Хе из курицы — рецепт с фото

Как приготовить хе из курицы по-корейски. Пошаговые рецепты с фото и видео.

Простой вариант корейского хе из курицы

Хе, приготовленное по такому рецепту, подают в качестве холодной закуски к вину.

Ингредиенты:

• Перец молотый черный – ложка столовая
• Морковь – 3 шт.
• Лук – 3 шт.
• Филе куриное – 0,5 кг.
• Соль – ложка столовая
• Эссенция уксусная – ложка столовая
• Масло растительное – 150 гр.

Приготовление:

Филе нарезать небольшими кусочками, морковь – соломкой, лук – полукольцами.

Подготовленные ингредиенты складывают в сотейник, заливают эссенцией.

Растительное масло доводят до кипения, вливают в сотейник, кладут соль и приправы, тщательно перемешивают, охлаждают и помещают на 24 часа в холодильник.

Хе готово.

Описание приготовления:

Салат хе из курица – это вкусно, очень аппетитно и необычно. От такого кушанья на праздничном столе очень быстро ничего не останется, а вы получите массу комплиментов!

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1686.9 ккал	белки 132.8 г	жиры 91.6 г	углеводы 86.6 г
100 г блюда
ккал 129.8 ккал	белки 10.2 г	жиры 7 г	углеводы 6.7 г

Фотография ингредиентов:

Ингредиенты:
• филе курицы 0,5 кг. или куриные грудки — 0,9 кг.;
• соль — 1 ст.ложка;
• сахар — 1 ст.ложка.;
• чеснок — 3-4 зубчика;
• уксус 9% — 7-8 ст.ложек;
• перец чёрный молотый — по вкусу;
• морковь — 2-3 шт.;
• масло растительное — 150 мл.;
• лук репчатый — 2 шт.;
• перец красный острый — 1 ч.ложка или по вкусу.
Насчет специй — возможны самые разные варианты, которые нравятся Вам.

Классический рецепт хе из мяса курицы по-корейски с морковью, уксусом и луком

По этому варианту я чаще всего готовлю. Вам понадобится 70% уксус. Если его нет, используйте меньшей концентрации только в большем количестве. Приправы в этом блюде отлично дополняют другие ингредиенты. По вкусу количество острого перца можете регулировать.

Ингредиенты:

• 500 г куриного мяса;
• 100 г морковки;
• 5 зубчиков чеснока;
• 1 ч.л. молотого кориандра;
• 1 ч.л. перца красного горького (по желанию);
• 1 ч.л. перца черного душистого;
• 2 ст.л. паприки;
• 50 г масла растительного;
• 1 ст.л. уксусной эссенции 70%;
• 1 ст.л. соевого соуса;
• 1 головка лука репчатого;
• зелень кинза;
• 1/2 ст.л. соли.

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Порежьте мясо тонкой соломкой.

2. Переложите нарезанную курицу в миску, залейте 1 ст.л. уксуса, добавьте 1,2 ст.л. соли. Все хорошо перемешайте.

3. Оставьте ингредиенты в миске, закрыв пищевой пленкой. Там они будут мариноваться 2,5 часа минимум. Каждые 20 минут перемешивайте мясо. В конце маринования, оно должно побелеть.

Совет: Для простоты маринования переложите кусочки мяса в банку, закройте крышкой. Так будет намного удобнее встряхивать ее каждые 20 минут.

4. Как пройдет время, слейте жидкость с мяса и слегка его отожмите. Переложите в глубокую миску. Если у вас есть сомнения в его готовности, можете немного обжарить кусочки.

5. После добавьте специи (кориандр, перец, паприку, горький красный перец) и мелко нарезанный чеснок. Не перемешивайте!

6. Лук нашинкуйте полукольцами и пассируйте его на растительном масле до мягкого состояния.

7. Выложите приготовленный лук вместе с ароматным маслом сверху на специи и хорошо все перемешайте.

8. Добавьте нарезанную соломкой морковь и зелень. Все хорошенько смешайте и подавайте на стол.

