Прости,я не хотел тебя обидеть,
Испепеляющая боль сжигает душу,
Хочу твою улыбку чувственную видеть,
Я клятвы данной пред собой…
Прости,я не хотел тебя обидеть.
Прости,я не хотел тебя обидеть,
Испепеляющая боль сжигает душу,
Хочу твою улыбку чувственную видеть,
Я клятвы данной пред собой и Богом не
нарушу,
Хочу скорее ощутить тепло твоих объятий,
Вдохнуть пьянящий аромат чудесной кожи,
Освободить тебя от шелка бальных платьев,
Скользнет по телу вниз волна пьянящей,нежной
дрожи.
Слово не воробей
Если партнеры в теории овладели навыками разрешения конфликтов, в дальнейших ссорах они их усовершенствуют, учась уважать противоположную точку зрения. Однако когда люди делают все возможное, чтобы устранить разногласия, но раз за разом не преуспевают в этом, они даже не догадываются, что таким образом они дают волю главному врагу разрешения конфликтов. Речь идет о присущем нам всем стремлении оправдывать собственное поведение и сваливать вину на партнера. Это проявляется в псевдоизвинениях вроде «это вышло случайно, я не хотел (а) этого».
— Я разозлился. Я не это имел в виду. Почему ты принимаешь это так близко к сердцу?
— Мало ли что я сказала! Ты мог бы и не быть таким злопамятным.
— Когда ты сердишься, я тоже начинаю злиться. Ты меня спровоцировал! Когда ты так себя ведешь, я ничего не могу с собой поделать.
— Ты чересчур обидчива.
— Если бы ты меня любил по-настоящему, то не обиделся бы, когда меня немного «занесло».
Можно не признаваться себе в этом, но обычно мы отлично знаем, насколько сильно хотим задеть партнера еще до того, как бросим обидные слова. Ведь ссоры бывали и прежде, а после них – разговоры о том, что и почему мы чувствовали во время конфликта. Мы просто не хотим вспоминать это, потому что тогда пришлось бы делать оглядку на эти аспекты и вести себя менее эгоистично. Притворяясь, будто не знали, к чему приведет подобное поведение, мы лишаем себя необходимости позаботиться о чувствах партнера и вовремя остановиться.
В пылу ссоры мы думаем только о себе и как бы «обезличиваем» партнера. Мы видим в нем не личность, а собирательный образ врага, который не заслуживает сострадания и сочувствия. Только когда ссора закончилась, мы осознаем, что натворили. В целом, мы действительно не хотим причинять близкому человеку боль, но почему-то забываем об этом, когда произносим обидные слова.
Если мы признаем тот факт, что во время ссоры мы ставим собственные интересы во главу угла, то будем, по крайней мере, честны сами с собой. Ответственность за сказанные слова предполагает естественное право партнера разозлиться на них – никто не обязан вас автоматически прощать только потому, что «ну, я же не хотел (а) тебя обидеть!». Неважно, хотели вы изначально задеть человека или нет; важно то, что вы это сделали. Вы в ответе за эту боль – как преднамеренную, так и причиненную случайно. Для вашего партнера итог один.
Было бы замечательно, если бы оба партнера были честны в своем эгоизме в те моменты, когда они отказываются отвечать за свои слова. Еще лучше было бы всегда напоминать себе, что чувства партнера ничуть не менее значимы, чем ваши, а не игнорировать
этот важнейший факт, когда вам это удобно. К сожалению, такая честность редка. Тот, кто оказался большим эгоистом в ходе ссоры, подсознательно знает, что был неправ, и именно чувство вины и неловкости за сделанное заставляет его искать оправдания. Не сумев признать свою ответственность, человек ищет отговорки и пытается переложить вину на партнера – иначе от нее не избавиться.
Есть еще одна сложность. Когда мы переносим на партнера все прошлые обиды и игнорируем его точку зрения, мы теряем связь с этим человеком. Все нерешенные моменты из прошлых отношений хлынут в образовавшийся вакуум, и ваша агрессия найдет здесь благодатную почву, питаясь полузабытыми обидами. Ваша нынешняя «половинка» будет вынуждена принять на себя удар за всех ваших бывших, с которыми вы когда-то что-то недорешили и недоговорили.
