Кокосовый смузи: пошаговый рецепт, быстрый и простой от Марины Выходцевой

Кокосовый смузи: пошаговый рецепт, быстрый и простой от Марины Выходцевой

Содержание
  1. В чем польза и вред злаковых напитков
  2. Смузи с кокосовым молоком и бананом
  3. По вопросам сотрудничества, обращайтесь по указанным ниже контактным данным:
  4. Смузи с клубникой, кабачком и семенами чиа
  5. Кокосовый молочный коктейль
  6. Вариант 2: Быстрый рецепт кокосового смузи с кофе и мороженым
  7. Смузи: авокадо и кокосовое молоко
  8. Особенности приготовления
  9. Коктейли с Водкой и Апельсиновым Соком
  10. С ананасом
  11. Кокосовый детокс
  12. Интерфейс игрового автомата
  13. Советуем прочесть
  14. Чай с кокосовым молоком рецепт
  15. Бонусная игра

Сегодня мы готовим смузи с кокосовым молоком, бананом и мятой. Нежный и сытный пп напиток для летнего завтрака и перекуса. Быстрый и легкий рецепт приготовления смузи пп с фото.

В чем польза и вред злаковых напитков

Польза от злаков заключается в их содержании. В основе питательных компонентов находятся витамины и минералы. В грамотном сочетании с молочной продукцией, они позволяют улучшить работу пищеварительной системы, восстановить функции кишечника и наполнить организм живительной силой. Польза смузи со злакамибыла неоднократно подтверждена диетологами.

Кокосовый смузи: пошаговый рецепт, быстрый и простой от Марины Выходцевой

Особых противопоказаний к использованию полезного напитка, нет. Он способен вызвать негативные реакции со стороны кишечника в том случае, если человек страдает метеоризмом. Злаки способствуют газообразованию и усиливают процессы брожения.

Смузи с кокосовым молоком и бананом

Супер питательный и вкусный рецепт, который может заменить целый завтрак. Для этого варианта смузи вам понадобятся такие ингредиенты:

  • 200 мл кокосового молока.
  • 1 крупный спелый банан.
  • 1 столовая ложка меда.

Взбиваем в блендере все ингредиенты, наливаем в красивый бокал и наслаждаемся шикарным и неповторимым вкусом.

По вопросам сотрудничества, обращайтесь по указанным ниже контактным данным:

  • Email: [email protected]
  • Телефон: +7-909-644-66-27
  • WhatsApp: +7-909-644-66-27

Смузи с клубникой, кабачком и семенами чиа

Чтобы сделать ваши смузи подходящими для кетогенной диеты, вы можете заменить зеленые листовые овощи другими низкоуглеводными овощами.

Кабачки – это летняя тыква, которая богата клетчаткой и витамином C, водорастворимым питательным веществом, которое действует как антиоксидант и может помочь в борьбе с повреждениями клеток, вызывающими болезни сердца и другие проблемы (, ).

Этот смузи для кето-диеты содержит 9 граммов чистых углеводов и сочетает в себе кабачки с клубникой и семенами чиа, в которых много полезных жирных кислот омега-3 ().

Чтобы приготовить одну порцию, смешайте эти ингредиенты:

  • 1 чашка (240 мл) воды
  • 110 грамм замороженной клубники
  • 125 грамм нарезанного кабачка, замороженного или сырого
  • 3 столовые ложки (41 грамм) семян чиа

Пищевая ценность:

Одна порция смузи с клубникой, кабачком и семенами чиа содержит ():

  • Калории: 219 ккал
  • Жир: 12 грамм
  • Углеводы: 24 грамма
  • Клетчатка: 15 грамм
  • Белок: 7 грамм

Кокосовый молочный коктейль

Хотите побаловать себя вкусным десертом? Тогда обязательно попробуйте этот замечательный рецепт. Вам понадобятся такие ингредиенты:

  • 100 мл молока коровьего.
  • 100 мл кокосового молока.
  • 100 грамм мороженого.
  • 1 ч. л. меда.

