Проверенный рецепт приготовления необычного салата из тунца, бананов и грейпфрута, шаг за шагом с фотографиями.
Описание приготовления:
Яркий и колоритный салат с тунцом и грейпфрутом вам обязательно захочется повторить, как только тарелка опустеет. Блюдо настолько вкусное, что сначала даже не верится, что такие продукты могут дарить такое вкусовое наслаждение. Вы можете добавить и другую свежую зелень: петрушку, укроп и т.д.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 577.4 ккал | белки 80.5 г | жиры 21.4 г | углеводы 14.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.1 ккал | белки 13 г | жиры 3.5 г | углеводы 2.3 г |
Салат из грейпфрута с тунцом
| gastronom.ru |
| Татьяна Руссу |
| Ингредиенты (6) |
|---|
| сок лимонный – 1 ст. л. |
| грейпфрут красный крупный – 1 шт. |
| тунец в собственном соку – 1 банка |
| майонез – 4 ст. л. |
| салат (листья) |
| маслины |
| Показать все (6) |
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Очистить мякоть грейпфрута от пленок и разделить ее руками на маленькие кусочки. Сок слить в отдельную посуду — он не понадобится. Добавить сок лимона к грейпфруту, аккуратно перемешать. Тунец размять вилкой.Уложить слоями в порционную посуду грейпфрут, тунец, майонез и т. д., пока форма не заполнится. Украсить листом салата и маслинами. Охладить в течение 1 часа.
Иллюстрации к материалу: Фото пользователя, автора рецепта
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
КОММЕНТАРИИ
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Как приготовить «Салат с тунцом и грейпфрутом»
Подготовьте указанные ингредиенты. Куриные яйца отварите заранее в течение 12 минут и остудите.
Промойте листья салата, слегка обсушите их бумажными салфетками и выложите на тарелку.
Грейпфрут очистите от кожуры, обязательно удалите весь белый слой — он горчит. Разделите плод на дольки и очистите каждую из них от пленок. Выложите на листья салата.
Очистите отварные куриные яйца от скорлупы, промойте в воде и нарежьте четвертинками. Выложите на тарелку.
Аккуратно выложите на блюдо кусочки или стружку тунца между другими нарезками.
Промойте стебли зеленого лука, измельчите и присыпьте ими салат при подаче, посолите и поперчите блюдо.
Оценить рецепт Салат с тунцом и грейпфрутом:
средняя оценка: 0.0, всего голосов: 0
Я приготовил(а)
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Рецепт «Салат из тунца с грейпфрутом»:
Все, что нам понадобиться)))
Тунец отбираем от костей и разминаем вилкой.
Грейпфрут разбираем (очищаем от кожуры и пленок).
Обычно этим занимается провинившийся муж)))
Варим и мелко режем яйца.
Смешиваем наши ингредиенты.
Заправляем майонезом.
Можем кушать просто так.
Можем с сырными заварными булочками — гужерами — рецепт на сайте есть, хоть и чуть отличается, поэтому добавлять не буду.
А можем и в булочке))
Приятного аппетита!
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах | |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Салат из тунца с грейпфрутом
И снова пробуем необычное))) Грейпфрут и тунец шикарно дополняют друг друга. Отлично подавать в маленьких сырных заварных булочках (гужерах).
Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат из тунца с грейпфрутом»:
Попробуйте приготовить вместе
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
Как приготовить «Салат с тунцом» пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1Ссылка
Для приготовления салата с тунцом возьмём филе тунца, салат микс, лимон, грейпфрут, лук фиолетовый, белый и чёрный кунжут, масло оливковое, соль морская.
Шаг 3Ссылка
Обваливаем в нём филе тунца.
Шаг 6Ссылка
Промаринованное филе очищаем от лука и нарезаем на тоненькие кусочки.
Шаг 7Ссылка
Приступаем к сборке салата. На дно тарелки выкладываем немного лука.
Шаг 8Ссылка
На лук выкладываем микс-салат.
Шаг 9Ссылка
Затем выкладываем кусочки тунца.
Шаг 10Ссылка
Украшаем тарелку дольками грейпфрута, филе тунца посыпаем смесью кунжута и сбрызгиваем весь салат соком лимона. Приятного аппетита!
Салат из тунца с грейпфрутом
| povarenok.ru |
| Илунга-2014 |
| Ингредиенты (4) |
|---|
| Тунец 1 бан. |
| Грейпфрут 1 шт |
| Яйцо куриное 3 шт |
| Майонез |
Салат с тунцом, бананами и грейпфрутом
| iamcook.ru |
| Анжелика |
| Ингредиенты (8) |
|---|
| Тунец консервированный — 1 банка; |
| Грейпфрут — 2 шт; |
| Банан — 1 шт; |
| Яйца — 4 шт; |
| Лимонный сок — 1.5 ст.л; |
| Йогурт — 115 мл; |
| Соль — 0.5 ч.л; |
| Перец красный — 1 ч.л. |
| Показать все (8) |
Полезные инструменты
- Добавить в книгу рецептов
- Распечатать рецепт
- Скачать рецепт в .PDF
- Нашли ошибку в рецепте?