Извиниться перед девушкой через SMS своими словами
Я был не прав и это признаю, услышь меня, родная, отпусти обиду, прогони грусть, пусть вернется доверие в наши отношения, пусть искрятся глаза твои радостью, а сердце – нежностью. Прости, любимая, и поверь: я наполню жизнь твою счастьем.
Милая моя, прости меня, пожалуйста. Мне очень жаль, что так произошло, мне очень досадно, что в твоём сердце теперь таится обида, а твоя душа опечалена.
Я вчера был неправ. И вел себя, как ребенок. Я просто был сам не свой. Не дуйся на меня, котенок.
Моя радость, моё солнышко, моя любимая, прости меня, пожалуйста, за то, что я обидел тебя, за то, что сразу не попросил извинения, и теперь ты сердишься на меня, даже не смотришь в мою сторону. Я люблю тебя больше жизни.
Извини меня, пожалуйста. Мне искренне жаль, что так получилось, но мне также искренне хочется устранить эту обиду из твоего сердца. Прошу тебя — не злись на меня и прости. Улыбнись и пусть всё снова будет хорошо. Я всей душой желаю тебе только счастья.
Прошу простить меня, за обиду, причиненную тебе, любовь всей жизни моей. Пусть уйдут минуты горести в далекое прошлое, а свет настоящего озаряет наши отношения.
Дорогая, пойми, мне очень больно осознавать, что в порыве чувств и эмоций я мог тебя обидеть. Извини меня за невоспитанность и грубость. Я постараюсь исправиться и преобразиться в твоих глазах!
Я хочу снова стать счастливым и радоваться встречам с тобой… Но для этого мне нужна вещь, которую можешь великодушно подарить только ты. Это твое драгоценное и долгожданное прощение. Обещаю не разочаровывать тебя впредь. Прости!
Прости меня, пожалуйста, за то, что обидел тебя. Ведь это было не со зла. Я люблю тебя больше жизни. Не обижайся больше на меня. Давай сохраним нашу любовь, ведь нам так хорошо быть вместе. Любимая, я тобой дышу, тобой живу. Ты мне нужна, как воздух, ты самая лучшая на всей планете.
Прости меня, родная, за то, что твои прекрасные, доверчивые глаза затуманили жгучие слезы обиды. Я был неправ, и теперь мое сердце сжимается от раскаяния. Прости мне необдуманность поступков и твое испорченное настроение. Ты нужна мне очень-очень.
Милая моя, родная девочка! Если бы мог отдать всё за твою улыбку и твою любовь, я бы сделал это. Прости меня, любимая, я исправлю свои ошибки и сделаю тебя самой счастливой на свете!
После нашей ссоры с тобой, любимая, я считаю себя совсем одиноким. Быть с тобой в разлуке – просто невыносимо. Ты снишься мне каждую ночь такой весёлой, и такой любящей, что мне никак не хочется просыпаться. Прости меня, пожалуйста, моя неповторимая, я очень виноват перед тобой.
От чистого сердца и души хочу извиниться за вспыльчивый нрав! Пусть мои поступки и слова не всегда бывают положительными, а обещания не сходятся с делом, прошу извинения и прошу меня простить! Обещаю все переосмыслить, сделать выводы и в дальнейшем не совершать данных ошибок.
О, свет очей мой, никак не могу себе простить, глупость которую сказал тебе в гневе. Ты не достойна слушать подобные изречения и уверяю тебя, эти гадости наговорил тебе с горяча. Прости дурака!
Дорогая жена, искренне прошу прощения у тебя за то, что смог тебя обидеть. Хочу, чтобы наши отношения приобрели былую пылкость и нежность. Ты много значишь для меня и я тебя люблю!
Ты знаешь, я опрометчиво совершил непростительную ошибку: позволил себе тебя обидеть. Надеюсь, ты меня простишь? А я за это сладко поцелую тебя! И никогда-никогда впредь не посмею вести себя неподобающим образом, обещаю!
Мир кажется серым, и таким грустным, ведь мы с тобой в ссоре, моя любимая. Я часто вспоминаю те прекрасные мгновенья, проведённые с тобой, и сердце от боли просто рвётся на куски. Прости меня, моя радость, за то, что обидел тебя. Я просто погорячился, и теперь раскаиваюсь, и в сотый раз прошу у тебя прощения.
Очень сожалею о сказанных тебе грубых словах. Не хотелось ранить твое сердце, но получилось сделать это сгоряча. Я глубоко и искренне признаю свою вину и прошу прощения за все неприятные слова и действия в твой адрес. Я осознаю, как тебе неприятно и больно. Прости, пожалуйста.
Мне так трудно без тебя, моя любовь, я полностью признаю свою ошибку, и прошу простить меня. Давай забудем навсегда эту ссору. Ты у меня добрая, нежная, ласковая, просто ангел во плоти. Я хочу, чтобы мы всегда были вместе, чтобы наша любовь разгоралась с каждым днём всё ярче и ярче.
Моя невероятная, безумно любимая, ну разве можно так долго на меня злиться? Признаю, оплошал, и за это прошу у тебя прощения. Извини меня, драгоценная моя, я не хотел, чтобы мой порыв перерос в ситуацию, которая сложилась. Давай забудем этот сложный и весьма неприятный для нас обоих момент и будем дальше наслаждаться друг другом.
Солнышко, как же безумно сожалею за каждую буковку, которую сказал тебе поддавшись эмоциям. Конечно, это ни в коей мере не оправдывает меня, но прошу не принимай скоропалительных решений, дай мне шанс все исправить.
Котенок, я хочу попросить у тебя от всего сердца прощения. Не злись на меня и не обижайся. Я люблю тебя всей душою и обещаю больше не причинять боли словами!
Ты красива, как изысканная роза, но злишься на меня, и это больнее, чем уколы ее шипов. Пожалуйста, прости! Мне это необходимо, ведь без твоей улыбки нет смысла ни в одном действии и ни в одной вещи на планете!
Моя добрая, нежная, милая, у тебя ангельский характер, и просто золотое сердце. Сегодня я обидел тебя, и признаю свою вину. Как говорится, слово не воробей, его не поймаешь. Я совсем не хотел с тобой ссорится, и поэтому, прошу меня простить. Не держи на меня зла, и прости.
Ну прости меня, пожалуйста! Что мне сделать, чтобы заслужить твою добрую, милую и долгожданную улыбку? Хочешь, я съем лягушку? Или на все лето откажусь от мороженого, моря, пляжа и музыки, только подари мне свое прощение, смилуйся над человеком, который уже два дня ничего не ест от раскаяния!
Любимая моя девочка, прости за то, что во время я не извинился за совершенную обиду. Ты для меня – целый мир и мне безумно тяжело от того, что ты гневаешься на меня. Люблю тебя всем сердцем!
Как безнадежно глуп я был, когда совершал действия, которые могли ранить тебя. Прости, если унизил тебя своими словами или оскорбил действиями, если сможешь простить, то уверен, мы способны все наладить заново.
Забудь обидные слова и мои безрассудные поступки. Я вел себя, как мальчишка, но обещаю быть мужчиной: хочу любить тебя, жалеть, хочу быть твоей опорой и защитой. Только сумей простить меня и поверить.
Как правильно извиняться
В ходе конструктивного конфликта партнеры не изображают оскорбленную невинность и не пытаются перенести друг на друга вину за несправедливые выпады и оскорбления. Они осознают, что слова, интонация, язык тела и выражение лица могут вызвать на поверхность полустертые негативные воспоминания, которые только подольют масла в огонь. Поэтому они стараются помочь друг другу дистанцироваться от своего второго «я», которое стремится излить горечь всех обид на самого близкого человека. Поэтому правильнее было объяснять свое поведение так:
«Милая, то, что я сказал во время ссоры, не имеет к тебе никакого отношения. Я чувствовал себя так, словно высказывал все наболевшее матери — за то, что она недооценивала меня, обвиняла меня в том, что мне на нее наплевать, заставляла делать то, что хотела она, а не я. Твои слова, «почему ты просто не можешь относиться ко мне по-нормальному?» , напомнили мне ее, она всегда так говорила. И моя реакция относилась скорее к ней. Прости».
«Когда ты стал кричать, я не смогла этого выдержать, я сорвалась… Такая защитная реакция у меня с детства, когда отец, напившись, впадал в ярость. Он обращался со мной и матерью, как со своими рабами, мы никак не могли угодить ему. И когда ты закричал и подошел… Я думала, ты меня ударишь, и, видимо, подсознательно перешла в контрнаступление. Я знаю, что ты бы никогда этого не сделал, но в тот момент мне так показалось. Мне стало страшно».
«Я не должен был разговаривать с тобой в таком тоне. Просто когда я злюсь, мне становится все равно, как сильно мои слова тебя задевают, все равно, что ты чувствуешь. Но в глубине души я знаю, каково тебе. Когда мы ссоримся, я забываю, какая ты на самом деле, и я знаю, знаю, что это неправильно. Как будто во мне просыпается какой-то дьявол, и я готов на все, чтобы отстоять свою позицию. Это нужно прекратить, и без твоей помощи я не справляюсь ».
«Больше не прощай меня так запросто, ладно? Мое поведение просто недопустимо. Я не позволяю себе так разговаривать ни с кем, кроме тебя. Наверное, я так реагирую, когда вижу, что ты прав, а у меня закончились аргументы. Вот я и закрываю на твои доводы глаза, пытаясь в отместку задеть тебя как можно сильнее. Так нельзя».
У каждого своя «красная тряпка», но не стоит реагировать на новую ситуацию по старой схеме . Например, люди, подвергавшиеся насилию в детстве, вовсе не обязательно становятся тиранами во взрослой жизни. Они понимают, что им выпала участь жертвы, и они стараются не переносить свой негативный опыт на своих детей. Поэтому важнейший шаг, с которого стоит начать, — это найти в себе смелость признать, что наше поведение зависит прежде всего от нас, и мы не вправе обвинять кого бы то ни было за то, что мы поступили так, а не иначе.
Обидные слова: как их избежать
В идеале, партнеры помогают друг другу расти и развиваться. Если характер ваших отношений не позволяет вам проявлять себя с лучшей стороны во время конфликта, можно рассматривать ссоры как постоянную жизнь под обстрелом, где закаляется характер. Но если все ваши усилия тщетны, и в конфликтных ситуациях вы раз за разом ведете себя не так, как хотели бы, сваливание вины на партнера за это ничего не решит.
Если вы искренне хотите разорвать этот порочный круг, начните со следующего. Попытайтесь понять, в какой момент ссоры вы начинаете видеть в партнере образ врага. Что именно является «красной тряпкой» для вас? Если возможно, приостановите спор и прямо скажите партнеру, что вы чувствуете, объясните, что в его поведении вызывает у вас такую реакцию. Не уходите от конфликта, выскажитесь по существу и дайте высказаться партнеру, не осуждая его. Обращайте внимание на то, какие чувства он проявляет, что выражает его лицо, язык тела, интонация. Если вы ощущаете желание перейти в наступление, когда вас «загнали в угол» аргументами, честно сообщите об этом.
Нет никакого смысла в том, что вы выйдете победителем из ссоры с любимым человеком. Когда страсти улягутся, вашей «наградой» будет болезненное осознание, что вы отдалились друг от друга. Нет ничего более трогательного, чем уверенность в том, что любимый человек готов пойти на уступки, лишь бы не обидеть вас. Вероятно, вам не удастся в каждом конфликте вести себя конструктивно, но, по крайней мере, вы сделаете многое для того, чтобы оставаться близкими людьми в пылу самой жаркой ссоры.
Перевод — Андросова Юлия специально для smogendrr.ru. Оригинал на английском
