Вкусный молочный коктейль не обязательно пить в кафетерии, можно приготовить его дома. Будем готовить его с бананом и клубникой.
Ингредиенты рецепта «Клубнично-банановый молочный коктейль»
- Банан — 1 шт.
- Клубника — 200 г
- Молоко — 300 мл
- Сахар — 35 г
Описание приготовления:
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить нежный, романтический коктейль из банана, молока и клубники. Этот напиток поднимет вам настроение и навеет хорошие мысли.
ОПИСАНИЕ
Когда над головой пылает жаркое солнце — из всех радостей жизни самыми предпочтительными становятся освежающие холодные напитки. Вкусный густой или воздушный коктейль, объединяющий свежесть и аромат ягод с нежностью молока, отлично утоляет жажду и освежает в жаркие дни. Ягоды можно выбирать по сезону, а молоко заменять натуральным нежирным йогуртом.
Предлагаю вариант не калорийного напитка, который легко утолит аппетит
Ингредиенты
Бананы — 2 шт.
Клубника — 150 г
Молоко — 500 мл
Мёд густой — 2 ст.л.
Мороженое пломбир — 100 г
- 99 кКал
- 15 мин.
- 15 мин.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 665.4 ккал | белки 14.4 г | жиры 2.3 г | углеводы 100.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 77.4 ккал | белки 1.7 г | жиры 0.3 г | углеводы 11.7 г |
Этапы приготовления смузи
Смузи представляет собой густую смесь измельченных овощей или фруктов. Напиток содержит впечатляющее количество питательных веществ, поэтому его употребление способно заменить ужин, завтрак или даже легкий обед. Особенно рекомендуется пить коктейль летом, чтобы одновременно утолить жажду и унять голод.
Для приготовления можно пользоваться практически любыми овощами или фруктами. Рекомендуется комбинировать ингредиенты между собой и проводить эксперименты. Вполне возможно, вы сможете отыскать идеальное сочетание продуктов, обладающее отличными вкусовыми качествами. По желанию можно добавлять дополнительные компоненты растительного происхождения – специи, травы и т.п.
Обычно приготовление витаминного напитка начинается с подготовки ингредиентов. Рекомендуется помыть плоды под проточной водой, снять кожуру, извлечь косточки. Желательно удалить повреждения, способные ухудшить вкус готового продукта. Следующий шаг – предварительное измельчение мякоти ножом. Некоторые овощи или фрукты просто не поместятся целиком в чашу блендера. К тому же, прибор гораздо быстрее перемелет мелкие кусочки.
Подготовленные ингредиенты загрузите в чашу блендера. Затем включите прибор на несколько минут. Обычно потребуется около 2 – 5 минут, чтобы превратить даже самые твердые плоды в однородную смесь. Продолжительность изготовления пюре варьируется от жесткости плодов и мощности вашего электрического устройства. Полученную смесь разлейте по стаканам и украсьте. Если смузи исключительно густой – добавьте воды.
Ингредиенты
Для приготовления бананово-клубничного коктейля нам понадобятся:
300 мл молока;
100 г свежей клубники;
1 банан;
1 ст. л. сахара;
4 ст. л. мороженого «Пломбир».
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
