Каша, сваренная на кокосовом молоке, получается особенно нежной и вкусной. А корица и ваниль дарят ей восхитительный аромат.
ОПИСАНИЕ
Любите кашу на завтрак? Тогда обязательно попробуйте овсяную кашу на кокосовом молоке. Добавлять можно любые сухофрукты, мед, свежие ягоды, фрукты.
Что бы я взяла себе в помощники? Без сомнений, медный сотейник Copper 1,5 л. О возможностях медной посуды можно слагать оды. В такой посуде любая каша, соус будут приготовлены с удовольствием.
Ингредиенты
0/4 ингредиентов
- овсяные хлопья — 1 ст.
- молоко кокосовое — 400 г
- мед — 1 ст.л.
- грецкий орех — 1 ст.л.
Jocelyn_foodПока без рейтинга10 мин10 мин 216.09
Good job!
Enjoy your meal, hope you had fun with us!
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 80 г
- Вода 480 мл
- Ваниль по вкусу
- Молотая корица ½ ч. ложки
- Кокосовое молоко 200–240 мл
- Фрукты и ягоды по вкусу
Ленивая овсянка на кокосовом молоке – пошаговый рецепт приготовления
1 Засыпаем овсяные хлопья в контейнер или в миску, добавляем кокосовое молоко. Тщательно перемешиваем.
2 Далее добавляем семена чиа (по желанию) и корицу. Снова хорошо перемешиваем. Ставим на ночь в холодильник.
3 Просыпаемся утром, умываемся, радостно открываем холодильник, достаём наш завтрак и, если хочется, добавляем в кашу орешки, фрукты или сухофрукты.
Пищевая ценность порции
% от дневной нормы
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Основные
| вода  Вода, или оксид водорода, в обычных условиях представляет собой прозрачную жидкость, не имеющую вкуса, цвета и запаха. узнать больше | 400 мл |
| овсяные хлопья  хлопья Геркулес ТМ «Националь» Ингредиент Овсяные хлопья, включенные в постоянный рацион, приносят большую пользу организму, так как помогают выводить токсины и снижают уровень холестерина в крови. узнать больше | 100 г |
| соль  Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы. узнать больше | 1 щепотка |
| сахар  Сахар-рафинад имеет абсолютно белый цвет, порой даже отдающий голубизной. узнать больше | по вкусу |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 1050 Ватт
Программа: молочная каша (15 минут)
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт
| В глубокую чашу высыпьте овсяные хлопья, сахар. Залейте водой и молоком, перемешайте все. | |
| Поставьте в микроволновую печь и готовьте на высоком уровне от 3,5 до 4 минут или до желаемой консистенции. | |
| Перемешайте овсяную кашу и посыпьте корицей перед подачей на стол. |
Пошаговый рецепт с фото
Клюкву и вишню залить теплой водой на 15 минут.
Через 15 минут воду слить и промыть ягоды.
Кокосовое молоко соединить с водой. Довести до кипения. Добавить соль, сахар и овсяные хлопья. Варить 5 минут (помешивая). Снять с огня, добавить вишню с клюквой. Накрыть крышкой и дать настояться 15 минут.
Готовую кашу можно подавать на стол.
