Лайфхакер собрал рецепты вкуснейших салатов из моркови и курицы, сыра, креветок, грибов, капусты, яблок, орехов и не только.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 257.8 ккал | белки 19.2 г | жиры 18.8 г | углеводы 31.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 47.7 ккал | белки 3.6 г | жиры 3.5 г | углеводы 5.8 г |
Еще рецепты из помидоров
Быстрая пикантная закуска из помидоров
Салат «Красное море»
Салат из чечевицы, помидоров и сыра фета
1. Салат из моркови, курицы, капусты и перца с соевой заправкой
Ингредиенты
Для салата:
- 1 столовая ложка растительного масла;
- 1 чайная ложка молотой паприки;
- ½ чайной ложки молотого кориандра;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу;
- 250 г куриного филе;
- 100 г капусты;
- 1 морковь;
- 1 болгарский перец (для красоты можно взять несколько частей перца разных цветов).
Для заправки:
- 40 мл растительного масла;
- 20 мл соевого соуса;
- 5 мл лимонного сока;
- 1 чайная ложка сахара;
- соль — по вкусу;
- молотый чёрный перец — по вкусу.
Приготовление
Смешайте растительное масло, паприку, кориандр, соль и перец. Смажьте курицу получившейся смесью и выложите на противень, застеленный фольгой. Запекайте при температуре 200 °C 30 минут и остудите.
Тонко нашинкуйте капусту. Натрите морковь на тёрке для корейской моркови. Нарежьте перец и курицу тонкими брусочками.
Соедините все ингредиенты для заправки. Полейте смесью подготовленные компоненты и перемешайте. Уберите салат в холодильник на 1–2 часа.
Ингредиенты
- Морковка — 2 шт.
- Репчатый лук — 0,5 шт.
- Помидоры — 2 шт.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Винный уксус — 2 ст. л.
- Соль — 2 щепотки
- Черный молотый перец — 1 щепотка
Ингредиенты
Помидоры — 3 шт. (небольшие)
Морковь — 1 шт.
Огурцы свежие — 1-2 шт.
Яблоки кисло-сладкие — 2 шт.
Масло растительное — 1 ст.л.
Сок лимона — 1 ст.л.
Соль, перец — по вкусу
- 45 кКал
- 25 мин.
- 25 мин.
Рецепт «Овощной салат с помидорами и морковью»:
Морковь натереть на крупной терке.
Лук нарезать тонкими полукольцами и добавить к моркови.
Помидоры нарезать не очень крупными ломтиками и также добавить в салатницу.
Все перемешать, посолить, добавить нарезанный базилик (или щепотку сухого), немного майонеза и сметаны.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах | |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Овощной салат с помидорами и морковью
Простой, но вкусный салат из свежих помидоров, моркови и лука.
Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей
Ингредиенты для «Овощной салат с помидорами и морковью»:
Попробуйте приготовить вместе
Салат из моркови с клюквой
Продукты:
- морковь – 3-4 шт.;
- клюква – 100 г;
- капуста белокочанная – 200 г;
- сметана – 3-4 ст. л.;
- соль – на вкус.
Этапы приготовления:
- Капусту нашинкуйте. Морковь натрите через терку. Смешайте с солью в миске. Подавите ладонями до выделения сока.
- Смешайте с клюквой и сметаной.
Фотографии «Овощной салат с помидорами и морковью» от приготовивших (14)
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
