Арахисовая паста с морской солью (300г) — от производителя Nutley

Еда 13:25, 31 мая 2021

Автор:

Содержание

Ингредиенты
Цены
Описание
Оцените рецепт
Пошаговый рецепт с фото
Полезные инструменты

Проверенный рецепт приготовления жареного арахиса с морской солью, чесноком и пряными травами, шаг за шагом с фотографиями.

Ингредиенты

Арахис — 150 г

Растительное масло — 1-2 ст.л.

Чеснок — 3 зуб.

Морская соль — 1 ч.л.

Сушеные размарин, тимьян, базилик — 1 ч.л.

563 кКал
10 мин.
10 мин.

Цены

Доставка по Москве: от 199 ₽

Смотреть все цены

История стоимости товара

Указана минимальная стоимость товара за период и разница по сравнению с предыдущим периодом.

Описание

Арахисовая паста с морской солью Nutley — идеальный вариант для тех, кто хочет солененького, вкусного и очень полезного!

Употребление в пищу арахисовой пасты, помимо прочего, способствует наращиванию массы тела и благотворно влияет на состояние артерий. Арахис улучшает память и внимание, кроме того, он необходим для нормального функционирования нервной системы, сердца, печени и других внутренних органов.

Крайне полезен арахис в борьбе с депрессивными состояниями, поскольку в нём содержится натуральная аминокислота триптофан, из которой в организме синтезируется серотонин, особый гормон, поднимающий настроение и устраняющий депрессии и фобии. А также в составе арахиса в большом количестве входят витамины группы В, Е, Н, РР и минералы (калий, медь, цинк и кремний). Они содержатся там в большем количестве, чем в других представителях бобовых культур.

Арахисовая паста с морской солью очень богата белком, поэтому ее любят спортсмены и веганы. Но будьте умеренны – паста калорийна.

Согласно результатам многочисленных исследований употребление арахиса в разумных количествах снижает риск возникновения инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. За это полезное качество арахиса отвечают натуральные мононенасыщенные жиры

Морская соль, которая используется как пищевая добавка, обладает уникальным свойством по своему составу, а польза от ее употребления – очевидна, но также не следует сбрасывать со счетов вред, наносимый здоровью от избыточного употребления соли, а именно:

Повышение артериального давления.
Задержка жидкости в организме, что приводит к ухудшению работы почек.
Развитие гастритов.
Обострение катаракты, глаукомы.

Арахисовая паста с морской солью Nutley можно отлично сочетать с любимой утренней кашей или сделать вкусный и полезный перекус, намазав ее на хлебец. Такой полезный завтрак поможет сохранить фигуру, т.к. арахисовая паста содержит много белка (усваивается на 98%) и клетчатки, что способствует длительному ощущению сытости и является основой диет для снижения веса и здорового питания.

Стоит отметить, что экспериментировать с ингредиентами можно и нужно постоянно, менять вкусы, пробовать другие сочетания продуктов. Арахисовая паста – универсальный продукт, который прекрасно сочетается со сладким, солёным, зеленью.

Также рекомендуем попробовать для себя новую пасту, которую особенно оценят спортсмены: Арахисовая паста с протеином (300г)

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Наверняка, знаете, что арахис — не орех, а бобовое растение. Но его плоды также промаслены (содержание масла достигает 53%), питательны, калорийны, отлично утоляют голод и заряжают организм энергией.

Жареный арахис, как и орешки, часто едят в качестве перекуса, вместе с напитками, добавляют во всевозможные смеси из сухофруктов, хлопьев и зерновых.

Если сырой и бланшированный (без шелухи) арахис — в упаковке с пометкой типа «Готов к употреблению», нет необходимости промывать, затем сушить, что значительно сокращает время на всё про всё.

Для приготовления жареного арахиса с морской солью, чесноком и пряными травами возьмите продукты по списку.

Высыпаем арахис на сухую раскаленную сковороду.

Иногда встряхиваем, даем арахису слегка обуглиться.

Вливаем постное масло, быстро мешаем-трясем, покрываем каждый плод масляным слоем.

Бросаем сушеные пряные травы (розмарин, базилик, тимьян).

Солим, кладем несколько раздавленных зубков чеснока (их потом легко отделить от жареного арахиса). Еще разок встряхиваем и пропитываем ароматами пару минут. Снимаем с огня.