Бурятские позы «Буузы» – кулинарный рецепт

Как приготовить тесто на позы бурятские: поиск по ингредиентам, советы, отзывы, пошаговые фото, подсчет калорий, изменение порций, похожие рецепты

Пошаговое приготовление

1. Шаг 1:

   

   Как сделать тесто на бурятские позы? Приготовьте все необходимые ингредиенты. Рекомендую всегда начинать приготовление поз именно с теста, поскольку после замеса ему будет необходимо отдохнуть в течение получаса. Как раз в это время можно будет заняться начинкой. Возьмите глубокую емкость, просейте в нее муку через сито.

2. Шаг 2:

   

   Теперь в центре муки сделайте углубление. Влейте в него воду.

3. Шаг 3:

   

   Туда же вбейте куриное яйцо и всыпьте соль по вкусу. Замесите тесто, сначала размешивая продукты ложкой, а затем руками. Имейте ввиду, что муки может уйти другое количество от заявленного в рецепте. Ориентируйтесь на состояние теста. Если оно очень липкое, то добавьте еще муки, слишком крутое и не лепится — воды. Тесто должно стать гладким, однородным и перестать липнуть к рукам.

4. Шаг 4:

   

   Месите тесто достаточно долго, не меньше 5 минут, затем сформируйте из него шар.

5. Шаг 5:

   

   Только что вымешанное тесто заверните в пищевую пленку или уберите в полиэтиленовый пакет. Дайте ему «отдохнуть» 30 минут. За это время мука впитает в себя всю воду и разовьет клейковину, которая отвечает за эластичность и податливость теста. Как раз сейчас можете приготовить мясную начинку, порубив мясо и добавив в него лук, воду или бульон, зелень (например, кинзу или петрушку), чеснок и другие приправы.

6. Шаг 6:

   

   По окончании получаса, достаньте тесто из пакета и немного вымесите его. Тесто готово к работе.

7. Шаг 7:

   

   Можете приступать к формированию самих бурятских поз. Данное количество теста рассчитано ориентировочно на 12 поз, количество которых зависит в большей степени от размера самих поз и тонкости раскатанного теста.

Источник: http://1000.menu/cooking/44986-testo-na-pozy-buryatskie

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3574.2 ккал	белки 74.1 г	жиры 64.9 г	углеводы 540.3 г
Порции
ккал 714.8 ккал	белки 14.8 г	жиры 13 г	углеводы 108.1 г
100 г блюда
ккал 188.1 ккал	белки 3.9 г	жиры 3.4 г	углеводы 28.4 г

Источник: http://povarenok.ru/recipes/show/135504/

Полезно знать

Тесто для приготовления блюда готовится на основе пшеничной муки. По сути, это обычное пресное тесто, примерно, как на пельмени. Но есть и иные варианты приготовления. Тесто можно замесить без яиц. Многим нравится заварное тесто, приготовленное на кипятке. А можно завести тесто на минералке.

Основное условие успеха – хорошо вымесить тесто. Если в хозяйстве есть хлебопечка, то замес теста лучше «доверить» этому прибору. Но можно вымесить и руками. Вымешивать нужно энергично, не менее 15 минут. Тесто должно оставаться мягким, но не прилипать ни к пальцам, ни к поверхностям.

Интересные факты! «Позы» — это русский перевод названия блюда, на бурятском языке оно звучит несколько иначе, примерно, как «буузы». Прототипом этого блюда, а также, прототипом мантов и хинкали являются китайские баоцзы.

Источник: http://4allwomen.ru/kulinarija/vtorye-blyuda/testo-na-pozy-10-bystryx-receptov/

Описание приготовления:

Почти любая национальная кухня имеет подобное блюдо. Это же относится к бурятскому народу. Лучше всего данное тесто варить на пару. Для его основы я взяла простую воду, но также есть варианты на кефире. С одной стороны всё очень просто, но главное — хорошо вымесить тесто.

Источник: http://povar.ru/recipes/testo_dlya_poz-47898.html

Что такое бурятские позы?

Буузы

Позы — очень популярное блюдо, которое можно встретить на столах бурят и монголов. На языках этих народов «позы» звучат как «буузы». Так что же это такое?

Бурятское блюдо позы очень напоминает манты или хинкали и на вид, и по рецептуре. Они также готовятся из пресного теста, в которое заворачивают подготовленный мясной фарш. Горячие бурятские позы даже поедаются особым способом: никаких столовых приборов, только держа в руках, из отверстия вверху выпивают сочный горячий бульон, а затем съедают и саму позу. Немного неэстетично, но зато как вкусно.

Блюдо настолько любимо бурятами, что они даже устраивают народные праздники, на которых традиционно готовят и употребляют это достояние бурятской кухни. Позы очень сытные, что весьма ценно для кочевых народов, большую часть времени находящихся в дороге.

Как же правильно приготовить блюдо?

Источник: http://buzy.ru/buryatskie-pozy-recepty-buryatskoj-kuxni/

Ингредиенты

Соль	1/2 ч. л.
Мука пшеничная	3 стакана
Вода	250 мл
Куриное яйцо	2 шт.

Источник: http://women365.ru/recipes/testo-na-pozy/

Ленивые манты в мультиварке

• мясной фарш – 0,4 кг;
• репчатый лук – 0,2 кг;
• картофель – 0,2 кг;
• соль – 10 г;
• мука – 0,3 кг;
• вода – 120 мл в тесто, 1-1,5 л в мультиварку;
• яйцо куриное – 1 шт.;
• специи – по вкусу;
• рафинированное растительное масло – сколько уйдет.

• Просейте муку.
• Яйцо разбейте в миску, подлейте к нему полстакана воды, добавьте половину чайной ложки соли. Взбейте продукты венчиком или вилкой.
• Соедините жидкую смесь с мукой, замесите тесто.
• Оберните тесто пищевой пленкой, оставьте на полчаса при комнатной температуре.
• Крупно натрите очищенные картофель и лук, смешайте их с фаршем.
• Добавьте в фарш соль и специи, перемешайте его.
• Разделите тесто и фарш на 3 части.
• Раскатайте одну часть теста, получив квадрат. Выложите на него соответствующее количество начинки, отступая некоторое расстояние от краев. Скатайте тесто рулетом, тщательно скрепите края.
• Решетку мультиварки покройте растительным маслом, смажьте им рулет.
• Положите рулет на решетку, свернув его кольцом, наполните основную емкость мультиварки водой и установите решетку.
• Включите прибор, задействовав программу «Варка на пару» и готовьте рулет 50 минут.

Источник: http://kulinarka-tv.ru/sup/skolko-varit-pozy.html

Классический рецепт теста на позы

Самым правильным «бурятским» тестом будет простой состав ингредиентов из воды и яиц. Для приготовления классических бурятских бууз нам понадобится:

Для замеса теста необходима выбрать муку хорошего производства и обязательно высшего сорта. Перед приготовлением, указанный объем необходимо просеять и собрать в горку. В вершине делается отверстие, куда добавляются яйца. Бортики насыпной горки перемешиваются, поверх добавляется теплая кипяченая вода и соль. Тесто вымешивается до образования кома, который не будет прилипать к рукам.

В готовом виде тесто убирается под пленку в холодильник на 20-30 минут до полного размягчения и равномерного распределения ингредиентов. По прошествии времени оно будет несколько мягче,  перестанет липнуть к рукам. Чтобы не сомневаться в его готовности, отщипните небольшой шарик теста и сомните его двумя пальцами, по упругости оно должно напоминать мочку уха. Теперь раскатывайте тесто по частям и вырезайте круги для лепки бууз. Не забудьте о красивых защипах, именно в них кроется весь шарм этого блюда!

Источник: http://luckclub.ru/testo-dlya-buuz-testo-na-pozy-buryatskij-recept-5-luchshih-receptov

Похожие рецепты

Источник: http://1000.menu/cooking/44986-testo-na-pozy-buryatskie

Рецепт «Бурятские позы «Буузы»»:

Источник: http://povarenok.ru/recipes/show/135504/

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Яичный белок — 45 ккал/100г
• Яичный желток — 352 ккал/100г
• Яичный порошок — 542 ккал/100г
• Яйцо куриное — 157 ккал/100г
• Яйцо страуса — 118 ккал/100г
• Мука — 325 ккал/100г
• Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная — 333 ккал/100г
• Мука из цельной твердой пшеницы универсальная — 364 ккал/100г
• Мука крупчатка — 348 ккал/100г
• Соль — 0 ккал/100г
• Вода — 0 ккал/100г

Калорийность продуктов: Вода, Мука, Яйца, Соль

Источник: http://1000.menu/cooking/44986-testo-na-pozy-buryatskie

Видеорецепт

Просмотрев видеоролик, вы узнаете, как в домашних условиях приготовить мягкое и нежное тесто на позы. Замешивается оно достаточно просто, и делается достаточно быстро. Весь процесс подробно описан, и в начале видео представлены ингредиенты, которые вам потребуются при приготовлении теста. Важно строго придерживаться всех прописанных пропорций, чтобы тесто на позы получилось правильной консистенции.

Пробовали ли вы самостоятельно готовить бурятское национальное блюдо – позы или буузы? Какие ингредиенты использовали для теста, и сколько времени потратили на его замешивание? Поделитесь своим кулинарным опытом в комментариях, он может быть полезен для других читателей.

Другие рецепты теста

Статья обновлена: 24.04.2019

Источник: http://women365.ru/recipes/testo-na-pozy/

Видео о том, как лепить бузы в домашних условиях

Бурятские буузы – это непростое блюдо! Тут много секретов и тонкостей. Однако если их знать и соблюдать, приготовить позы не составит труда. Один из секретов классического блюда – 33 защипа на каждом изделии. Вокруг этого правила ходит множество легенд. Но факт остается фактом.

В бузах в серединке обязательно должно быть отверстие для «гуляния» сока. Как бы не казалось, что лепить их сложно, это вполне-таки исполнимо. После 1-2 изделий вы войдете в ритм. А подробная техника лепки от шеф-повара из Бурятии ждет вас в видео!

Буузы (позы, бузы) – это наивкуснейшее блюдо бурятской кухни. Они очень сочные – это главная их фишка. Едят это лакомство исключительно руками, без каких любо приборов. Ведь тот ценный сок, что находится внутри, нужно выпить при первом откусывании. Либо можно подставить ложку, вылить сок в нее и со следующим откусыванием выпить его.

Начинка бывает из свинины, говядины и другого мяса. Для сочности и аромата добавляют курдючный жир, свиное сало, лучок. Готовят позы на пару. Хотя те, у кого нет пароварки или мантоварки, могут воспользоваться ситом или сковородой.

Надеюсь, сегодня вы обязательно попробуете хотя бы один мой рецепт. Удачи вам!

Источник: http://esttat.ru/buryatskie-buuzy.html

Ингредиенты

Для теста:

• Кипяченая вода — 150 мл
• Мука — 500 г + подпыл
• Куриное яйцо — 1 шт.
• Соль — 1 г

Для фарша:

• Телятина — 500-700 г
• Сало — 30-50 г
• Репчатый лук — 1-2 головки
• Чеснок — для вкуса
• Соль — по вкусу
• Смесь перцев — по вкусу
• Вода — 1/2 стакана

Петрушка или кинза — для подачи.

Источник: http://za100le-mt.ru/retsept-testa-dlya-buuz-buryatskih/

Есть ли у подачи блюда особенности?

Что касается подачи блюда, то его выкладывают в общую глубокую тарелку, из которой каждый берет себе нужное количество поз. Едят исключительно руками, поскольку только так удобнее выпить сперва бульон из отверстия, а затем отправить в рот и сам бууз.

Многие задаются вопросом: «Что подают к позам по-бурятски?» Ответ — традиционно ничего. Это самостоятельное блюдо, которое не требует никаких соусов или гарниров. Тесто заменяет хлеб, а сочная мясная начинка с бульоном обладает восхитительным вкусом, который не стоит перебивать ничем лишним. Для красивой подачи можно добавить веточку петрушки или посыпать ею в измельченном виде, но не более.

Источник: http://buzy.ru/buryatskie-pozy-recepty-buryatskoj-kuxni/