Красивые открытки и картинки с Днём Рождения женщине и мужчине йогу

Рекомендации в день рождения:

• Поразмышлять над прошедшим годом, над планами на будущее
• Загадать сокровенные желания
• Побыть наедине с собой
• Благоприятно накормить как можно больше людей
• Благоприятно лёгкий пост
• Благоприятно сделать доброе дело или отдать что-то на благотворительность
• Не желательно употребление интоксикаций, шумные и долгие празднования, злоупотребление пищей и т д . Если очень хочется отпраздновать , можно сделать это на следующий день.
• Понаблюдать за своими мыслями и состоянием — в этот день могут быть обострена интуиция, предчувствия

Естественно, время изменилось и не всегда можно просто выключить телефон в свой день рождения и остаться наедине с собой, поэтому предлагаю адаптированный вариант для тех, кто не хочет уходить в крайности.

Стихи — Йога

Йога — это искусство быть в любви
Своим до гробовой доски.
Не быть доской, что от тоски.Нирвана йога ждет в объятия свои!
Жизнь йога — путь молитв и медитаций,
Нет места грусти и забвенью,
Лишь единение — то, ЙОГА,
Йога истинной той жизни.
:)))

Автор: sun7

Стихи — Учитель

Учитель! Навсегда осталось
В душе святое это имя.
Мудрее, опытней, терпимей
Других профессий в мире мало.

Он учит нас владеть свободой,
Он ведает чувств светлых струны,
И пьет науки жадно юность
Из рук его живую воду.

Путь поучений крайне долог,
Примера путь заметно ближе,
И не фасадом, и не крышей,
Учителем прекрасна школа !

И всемогущ, и беззащитен,
Весь этот мир творит учитель !

Автор: zhar

Стихи — Учителю

Учитель вздумал голос поднимать,
Зарплату требует.
А где ты был, «прослойка»,
В тот год, когда на Родину, на мать
Пришла с пятном багровым перестройка?
Ты шёл домой со школьного двора
Под звуки нестареющего вальса,
А в это время среди гор афганских
Обманутая всеми детвора
Кусала окровавленные пальцы,
Чтобы успеть рвануть кольцо чеки…
И ты был горд: «Мои ученики!»
Куда ж сегодня подевалась гордость?
И на кого ты поднимаешь голос?
Вглядись во власть: там не увидишь зги,
Там чуть…

Автор: april460408

Стихи — Учитель

Учитель тот, кто сам растёт
И в росте том преуспевает;
Пример зовущий подаёт,
Движению преград не ставит.
И устремляясь сам вперёд,
С собой учеников влечёт.

Автор: Saraswati

Празднуем день рождения студии 8 особых семинаров по флай-йоге

Стоимость семинара по флай-йоге: 800 рублей (по предварительной регистрации)

День интереснейших семинаров по флай-йоге, на которые вы не сможете попасть в буднее расписание. Специально в честь праздничного дня, наши преподаватели подготовили для вас необычную насыщенную, двухчасовую программу своих занятий.

• во-первых, это возможность разнообразить свою практику и овладеть новыми уникальными техниками йоги в гамаках, ведь на всех семинарах будут даны новые техники и даже асаны, которые вы еще ни разу не выполняли на обычных занятиях
• во-вторых, отдохнуть, наполниться новыми ощущениями, праздничной атмосферой, получить незабываемые впечатления надолго.

Наряду с семинарами вас ждет параллельно три праздничных мастер-класса. После практики в гамаках вы можете легко отдохнуть, узнать как готовить знаменитый Масала чай, обучиться тонкостям росписи хной и помедитировать под звуки живых музыкальных инструментов в светлом зале. А также Вас ждет чайная церемония, вегетарианские сладости и даже конкурсы в зоне отдыха на ресепшене!

Итак, предлагаем ознакомиться с семинарами по флай-йоге и выбрать подходящий вам.

Записаться на понравившийся семинар можно:

• на странице
• по телефону 84956288855

Стоимость семинара 800 рублей.

Рената Швец «Флай-йога с элементами воздушной акробатики»

Для любителей активной и зажигательной практики, для тех кто хотел попробовать динамический стиль, а также желающих совершить настоящие акробатические элементы в гамаке. «В семинар включены следующие элементы: — освоение элементов воздушной акробатики в гамаке. — техника безопасности при работе в гамаках. Силовая работа на основные группы мышц, динамическая проработка суставов — акробатические элементы в гамаке — восстанавливающие упражнение — расслабление В ходе упражнения мы также рассмотрим: — как эффективно и безопасно укрепить мышцы — зачем увеличивать силу мышц — освоение элементов воздушной акробатики — какие существуют режимы практики и когда их лучше применять — как сочетать асаны на силу и гибкость, динамику и статику с использованием гамака»

Татьяны Панасенко «Flying yoga. Семинар-практикум: потенциал вашего позвоночника»

Друзья, рады вам сообщить, что с ноября в нашей студии открывается новое направление: обучение йога-инструкторов по авторской методике Татьяны Панасенко с выдачей сертификата и правом преподавания. А 28 числа на празднованиии дня рождения студии Татьяна проведет семинар-презентацию. Это демо версия курса с подробным разбором одной темы, а именно «Потенциал вашего позвоночника». Татьяна Панасенко: «На семинаре мы подробно рассмотрим:

• как устроен позвоночник и какие направления подвижности для него естественны и необходимы, чтобы оставаться здоровым и гибким
• какие комплексы на коврике и на гамаке мы можем выполнять при имеющихся особенностях и заболеваниях позвоночника? Грыжи, протрузии, остеохондроз, лордоз, кифоз, сколиоз. Что можно, а что нельзя выполнять при данных диагнозах, чтобы не навредить себе практикой йоги
• как с помощью йоги, йоги с гамаком корректируется и улучшается качество вашей жизни

Стабильный Позвоночник — это стержень, проводник энергий, центр опорно двигательного аппарата, опора для всего скелета в целом».