Все соединяем в блендере и получаем отличный десерт, который обязательно понравится всем!

ПП смузи — 15 рецептов

Вариант 2: Быстрый рецепт кокосового смузи с кофе и мороженым

Шикарный рецепт смузи. Напиток не требует большого количества ингредиентов, но при этом получается насыщенным, ароматным, может выступать перекусом или десертом, отлично подходит для завтрака. В рецепте используется мороженое. Можно взять ванильный, кофейный и даже шоколадный пломбир. Этот вариант также с бананом, который дает нужную консистенцию.

Ингредиенты

  • 130 мл кокосового молока;
  • 1 ч. л. растворимого кофе;
  • небольшой банан;
  • 100 г мороженого.

Как быстро приготовить кокосовый смузи

Шаг 1:

Отправляем в блендер банан и сразу кидаем растворимый кофе, вводим мороженое. Не нужно опускать целый кусок, лучше разрезать на несколько частей либо поломать ложкой.

Шаг 2:

Заливаем содержимое блендера кокосовым молоком и хорошо взбиваем, пока крупинки кофе не растворятся. Сахар в данном варианте также не нужен, его много в мороженом и в банане. Отправляем смузи в бокал. Употребляем его сразу, пока мороженое еще не совсем растаяло.

По такому же принципу готовят смузи с порошком какао, получается шоколадный вариант. Только берем растворимый напиток, который расходится в прохладных жидкостях и не требует варки. Можно его смешать с растворимым кофе, тоже получится вкусно и ароматно.

Смузи: авокадо и кокосовое молоко

А вот отличный вариант смузи, который может даже заменить вам обед или ужин.

  • половина спелого и мягкого авокадо.
  • 2 киви.
  • 250 мл кокосового молока.
  • 5 кубиков льда.
  • 5 ст. л. лимонного сока.

Соединяем все ингредиенты в блендере — и смузи с кокосом готов!

Особенности приготовления

Все коктейли на основе кокосового молока считаются очень полезными для человеческого организма. Обычно для их приготовления требуется минимум инвентаря и ингредиентов. Наиболее часто при приготовлении воздушных напитков используют блендеры, шейкеры, а иногда и миксеры.

Преимущественно большую пользу несут безалкогольные коктейли из молока кокоса, поскольку они способствуют ускоренному пищеварению и нормализации работы ЖКТ, более того, в них содержится масса полезных для организма микроэлементов. Чтобы сохранить всю эту пользу при приготовлении коктейля, лучше всего использовать проверенное растительное молоко, изготовленное из настоящей мякоти ореха.

Кокосовый смузи: пошаговый рецепт, быстрый и простой от Марины Выходцевой

Коктейли с Водкой и Апельсиновым Соком

«Когда я ем апельсин: 1. Я в апельсиновом соке. 2. Стол в апельсиновом соке. 3. Всё в апельсиновом соке.»

Водка — очень удачный напиток в плане составления коктейлей.

Она прекрасно сочетается как с крепкими спиртными напитками, такими как джин, виски, бренди, коньяк, так и с фруктовыми и овощными соками.

А значит, коктейли с водкой могут удовлетворить вкусы не только любителей крепких спиртных напитков, но и тех, кто предпочитает изысканные легкие коктейли. А это, в большинстве своем, прекрасная половина человечества — наши дамы.

И здесь просто незаменимы коктейли с водкой и апельсиновым соком.

С ананасом

Смузи с кокосовым молоком, сливками и ананасом – это превосходный напиток с тропическим ароматом и насыщенным вкусом.

Смузи с кокосовым молоком. Рецепты для похудения

Такой коктейль ассоциируется с отдыхом на экзотических островах и жарким солнцем, что особенно приятно зимой.

Какие ингредиенты понадобятся

  • 1 банан;
  • кусочки ананаса (0,5 ст.);
  • 0,25 ст. кокосовых сливок;
  • 0,25 ст. кокосового молока;
  • 4 кубика льда;
  • щепотка кокосовой стружки для посыпки.

Пошаговый процесс приготовления

  1. Требуется поместить банан, ананас, лед, кокосовое молоко и сливки в чашу блендера и взбивать до полной однородности.
  2. Готовый коктейль нужно перелить в бокал, посыпать кокосовой стружкой и сразу подавать.

Кокосовый детокс

Если вы решили устроить разгрузочный день, то попробуйте кокосовый детокс. Лучше всего проводить детокс на кокосовой воде. В 100 граммах такого продукта содержится всего 18 калорий! К воде вы можете добавить и другие полезные и вкусные ингредиенты. Мы советуем обратить внимание на такие ингредиенты:

  • шпинат.
  • сельдерей.
  • яблоко.
  • киви.

В течение дня нужно пить такой кокосовый смузи и ничего более.

Интерфейс игрового автомата

После обновления интерфейс «Клубнички» стал более дружелюбным для игроков: появилась возможность влиять на часть элементов на поле напрямую (например, открывать карты в риск-игре). Раньше для этого приходилось кликать по кнопкам. Чтобы запустить слот на смартфоне, не надо искать возможность скачать приложение. Созданная на основе технологии HTML5 версия открывается на всех устройствах в браузере.

Выигрыш в автомате
Выигрышная комбинация

Если играть в Fruit Cocktail на деньги в онлайн-казино, стоит внимательно отнестись к использованию автоматического режима — в этом случае игрок теряет доступ к риск-игре.

Советуем прочесть

  • Что такое Пина колада: состав, разновидности, рецептура
  • Как и с чем пьют ликеры
  • Водка на кедровых орешках в домашних условиях: как…
  • Как и какие приготовить коктейли с мартини
  • Бурбон: что это напиток и в чем секрет его популярности
  • Самогон из риса: как сделать домашний дистиллят по…
  • Самогон из ячменя – мягкий вкус натурального сырья
  • Простые и оригинальные коктейли с текилой, которые…
  • Выращивание винограда из черенков

Бокалы для вина

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Чай с кокосовым молоком рецепт

Любите чай с молоком? Пришло время побаловать себя необычным рецептом чая.

  • 140 мл кокосового молока.
  • 200 мл воды.
  • 2 штуки гвоздики.
  • половина чайной ложки корицы.
  • сахар по вкусу.

Сначала вскипятим воду с гвоздикой и корицей. Варим на маленьком огне около 7 минут. Затем снимаем с огня и заливаем чай этой водой. Настаиваем пару минут. В чашку выливаем чай, кладем сахар и затем добавляем теплое кокосовое молоко.

Такие простые и вкусные рецепты смузи с кокосовым молоком отлично разнообразят ваше меню. К тому же такие коктейли идеальны для тех, кто не пьет обычное молоко. Приятного аппетита!

Бонусная игра

Интересный бонус — особенность автомата. Запускает его специальный символ с изображением клубнички. Вот что происходит, если удается собрать минимум три таких значка в любом месте на игровом поле:

  1. Открывается новый экран, где по периметру расположены ячейки с разными фруктами, а в центре находится трехбарабанный аппарат.
  2. По символам, расположенным у края экрана, бежит селектор, случайным образом останавливаясь на одном из фруктов. В то же время на барабанах в центре экрана появляется три иконки.
  3. Если выбранный селектором символ совпадает хотя бы с одной картинкой на барабанах, игрок получает выигрыш. Размер зависит от совпавшего символа — каждый фрукт имеет собственный коэффициент, который умножается на общую стоимость вращения в основной игре: х2 для вишен, х5 для абрикосов, х10 для лимонов, х20 для яблок, х50 для груш, х70 для арбузов и х100 для логотипа слота.
  4. Бонусный раунд завершается, если селектор останавливается на клетке с надписью «Выход».

Бонуска
Бонусная игра
Количество раундов зависит от числа клубничек, которые выпали на барабанах до запуска бонуса: одна игра за три символа, две за четыре, три за пять. Шанс выпадения не такой уж редкий: практически все, кто пробовал играть в игровой автомат Fruit Cocktail бесплатно и без регистрации, получали возможность оценить достоинства бонуса.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит