Кето вафли — рецепт сладких и соленых низкоуглеводных вафель

Кето вафли — рецепт сладких и соленых низкоуглеводных вафель

Содержание
  1. Как приготовить венские вафли?
  2. Кокосовые вафли
  3. Как получить хрустящие кето вафли — рецепт на 3 г углеводов в порции
  4. Ингредиенты:
  5. Ингредиенты
  6. Оцените рецепт
  7. Ингредиенты
  8. Пошаговый рецепт с фото
  9. Бесплатный кето-путеводитель c проверенными инструкциями

Проверенный рецепт приготовления кокосовых вафель (с кокосовой стружкой и шоколадом), шаг за шагом с фотографиями.

Как приготовить венские вафли?

Однажды попробовав эту сладость, каждый захочет научиться готовить ее самостоятельно. На самом деле это совсем не сложно, нужно только иметь дома соответствующую технику, иметь рецепт, по которому изготовится тесто для венских вафель, и знать некоторые нюансы приготовления блюда, благодаря которым оно будет невероятно вкусным:

  • лучше всего использовать для готовки сливочное масло, перед приготовлением его растапливают;
  • чтобы изделия были очень пышными – используют газированную воду;
  • сахар можно успешно заменять сахарной пудрой;
  • для хрустящей текстуры добавляют белки либо крахмал;
  • когда готовят венские вафли в электрической вафельнице, рецепт которых подразумевает использование муки, то ее нужно обязательно просеивать;
  • все продукты должны быть свежими и не холодными.

Мягкие воздушные венские вафли — рецепт для электровафельницы

венские вафли рецепт для электровафельницы мягкие воздушные

Пышные и мягкие венские вафли обладают просто невероятным вкусом! С помощью вафельницы и часа свободного времени можно создать целое блюдо аппетитного лакомства для всей семьи. Благодаря нежнейшей мягкой текстуре, оно станет фаворитом среди привычных десертов. Все продукты для готовки берут свежайшие. Ингредиенты:

  • мука – 230 г;
  • сахар – 150 г;
  • яйца – 3 шт.;
  • масло – 120 г;
  • сахар ванильный – 10 г.

Приготовление

  1. К яйцам подсыпают сахар и взбивают до его растворения.
  2. Понемногу вливают топленое масло и вводят муку, взбивают.
  3. Вливают получившееся тесто порционно в прогретую вафельницу, закрывают и жарят 5 мин.

Хрустящие венские вафли — рецепт для электровафельницы

венские вафли рецепт для электровафельницы хрустящие

Восхитительные хрустящие венские вафли готовятся крайне быстро. Они вкусны и сами по себе, но их также можно сочетать с любыми начинками. Блюдо замечательно подходит как для быстрого семейного завтрака, так и в виде праздничного десерта. Маргарин для готовки вафель предварительно размягчают, благодаря ему изделия приобретают хрустящую текстуру.

Ингредиенты:

  • сахар, маргарин – по 200 г;
  • мука – 1 стакан;
  • яйца – 4 шт.;
  • ванилин.

Приготовление

  1. Молоко перемешивают с яйцами, всыпают ванилин и взбивают.
  2. Докладывают маргарин, подсыпают муку и мешают все на низких оборотах миксера.
  3. Ложкой помещают в вафельницу тесто, закрывают и выпекают 5 мин.

Венские вафли на кефире — рецепт

венские вафли на кефире рецепт

Удивительные венские вафли на кефире отличаются от других видов этого десерта невероятной нежностью и мягкостью теста. Такое яство можно готовить для детских утренников и праздничных обедов. Сахара можно брать больше либо меньше, в соответствии с личными предпочтениями, а для придания изысканного аромата добавляют корицу либо ваниль.

Ингредиенты:

  • мука – 220 г;
  • кефир – 200 г;
  • масло, сахар – по 50 г;
  • разрыхлитель – 5 г.
  • соль.

Приготовление

  1. Прежде, чем приготовить венские вафли в вафельнице, рецепт которых используется, масло нужно растопить.
  2. Предварительно растопленное масло растирают с сахаром.
  3. Добавляют яйца и старательно размешивают.
  4. Подливают кефир, всыпают соль с разрыхлителем.
  5. Взбивают с помощью миксера и постепенно всыпают муку.
  6. Замешивают густое тесто и оставляют на 10 мин.
  7. Кладут в прогретое устройство 2 ст. л. теста, закрывают.
  8. Пекут 4 мин. и достают десерт.

Творожные венские вафли

творожные венские вафли

Неимоверно вкусные венские вафли с творогом – отличная идея для завтрака. Такое изумительное начало дня придаст заряд оптимизма и замечательного настроения на целый день. Для готовки этого блюда масло нужно не холодное, поэтому его предварительно растапливают. Творог же берут 5% жирности, а для большей пышности десерта используют разрыхлитель.

Ингредиенты:

  • творог – 200 г;
  • мука – 160 г;
  • яйца – 2 шт.;
  • молоко, масло, сахар – по 80 г;
  • разрыхлитель – 1 ч. л.;
  • ванилин.

Приготовление

  1. В миску вливают молоко и разбивают яйца, перемешивают.
  2. Затем вводят остальные ингредиенты и взбивают миксером.
  3. По достижении однородной консистенции, выкладывают ложкой получившееся тесто в разогретую вафельницу.
  4. Закрывают и выпекают 7 мин.

Венские вафли на сметане — рецепт

венские вафли на сметане рецепт

Особой мягкостью и приятнейшим сливочным привкусом отличаются венские вафли на сметане. Такой десерт станет приятным дополнением к вечернему чаепитию, при желании их можно подать с медом или ягодами. Готовые изделия остаются такими же мягкими спустя время, но хранить их нужно обязательно в закрытом контейнере.

Ингредиенты:

  • сметана – 300 г;
  • сахар – 100 г;
  • цедра – с ½ лимона;
  • яйцо – 3 шт.;
  • ванильный сахар – 10 г;
  • мука – 250 г;
  • разрыхлитель – 1 ч. л.

Приготовление

  1. В сметану, размешивая миксером, вводят сахар с цедрой и взбивают до полного растворения сахара.
  2. Добавляют по одной штуке яйца, тщательно взбивая после каждого добавления 30 сек.
  3. На средней скорости подсыпают в два подхода муку, смешанную с разрыхлителем.
  4. Полученное тесто вливают порциями в прогретое устройство и пекут пышные венские вафли 4 мин.

Венские вафли на кокосовом молоке

венские вафли на кокосовом молоке

Замечательные венские вафли на молоке из кокосов ничуть не хуже привычных видов. Такой способ приготовления подойдет людям, которые не употребляют продукты животного происхождения. Десерт будет обладать тонким кокосовым ароматом и восхитительным вкусом. Для подачи можно полить вареньем или медом.

Ингредиенты:

  • молоко – 2 стакана;
  • мука – 450 г;
  • сахар – 3 ст. л.;
  • семена льна – 4 ст. л.;
  • разрыхлитель – 3 ч. л.;
  • масло рафинированное, соль.

Приготовление

  1. Прежде, чем готовить венские вафли в вафельнице, рецепт предполагает сначала перемолоть семена льна.
  2. В большой емкости мешают все рассыпчатые составляющие, всыпают молотые семена.
  3. Подливают молоко и масло, старательно перемешивают, оставляют на 5 мин.
  4. В смазанную и прогретую вафельницу вливают 3 ст. л. теста.
  5. Закрывают и пекут до золотистости.

Постные венские вафли

постные венские вафли

Венские вафли без яиц понравятся как приверженцам веганского питания, так и постящимся людям. В них нет продуктов животноводства, а вкус просто изумителен. Для теста берут растительное молоко – кунжутное, соевое, кокосовое. Из указанных ингредиентов получится большая тарелка вкуснятины, которой можно накормить всю семью в постные дни.

Ингредиенты:

  • мука – 2 стакана;
  • молоко – 450 мл;
  • сахар – 3 ст. л.;
  • разрыхлитель – 10 г;
  • масло рафинированное – 50 мл.

Приготовление

  1. В двух мисках отдельно смешивают сухие составляющие и жидкие.
  2. Жидкую смесь понемногу подливают в миску с сухими ингредиентами, постоянно перемешивая венчиком.
  3. Устройство смазывают растительным маслом и прогревают.
  4. Вливают порциями тесто, закрывают и пекут примерно 5 мин.

Венские вафли на ряженке

венские вафли на ряженке

С помощью ряженки венские вафли в электровафельнице приобретают чудесную кислинку и нежнейший привкус топленого молока. Десерт не оставит равнодушным никого, его вполне можно сготовить на праздничный ужин и угощать гостей. Длительность запекания может отличаться, в зависимости от вафельницы, можно время от времени проверять готовность.

Ингредиенты:

  • ряженка – 400 мл;
  • мука – 280 г;
  • масло рафинированное – 100 мл;
  • яйцо – 2 шт.;
  • разрыхлитель – 2 ч. л.;
  • сахар – 100 г;
  • соль, сода.