Дарья Восток «Флай-йога+ саунд хилинг»

Ведущий преподаватель студии I-Yoga Дарья Восток проведет свою фирменную практику с использованием волшебных хрустальных чаш. «На своём занятии йоги с гамаками я даю самое функциональное и интересное. Создаю баланс между интенсивностью и мягкостью в практике. Шавасна в конце занятия дополняется звукотерапией с «Поющими Хрустальными Чашами». Этот метод самый сильный из всех которых я знаю. Поющие хрустальные чаши – это особые инструменты. Открытие нашего времени. Они для исцеления и гармонизации, сделанные из чистого природного кварца. Поющие хрустальные чаши обладают исцеляющим эффектом, который проявляется на физическом, эмоциональном и духовном уровнях. Чаши резонируют со всеми структурами нашего тела, гармонизируя их. Звук чаш помогает быстро снять стресс и напряжение, достичь состояния особой внутренней тишины, глубокой релаксации, равновесия и обновления. Поэтому этот вид звукотерапии так любят в студии I-Yoga уже много лет».

Алина Буланова «Йога в гамаках — баланс ума, тела и духа»

Этот класс будет посвящен основам метода Unnata Aerial Yoga, относительно новый подход к занятиям в нашей студии. Алина Буланова на семинаре полностью раскроет смысл данного подхода с таким необычным названием «UNNATA AERIAL YOGA» в практике. Алина Буланова: «На классе будут представлены уникальные упражнения, которые вы не встретите на других занятиях йоги». «Unnata» в переводе с санскрита означает “приподнятый, возвышенный”. Это немного больше чем просто йога в гамаках. Гамак может быть эффективным инструментом для отстраивания тела в асанах. На семинаре мы научимся выполнять асаны в воздухе различного уровня сложности, при этом разовьем силу, гибкость и грациозность нашего тела. В конце занятия BONUS — медитация осознанности. Приглашаю вас почувствовать внутреннюю гармонию и легкость паря над землей».

Оксана Пандо «Флай-йога Лотос желаний + чайная церемония»

«В основе древнего учения у практикующих йогов есть несколько базовых асан, которые являются ключевыми для остальных позиций. Поза Лотоса является одной из них. Она напоминает своим силуэтом форму цветка Лотос, используется практиками с эпохи древней Индии и требует немало усилий для выполнения. Как научиться правильно входить в такую асану, и какая польза такого йогического упражнения, я расскажу вам на своём занятии. А также в конце практики вас ждёт ароматная чайная церемония (зелёный чай с цветками Лотоса) с домашними конфетками и небольшой сюрприз. Будем исполнять желания!»

Анастасия Поддубная «Флай-йога: красивые и сильные руки»

«Очень часто мы не уделяем внимания проработке верхней части тела, делая акцент в практике проблемные зоны, например, на бедра и живот. Но не следует забывать, что тренируя тело полностью, прорабатываются все группы мышц и ваше тело развивается гармонично. Поэтому про руки также забывать нельзя. Семинар предполагает разбор и выполнение упражнений при помощи гамака, направленных: — на проработку двуглавой мышцы плеча и в целом бицепса плеча, — на проворот плечевых суставов, — на раскрытие грудной клетки, — на освобождение межлопаточного пространства, — на удлинение шеи, — на мягкое вытяжение всего позвоночника, — на укрепление хрупких запястий и полностью кистей рук. Преимуществом будут конечно гамаки, которые придадут лёгкости и ощущение полёта при выполнении сложной силовой нагрузки. Семинар научит Вас грамотно относиться к своему телу и к своей жизни! Несете ли вы сумки из магазина, поднимаете ли ребенка на руки, просто делаете работу по дому, или примеряете своё любимое платье. Будьте сильными и красивыми!»

Алия Багаутдинова «Парная йоге в гамаках» парная йога (12 человек)

«Что может быть увлекательнее йоги в гамаках? Только йога в гамаках с другом! Я приглашаю вас на необычную, контактную практику — попробуем совместить гамак и работу в парах. Контактная практика — это всегда веселая атмосфера, которая, тем не менее, дает возможность исследовать важную тему доверия. Приходите, чтобы включить и исследовать свое тело в контакте, получить необычный опыт в гамаке и зарядиться праздничным настроением на весь день».

Стихи — Йог

Однажды йог, а может аскет
Медитировал так, что забыл умереть
Ангел смерти не смог, йога забрать
А аскет продолжал, дышать и молчать

В нем, в середине,
Два мира бликуя
Сливались в одно.
Йог улыбался ликуя

Улыбка блуждала
Пространство сияло
Медитировал йог
И это не мало

Автор: bolsun