Проверенный рецепт приготовления кус-куса с креветками, шаг за шагом с фотографиями.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 688.1 ккал | белки 57.9 г | жиры 26.3 г | углеводы 52.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122.9 ккал | белки 10.3 г | жиры 4.7 г | углеводы 9.3 г |
Креветки с кускусом
Категория: Основные блюда
10 ингридиентов
Налить в чашу мультиварки 1 ст. л. оливкового масла.
Режим «поджаривание».
Креветки очистить, посолить, поперчить. Обжаривать 3 минуты. Убрать на тарелку.
Лук порей и чеснок нарезать помельче, морковь натереть на терке. Добавить в чашу мультиварки еще 1 ст. л. оливкового масла….
теги: второе обед ужин
Ингредиенты
- кускус (мистраль) 250 г.
- соль
- перец
- оливковое(рафинированное ) масло
- креветки замороженные, тигровые в панцыре(без головы)500 г.
- кукуруза замороженная 100 г.
- горошек замороженный 100 г.
- перец сладкий
- морковь
Ризотто из кускуса с креветками
Категория: Основные блюда
10 ингридиентов
Мелко порубить перец чили и чеснок, кабачок нарезать полосками. Нагреть оливковое масло в сковородке и добавить чеснок и перец чили. Перемешать креветки, полоски кабачка и томатный сок. Посолить.
Разделить сырой кускус и креветочную смесь на четыре порции и разложить в Пищевые Пакеты SAGA.
Затянуть Пищевы Пакеты кулинарной нитью, поместить в духовку, нагретую …
теги: креветки ризотто домашняя кабачок перец
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук
Ингредиенты:
- Куриный бульон — 2 1/4 Стакана
- Кускус — 1,5 Стакана
- Оливковое масло — 1 Ст. ложка
- Чеснок — 2 Зубчика
- Креветки — 250 Грамм
- Соль, перец — По вкусу
- Хлопья красного перца — 1 Щепотка
- Лимонный сок — 3 Ст. ложки
- Огурец — 1 Штука
- Козий сыр — 1/4 Стакана
- Укроп — 2 Штуки
- Петрушка — 2 Штуки
Количество порций: 4
Кускус с креветками и рукколой
Категория: Закуски
11 ингридиентов
Разморозить креветки.
Удалить пищевод, сделав надрез в верхней части спинки, и ножом или под струей воды извлечь его (кишечник креветки содержит отходы жизнедеятельности и может давать горечь).
Крупу кус-кус (50 г) залить водой комнатной температуры (100 мл), оставить до полного впитывания жидкости, минут на 10-15….
теги: креветки оливковое масло руккола закуски кус-кус
КУСКУС с КРЕВЕТКАМИ
Категория: Основные блюда> Из морепродуктов
9 ингридиентов
КУСКУС-это огромное поле для фантазий(салаты,гарнир,и даже десерты)Блюда из КУСКУСА готовятся быстро,получаются вкусными,лёгкими,низкокаллорийными,богатые клетчаткой.
********************************************
Перец и морковь вымойте,почистите,нарежьте мелким кубиком,обжарьте в оливковом масле,добавьте горошек и кукурузу,посолите,поперчите,готовьте на медлен…
теги: безе креветки салат с креветками домашняя овощи
Салат с креветками, овощами и кускусом «Вещмешок»
Категория: Закуски> Салаты> Салат из морепродуктов
12 ингридиентов 10 минут
Готовим наши продукты
Кускус заливаем 1 ст. ложкой оливкового масла и 1 ст. ложкой сока лайма, так он будет очень ароматный и рассыпчатый, перемешиваем, заливаем 100г кипятка, через 10 минут взрыхляем вилочкой
Яйцо взбиваем, чуть присаливаем, и жарим блинчик на оливковом масле с двух сторон
Креветки кидаем на 2 минуты в кипящую подсоленую воду, охлаждаем и мелк…
теги: закуска
Как приготовить «Салат с кускусом и креветками»
1. В кастрюлю налейте бульон, доведите его до кипения, высыпьте кускус и варите его после закипания на слабом огне 8 минут. Готовый кускус переложите в миску, чтобы он дальше не переварился.
2. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Выложите очищенные креветки и обжарьте их в течение 2 минут вместе с измельченным чесноком, хлопьями красного перца, солью, молотым черным перцем.
3. Нарежьте кусочками огурцы, измельчите укроп и петрушку. Выложите в миску к кускусу огурцы, креветки, зелень, сыр.
4. Заправьте салат лимонным соком и перемешайте. Подавайте его сразу же.
Оценить рецепт Салат с кускусом и креветками:
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Полезные инструменты
- Добавить в книгу рецептов
- Распечатать рецепт
- Скачать рецепт в .PDF
- Нашли ошибку в рецепте?
Рыба по-мароккански с кускусом от Джейми Оливера
Категория: Основные блюда> Рыба
14 ингридиентов
Всыпать кускус в миску, добавить 2 ст.л. оливкового масла, выдавить туда сок одного лимона. Посолить, поперчить, залить кипятком так, чтобы кускус был покрыт на 1 см. Закрыть крышкой и оставить на 10 минут. Или приготовить кускус согласно инструкции на упаковке.
Рыбу нарезать на сегменты, креветки очистить, удалить кишечник.
Помидоры очистить и нарезать.
Перчик…
теги: безе креветки марокканская рыба помидоры
