Необычный метод приготовления манной каши, чем полезна манка с утра

Как выбирать манную крупу по маркировке на пачке

Характеристики и описание

Манная каша — замечательный продукт, который богат витаминами группы В, Е, минеральными веществами, железом, магнием, калием, цинком. Каша придаёт организму заряд бодрости и сил.

Какую манную крупу нужно покупать?

Итак, покупать нужно манную крупу, которая содержит большее количество клетчатки и меньшее процентное содержание клейковины. Чем меньше второго компонента, тем лучше для пищеварения и поглощения нутриентов.

В такой крупе содержится большее количество ценных питательных веществ. Она практически не разваривается во время приготовления.

Цены

0 ₽ — 100 ₽ (80)

200 ₽ — 400 ₽ (11)

400 ₽ — 1 300 ₽ (9)

Ингредиенты для «Манная каша «Моментальная»»:

Как определить — полезна ли манка?

Определить степень полезности мы можем толкьо по буквенному обозначению марки пшеницы, из которой изготовлен продукт. Его по закону производители должны указывать на каждой упаковке.

И вот тут вступают в дело загадочные буквы «М» и «Т» на пакетах манной крупы.

Все просто: буква «М» обозначает, что крупа приготовлена из мягких сортов пшеницы и по сути не очень то и полезна. Кашка из неё получается так себе — слизистая, склизкая, без характерных крупинок.

А вот буква «Т» — это знак качества. Она изготовлена из твердых сортов пшеницы, содержит мало клейковины и богата питательными веществами. Именно эта крупа не оставляет лишнего на талии и боках, дарит заряд энергии, а не сонливости.

Эти сведения указаны в ГОСТ 7022-97 (международный стандарт) и именно этому документу должна соответствовать манная крупа, представленная на прилавках магазинов.

Ниже в таблице можно посмотреть, чем отличаются разные марки этого продукта:

Скидки

все товары (100)

любая (24)

> 10% (9)

> 20% (3)

> 30% (1)

> 40% (1)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 380.6 ккал	белки 10.5 г	жиры 18 г	углеводы 44.5 г
100 г блюда
ккал 118.9 ккал	белки 3.3 г	жиры 5.6 г	углеводы 13.9 г

Какой вкус у манной каши по необычному рецепту

Рецепт приготовления манной каши достаточно простой, но вместе с тем малоизвестный. Однако весь интерес заключается во вкусе каши, ведь он мало напоминает привычную манку.

Попробовав сваренную кашу по необычному рецепту, кажется, будто это не манка, а орехи, ведь блюдо имеет ореховый вкус, который достигается благодаря обжариванию крупы. Даже детям придется по вкусу новый рецепт.

Популярные бренды

Агро-Альянс Экстра (7)

Леовит (6)

Мистраль (12)

Увелка (8)

Черный хлеб (6)

Все бренды

Польза манной каши на завтрак

Вот уже на протяжении многих лет манная каша остается одним из основных блюд в детском рационе. Такой завтрак считается полезным, поскольку она хорошо влияет на иммунитет, работу кишечника, сердца.

За счет того, что в каше содержится магний, кальций, фосфор, она является полезной для укрепления костей. В частности полезна манка, приготовленная на молоке.

Подпишись на канал FTimes в Яндекс.Дзен

Интернет-магазины

Ашан (35)

Яндекс.Маркет (9)

СберМегаМаркет (11)

Фармакосметика (6)

Tea Ru (7)

Тут Просто (12)

Williams Et Oliver (9)

Все магазины

Фотографии «Манная каша «Моментальная»» от приготовивших (18)