Лучшие рецепты салатов для поднятия иммунитета. Приготовьте витаминный салат из сухофруктов и меда для всей семьи. Укрепляйте здоровье приятными способами.
Как приготовить: Салат из сухофруктов с орехами — рецепт и советы от Бабушки Эммы
Очень вкусный и не сложный в приготовлении салат из сухофруктов с орехами станет украшением стола благодаря своей индивидуальности и богатству вкуса.
- Чернослив – 200 грамм
- Курага – 200 грамм
- Орехи – 100 грамм
- Сметана – 350 грамм
- Лимонный сок – 2 чайные ложки
- Соль – 1 чайная ложка
- Сахар – 1-2 чайные ложки
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 562.5 ккал | белки 11.7 г | жиры 4 г | углеводы 126.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 296.1 ккал | белки 6.2 г | жиры 2.1 г | углеводы 66.7 г |
Салат с курагой
Категория: Закуски> Салаты> Салат с курицей
9 ингридиентов
отрезать небольшой кусочек от яйца и выдавить насадкой ,получился цветочек,зубочисткой перенесем его на салат,этой же зубочисткой возьмем маленький кусочек желтка и уложим в серединку цветочка….
теги: обед
Ингредиенты
1/2 стакана изюма;
15 штук чернослива без косточек (распаренного);
1/2 стакана грецких орехов (измельченных);
2-3 штуки небольшие свеклы;
майонез, чеснок.
- 0 кКал
Тыквенный салат с курагой
Необходимые ингредиенты для приготовления салата с тыквой :
- курага – 75 г
- тыква – 225 г
- свекла – 120 г
- нежирная сметана – 75 г
- чернослив – 75 г
Курагу порезать мелкой соломкой. Тыквы нарезать кубиками. Свеклу отварить , остудить и порезать ломтиками. Чернослив замочить в воде, измельчить. Соединить вместе все ингредиенты. Заправить нежирной сметаной. Тщательно перемешать.
Фотографии «Салат красоты из сухофруктов» от приготовивших (1)
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