Здесь кого-то может смутить использование сырого мяса, маринованного уксуса. Но он  «сваривает» мясо и все получается превосходно. Уверена, блюдо вам очень понравится и станет частым гостем на вашем столе. Приятного аппетита!

Традиционный корейский рецепт блюда

Правильный рецепт приготовления блюда хе предполагает использование говяжьего мяса либо морепродуктов. Но в любом случае главным компонентом остается маринад − именно он обеспечивает оригинальный вкус и потрясающий аромат.

Для приготовления курицы хе понадобятся ингредиенты:

• грудка птицы – 550 г;
• лук – 2 головки;
• поваренная соль – 2 ст. л.;
• острые специи – 2 ст. л.;
• сахарный песок – 1 ч л.;
• соевый соус – 5 ст. л.;
• уксусная эссенция – 5 ст. л.;
• чеснок – 3 дольки;
• постное масло – 100 мл.

Если все собрано, то можно приступать непосредственно к готовке:

1. Порубить филе курицы как можно тоньше.
2. Удалить с луковиц шелуху и нарезать головки тонкими полукольцами.
3. Смешать оба компонента.
4. Добавить рубленые чесночные зубчики, поваренную соль, сахарный песок и острые специи.
5. Нагреть на плите постное масло до появления дымка, залить им мясо.
6. Добавить уксусную эссенцию и соус.
7. Все тщательно перемешать, прикрыть емкость пищевой пленкой и убрать в холодильник на два дня.

Кстати, лучше всего выдержать хе подольше, тогда салат будет гораздо вкуснее и острее.

Рецепт 3: курица хе в домашних условиях

• Куриное филе 500 г
• Лук репчатый 200 г
• Перец красный сладкий 150 г
• Масло растительное 80 мл
• Приправа для корейской моркови 2 ст.л
• Уксус 9% 100 мл
• Чеснок 3-4 зубчика
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу

Куриное филе порезать соломкой

Добавить репчатый лук

Добавить перец

Чеснок выдавить через пресс

Растительное масло подогреть, добавить в курицу

Добавить приправу, соль, перец, уксус

Перемешать, накрыть пленкой и убрать в холодильник на сутки, переодически перемешивая….Если опасаетесь есть сырую курицу, через сутки может прогреть ее на сковороде 5-7 минут

Как приготовить «Салат хе из курицы»

Оценить рецепт Салат хе из курицы:

средняя оценка: 4.4, всего голосов: 23

Я приготовил(а)

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:

Ингредиенты:

• Филе курицы  — 0,5 Килограмма
• Морковка  — 1 Штука
• Лук  — 2 Штуки
• Чеснок  — 2 Зубчика
• Уксус  — 80 Миллилитров
• Растительное масло  — 100 Миллилитров
• Лимонный сок  — По вкусу
• Соевый соус  — 2 Чайных ложки
• Специи  — По вкусу (кориандр, черный и красный перец)

Количество порций: 3-4

Хе из отварной куриной грудки

Благодаря добавлению цветных сладких перцев, такое хе получается не только вкусным, но и красивым.

Ингредиенты:

• Грудка куриная отварная – 1 шт.
• Чеснок – 2 зубка
• Перец черный и красный молотый, приправа для моркови по-корейски – по вкусу
• Перец сладкий зеленый — 1шт.
• Перец сладкий красный – 1 шт.
• Лук – 2 шт.
• Уксус – ложка чайная
• Масло растительное – ½ стакана

Приготовление:

Мясо разобрать на волокна, полукольцами нашинковать сладкие перцы и лук.

В масло выложить перец молотый красный и черный, приправу для моркови, влить уксус и поставить на огонь, дать немного прокипеть и залить перемешанные ингредиенты.

Дать настояться и подавать.

Редакция рекомендует:

1. Cалат с печенью трески классический
2. Салат Любовница
3. Канапе для фуршета
4. Салат с кириешками
5. Салат из крабовых палочек классический
6. Салат с фасолью и сухариками
7. Салат Капрезе
8. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments