.
7. Оцените состояние готовности омлета. Если он еще жидкий, то оставьте в микроволновке доготавливаться на 5-10 секунд.
8. Достаньте омлет из микроволновой печи, выложите на тарелку и украсьте свежей зеленью.

Пышный белковый омлет в микроволновке:

1. Промойте охлажденные куриные яйца (2 шт.) и отделите белки от желтков.
2. В белки добавьте соль по вкусу и взбейте до устойчивой пены.
3. Тонкой струйкой влейте подогретое молоко (2 ст.л). Аккуратно перемешайте, чтобы пена не осела.
4. Переместите в миску с глубокими бортиками, подходящую для микроволновки.
5. Готовьте 1-2 минуты на мощности 800 Вт.
6. При подаче на стол посыпьте готовое блюдо свежей зеленью.

Диетический рецепт для микроволновки:

1. Разбейте яйца (3 шт.), отделите белки от желтков.
2. Взбейте белки, добавьте соль по вкусу.
3. Вымойте помидор, нарежьте кубиками среднего размера. Переложите в глубокую посуду, смазанную оливковым маслом.
4. Поставьте в микроволновку на 1 минуту при мощности 600 Вт.
5. Мелко порубите зеленый лук (требуется несколько перышек).
6. Подогрейте молоко (3 ст. л.).
7. В отдельной посуде смешайте взбитые белки, молоко и лук.
8. Перелейте полученную смесь к томату.
9. Снова поставьте блюдо в микроволновую печь.
10. Готовьте 2 минуты на 800 Вт.

Как приготовить омлет в микроволновке для ребенка:

1. Куриные яйца (2 шт.) взбейте венчиком до получения воздушной консистенции.
2. Добавьте к ним молоко (50 мл). Перемешайте, посолите.
3. Стеклянную форму смажьте сливочным маслом. Перелейте в нее яично-молочную смесь.
4. Поставьте в микроволновую печь на 3 минуты. Мощность 800 Вт.

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов

Блюда в микроволновке — это обычно быстро, за что они и ценятся. Иногда отличается их вкус — за счет того, что продукты доводятся до готовности за счет воздействия микроволн — это технология, отличная от обычной температурной обработки. Конечный вкус блюда из одних и тех же ингредиентов может отличаться в зависимости от мощности СВЧ и времени приготовления продуктов, которое выставили в каждом конкретном случае.

Омлет не является исключением, иногда он получается более пышным, иногда — плотнее. Еще и сметана бывает разной густоты при одних и тех же процентных значениях. Поэтому обязательно нужно следить за процессом — ведь это всего 3-4 минуты, особенно когда готовите новое блюдо в микроволновке впервые.

Для приготовления подходит посуда для микроволновой печи или любая стеклянная, керамическая без позолоты и посеребрения. Сегодня я готовила омлет в обычной керамической супнице — нужно, чтобы незаполненного места оставалось где-то на 1/3 объема, а лучше наполовину — ведь омлетная масса в процессе приготовления будет подниматься.

Итак, приступаем к приготовлению омлета на сметане в микроволновке. Возьмите указанные продукты.

Кусочком сливочного масла промажьте стенки чашки (можно чайную ложку любого растительного масла добавить в смесь, а можно и вовсе обойтись без масла).

Положите ложку с горкой сметаны.

В сметану разбейте пару яиц.

Посолите, добавьте мелко нарезанный укропчик.

Хорошо перемешайте смесь до однородного состояния, помните: чем больше взбиваем, тем нежнее и пышнее любой омлет на выходе.

Все. Ставим чашку в микроволновку и даем минуты 3 максимальной мощности. Выдерживаем некоторое время и проверяем готовность — если в центре омлет, как говорится, «схватился», можно подавать. Если немного жидковат — дайте еще минутку в режиме разогрева или на средней мощности.

На стол приготовленный в микроволновке омлет на сметане можно подавать в той же посуде, если готовили порционно, или выложить на тарелку — это осуществляется легко. Если ставите несколько порционных чашек — пропорционально увеличивайте время приготовления. И еще особенность микроволновки — в самом центре волн меньше, поэтому посуду размещать рекомендуется по кругу ближе к внешнему краю.

Приятного завтрака!