Приготовление

  1. Ряженку смешивают с маслом и яйцами, взбивают с помощью миксера.
  2. Муку просеивают, подсыпают разрыхлитель и соду, затем вводят сахар с солью.
  3. Пересыпают к жидким ингредиентам, взбивают.
  4. Заливают в устройство тесто и пекут самые вкусные венские вафли 5 мин.

Венские вафли — ПП рецепт для электровафельницы

венские вафли пп рецепт для электровафельницы

Сготовленные по данному способу венские вафли ПП будут очень низкокалорийными. Они станут любимой отрадой сидящих на диете сладкоежек, потому что кроме изумительного вкуса, они обладают большой пользой для организма. Мука используется цельнозерновая, а творог – обезжиренный. Вместо сахара можно взять сахарозаменитель.

Ингредиенты:

  • мука – 2 ст. л.;
  • яйцо – 1 шт.;
  • молоко – 30 мл.;
  • творог – 100 г;
  • разрыхлитель, сахар.

Приготовление

  1. Для того, чтобы сготовить венские вафли в вафельнице, диетический рецепт которых выбран, берут глубокую емкость и ставят греться вафельницу.
  2. В емкости смешивают понемногу все ингредиенты.
  3. Перемешивают до однородности.
  4. В прогретое устройство кладут по 3 ст. л. теста и закрывают.
  5. Выпекают изделия 4 мин.

Банановые венские вафли

банановые венские вафли

Непревзойденные венские вафли с бананом своим аппетитным экзотическим ароматом способны перенести в воспоминания о веселых летних днях. Для приготовления используют натуральный йогурт, но вполне можно взять и персиковый, клубничный либо вишневый – какой больше нравится. Он придаст блюду соответствующий аромат и вкус.

Ингредиенты:

  • банан, яйцо – по 1 шт.;
  • йогурт – 2 ст. л.;
  • мука – 3 ст. л.;
  • разрыхлитель.

Приготовление

  1. Фрукт очищают и пюрируют, добавляют яйцо и смешивают.
  2. Вливают йогурт и тщательно размешивают.
  3. Подсыпают муку с разрыхлителем, замешивают тесто.
  4. В прогретую и смазанную вафельницу вливают 2 ст. л. теста.
  5. Пекутся венские вафли в вафельнице, рецепт которых отличается особой ароматностью, 5 мин. под закрытой крышкой.

Шоколадные венские вафли — рецепт

шоколадные венские вафли рецепт

Для разнообразия счастливым обладателям электровафельницы предлагается рецепт, по которому готовятся великолепные шоколадные венские вафли. Благодаря добавлению манной крупы, они получаются более рассыпчатой фактуры, чем обычные. Изделия настолько вкусные, что, без сомнений, займут достойное место в повседневном семейном меню.

Ингредиенты:

  • мука, манка, масло – по 100 г;
  • яйцо – 3 шт.;
  • какао – 2 ст. л;
  • сахар – 90 г;
  • ваниль, разрыхлитель.

Приготовление

  1. В глубокой миске смешивают яйца и предварительно растопленное масло.
  2. Подсыпают манку, размешивают и оставляют на 10 мин.
  3. Всыпают остальные сухие ингредиенты, тщательно размешивая.
  4. В прогретое устройство выкладывают по 3 ст. л. теста, закрывают и прижимают руками на 20 сек.
  5. Отпускают и оставляют печься 4 мин.

Венские вафли с яблоком

венские вафли с яблоком

Удивительно, но сладкие венские вафли готовятся без масла и яиц, а получаются непревзойденно вкусными. Яблоки придадут неповторимые ноты аромата и кисло-сладкий вкус блюду. Их предварительно надо очистить от кожуры и сердцевинок. Готовится десерт исключительно быстро и просто, их можно успеть приготовить на завтрак, когда все спешат по делам.

Ингредиенты:

  • мука, овсянка, сахар – по 3 ст. л;
  • фрукты – 2 шт.;
  • вода – 150 мл;
  • масло рафинированное – 2 ст. л.;
  • корица.

Приготовление

  1. К перетертым на крупной терке фруктам подсыпают все сухие составляющие.
  2. Затем подливают масло, воду и тщательно размешивают.
  3. В разогретую и смазанную вафельницу равномерно выкладывают тесто.
  4. Закрывают и выпекают 4 мин. 30 сек.

