Рис с кукурузой и горошком в мультиварке – кулинарный рецепт

Еда 13:12, 31 мая 2021

Автор:

Содержание

Описание приготовления:
Ингредиенты
Пищевая и энергетическая ценность:
Оцените рецепт
Ингредиенты:
Как приготовить "Рисовый гарнир с горошком и кукурузой"
Полезные инструменты

Последнее время часто готовлю рис с кукурузой и горошком по этому рецепту. Сочные овощи, нежное яйцо и рис, предварительно обжаренный в соевом соусе, делают это блюдо изумительно вкусным, красивым и сытным. Такой рис можно подать в качестве гарнира к рыбе, мясу или как вполне самостоятельное …

Описание приготовления:

Такой гарнир отлично подойдет к рыбным или мясным блюдам. Также отлично будет смотреться на обеденном столе, как самостоятельное блюдо. Этот рецепт Вам точно придется по вкусу. Пробуйте!

Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Крупы / Рис
Блюдо: Гарниры
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты

Рис – 1 чашка (250-300 мл)

Вода – 2 чашки (500-600 мл)

Растительное масло – 1 ст.л.

Сливочное масло – 10-20 г (по желанию)

Репчатый лук – 1 шт.

Чеснок – 3 зубчика

Кукуруза замороженная – 150-200 г

Зеленый горошек замороженный – 150-200 г

Соевый соус – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Зеленый лук – 2-3 стебля (по желанию)

96 кКал
40 мин.
40 мин.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1132.6 ккал	белки 30.9 г	жиры 29.9 г	углеводы 186.6 г
Порции
ккал 226.5 ккал	белки 6.2 г	жиры 6 г	углеводы 37.3 г
100 г блюда
ккал 205.9 ккал	белки 5.6 г	жиры 5.4 г	углеводы 33.9 г