Венские вафли на рисовой муке — рецепт

венские вафли на рисовой муке рецепт

Многие люди отказывают себе во вкусной выпечке из-за глютена. Поэтому неповторимые венские вафли с рисовой мукой станут для них излюбленным лакомством, так как такая мука не содержит клейковины. Для рецепта используется кефир, но его можно заменить натуральным йогуртом. А подавать нужно с разнообразными начинками и чашкой чая.

Ингредиенты:

  • кефир – 130 г;
  • мука – 100 г;
  • сахар, разрыхлитель – по 1 ст. л.;
  • яйца – 2 шт.

Приготовление

  1. В глубокую емкость вливают кефир, подсыпают муку с разрыхлителем, смешивают.
  2. Затем добавляют остальные ингредиенты и замешивают тесто.
  3. Заливают по 3 ст. л. теста в прогретое устройство, закрывают.
  4. Пекут изделия примерно 5 мин., до румяности.

Сырные венские вафли

сырные венские вафли

Необычные и сытные венские вафли с сыром готовятся очень легко – ничего не нужно взбивать по отдельности. Благодаря простоте готовки, это – отличный вариант для завтрака, ведь за считанные минуты уже можно будет перекусить вафлями с чашкой кофе. Сметану берут 20% жирности, а сыр используют твердых сортов, его предварительно натирают на терке.

Ингредиенты:

  • мука – 200 г;
  • сыр – 100 г;
  • яйцо – 4 шт.;
  • сметана, молоко – по 50 г;
  • масло рафинированное – 80 г;
  • разрыхлитель – 1 ч. л.;
  • соль, перец.

Приготовление

  1. В глубокую миску вливают яйца, затем молоко и сметану, масло.
  2. Немного мешают венчиком.
  3. Подсыпают муку и остальные сухие ингредиенты, размешивают.
  4. Добавляют тертый сыр, перемешивают.
  5. Вливают по 1,5 ст. л. теста в устройство и пекут до золотистости.

Венские вафли из кабачков

венские вафли из кабачков

В летнюю пору из кабачков готовят неимоверное количество блюд. Не стали исключением несладкие венские вафли – приготовленные на основе этого овоща, они обладают характерным аппетитным ароматом и разлетаются просто на ура! Их даже можно подать вместо хлеба к первым блюдам. Ингредиенты:

  • кабачки – 600 г;
  • мука – 150 г;
  • сода, уксус – по ½ ч. л.;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • зелень, перец, соль.

Приготовление

  1. Очищенный овощ мелко натирают, отправляют в миску и солят.
  2. Оставляют на 15 мин., сливают сок.
  3. Подсыпают мелко рубленную зелень, вбивают яйца и мешают.
  4. Вводят муку, солят, приправляют.
  5. Смешивают и вливают порциями в разогретый прибор.
  6. Жарят тесто для венских вафель в электровафельнице 5 мин.

Кокосовые вафли

Елена Калинина

Кокосовые вафли, приготовленные в электровафельнице, — еще один удачный рецепт этой выпечки. Моим домашним кокосовые вафли понравились больше всего, они получаются невероятно вкусными и ароматными, рассыпчатыми и пышными. Кокосовые вафли можно подать с любым вареньем, медом, джемом, сгущенкой или посыпать сахарной пудрой. Вафли можно взять с собой на природу, в школу или на работу. Попробуйте! Из предложенного количества ингредиентов получится 10-12 вафель.

Как получить хрустящие кето вафли — рецепт на 3 г углеводов в порции

кето вафли рецепт

Есть секрет, как можно сделать кето вафли хрустящими, рецепт описан ниже.

Если десерт после приготовления стал мягким, а перед подачей хочется добавить хрустящей корочки, обжарьте его на сковороде с кокосовым или сливочным маслом с двух сторон.

Сливки следует брать выше 20% жирности. Чем жирнее, тем лучше. Объем должен быть с запасом, у меня уходит примерно 50-70 мл.

При подаче используйте кето кленовый сироп с ягодами.

Ингредиенты

Для 4 порций понадобится:

  • сливочное масло, 125 г;
  • кокосовая мука, 60 г;
  • куриные яйца, 4 шт.;
  • сливки, 50 мл;
  • эритрит, 15 г;
  • разрыхлитель, 5 г;
  • экстракт ванили, 15 г.

Приготовление

Яйца необходимо взбить венчиком и смешать со всеми ингредиентами. Перед тем, как вылить тесто на конфорки вафельницы, я смазываю их маслом при помощи кисточки, так у готового блюда появится румяная и хрустящая корочка.

Тесто должно получиться по густоте, как 15% сметана.

Пищевая ценность

В порции из 100 грамм получается 370 ккал:

  • углеводов – 3 г;
  • белков – 18 г;
  • жиров – 66 г.

Ингредиенты:

  • 3 яйца
  • 100 г кокосовый сахар
  • 500 мл кокосового молока (20 % жирности, густое, Aroy-d в банке)
  • 4 г разрыхлителя
  • 100 г кокосовой стружки
  • 200 г кокосовой муки
  • стручок ванили
  • щепотка соли

Ингредиенты

  • Миндальная мука 1 стакан
  • Кукурузный крахмал ¹⁄₄ стакана
  • Молотая корица 2 ч. ложки
  • Разрыхлитель 1¹⁄₂ ч. ложки
  • Соль ¹⁄₄ ч. ложки
  • Яйца 3 штуки
  • Сливочное масло 2 ст. ложки
  • Кокосовое молоко ¹⁄₂ стакана
  • Кленовый сироп 2 ст. ложки
  • Ванильный экстракт 1¹⁄₂ ч. ложки

Оцените рецепт

Рейтинг 4.9 из 5
на основе 10 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

Аймкук

Аймкук

Ингредиенты

Для приготовления кокосовых вафель понадобится:

сливочное масло или хороший маргарин — 100 г;

кокосовая стружка — 40 г;

куриное яйцо — 2 шт.;

мука высшего сорта — 150 г;

сахар — 50 г;

ванильный сахар — 0,5 пакетика;

разрыхлитель — 1 ч. л.;

соль — щепотка.

Пошаговый рецепт с фото

Кокосовые вафли у меня будут, так сказать, с кокосом внутри и с кокосом снаружи. Честно скажу, во вкусе непосредственно выпечки кокос ощущается очень слабо, он только в консистенции абсолютно чёткий. Поэтому шоколадный уголок с кокосовой стружкой — не блажь, а чуть ли не необходимая деталь. Она сразу наводит мысли на правильное восприятие той стружки, которая уже есть в тесте.

Использование кокосового масла приводит к интересному эффекту — оно же очень-очень легкоплавкое! Поэтому вафли у меня получались готовы уже через минуту выпекания (другие рецепты на моей вафельнице на той же мощности требуют больше времени).

70b60968163a84b18640058a238b2977-2019.jpg

Смешиваем из всех ингредиентов тесто с консистенцией очень густой сметаны (с включениями кокосовой стружки).

b29dbfa99ceeff831a23747daed7199e-2019.jpg

Разогреваем вафельницу и выливаем в неё что-то около поварёшки теста (без горки).

b3a0342789a457e44f8e89987437eea9-2019.jpg

Выпекаем вафлю приблизительно одну минуту на средней мощности (до золотистого или светло-коричневого цвета).

48248cfb74a897c46f9e901424616ebc-2019.jpg

Даём вафлям с кокосовой стружкой остыть и разрезаем их на кусочки-сердечки, удаляя по ходу некрасивые контуры ножом.

470f4f80bc4b94b5b99f5a106e828cfc-2019.jpg

Рубим шоколад.

f825ba928843f3658dc4698d89a8e24a-2019.jpg

Растапливаем шоколад в микроволновке или на водяной бане до жидкого состояния (у меня в микроволновке — 2,5 минуты на режиме «оттайка» 240 Вт с двумя промешиваниями).

e57ee7aefbf5aca0c833dc61c5c5e0d7-2019.jpg

Макаем уголки сердечек в жидкий шоколад, укладываем на противень, покрытый кондитерской бумагой, и посыпаем кокосовой стружкой.

3d90bbee3b69e8851572a4be795dc272-2019.jpg

Кушать кокосовые вафли можно, когда шоколад застынет.

Кокосовые вафли — рецепт с фото пошагово

Аймкук

u6873_avatar.jpg

Люблю читать, готовить, фотографировать, есть приготовленное и сфотографированное, а потом опять делать то, что я люблю — и так изо дня в день!

  • 839

    Рецептов

  • 166

    Подписчиков

  • 105

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора

Аймкук

Понравился рецепт?
Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе

Аймкук

Аймкук

Бесплатный кето-путеводитель c проверенными инструкциями

*При покупке по ссылкам на продукты вы получите скидку 10%, а наш сайт — небольшую премию. Мы рекомендуем только то, что сами регулярно используем. Наши обзоры покупок тут.

Кто-то еще думает, что на кето сложно? Покажите им, как они заблуждаются:

3 февраля, 2019

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит