Ролл Цезарь, пошаговый рецепт на 1531 ккал, фото, ингредиенты — redlipsticklover

Ролл Цезарь, пошаговый рецепт на 1531 ккал, фото, ингредиенты — redlipsticklover

Содержание
  1. Описание приготовления:
  2. Ингредиенты
  3. Слово повару
  4. Пищевая и энергетическая ценность:
  5. Пошаговое приготовление
  6. Ингредиенты:
  7. Ингредиенты:
  8. Ингредиенты:
  9. Ингредиенты на 2 порции
  10. Как готовить домашний «Спайси-соус» для роллов и суши
  11. Рецепт «Цезарь-ролл в домашних условиях»:
  12. Приготовление:
  13. Как приготовить с креветками
  14. Как приготовить "Роллы "Цезарь""

Блюда из лаваша

Описание приготовления:

Внимательно прочтите о том, как приготовить роллы «Цезарь». Этот вариант нельзя назвать японским блюдом, его уже относят к европейской кухне. В составе вместо рыбы с авокадо используется курица с помидором. Также мы сделаем яичные блинчики. В итоге у вас будет сытное блюдо с особой азиатской изюминкой.


Назначение: На обед / На ужин
Основной ингредиент: Птица / Курица / Крупы / Рис / Куриное филе
Блюдо: Закуски / Роллы
География кухни: Европейская

Ингредиенты

  • для риса

  • 300 гррис круглозёрный

  • 400 млвода

  • 40 млуксус рисовый

  • 30 грсахар

  • 1 ч.л.соль

  • начинка для ролла

  • 3 шт.листы нори

  • 300 грфиле куриное

  • 40 млсоус соевый

  • 20 млмасло растительное

  • 1 шт.авокадо

  • 300 гркапуста пекинская

  • 150 грсыр сливочный

  • для темпуры

  • 100 грмука рисовая

  • 100 грмука пшеничная

  • 400 млвода

  • 300 грсухари панировочные

  • для жарки

  • 400 млмасло растительное

  • сервировка на 3 человек

  • 20 грсоус Васаби

  • 120 гримбирь

    маринованный

  • 120 млсоус соевый

Если вы уже наловчились готовить обычные холодные роллы, и теперь хочется идти в ногу со временем и попробовать приготовить ставшие такими популярными горячие роллы в темпуре, то стоит начать с этого несложного и доступного рецепта. Нежное и сочное куриное филе, кремовый вкус авокадо и хрустящая корочка темпуры с сухарями понравится всем любителям роллов. А красивый внешний вид обязательно станет украшением любого стола и превратит в праздник даже повседневную трапезу. Соблюдая основные правила приготовления роллов и используя качественные и свежие продукты, можно создавать и свои собственные начинки.

Автор публикации

Ролл Цезарь, пошаговый рецепт на 1531 ккал, фото, ингредиенты - redlipsticklover

Мама пятерых детей, уже восемь лет домохозяйка. Выпечкой и вообще кулинарией увлекается с 10 лет. Совершенно недавно нашла для себя новое хобби – фудфотографию, с тех пор пытается совместить все. Немного увлекается рукоделием, но кулинария остается на первом месте. Также немного печет на заказ.

Тамара Арчакова

Автор рецептов

Мама пятерых детей, уже восемь лет домохозяйка. Выпечкой и вообще кулинарией увлекается с 10 лет. Совершенно недавно нашла для себя новое хобби – фудфотографию, с тех пор пытается совместить все. Немного увлекается рукоделием, но кулинария остается на первом месте. Также немного печет на заказ.

Слово повару

Михаил Асачук, шеф-повар, салат-бар CrispyМихаил Асачук, шеф-повар, салат-бар Crispy

Михаил Асачук, шеф-повар, салат-бар Crispy

«Многие знают „Цезарь Ролл“ как блюдо из „Макдональдса“ и даже не подозревают, что его легко приготовить самостоятельно. К тому же можно поэкспериментировать: добавить различные ингредиенты на своё усмотрение. Например, мы добавили огурцы, чтобы придать закуске свежести»

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3464.8 ккал
белки
117.9 г
жиры
73.4 г
углеводы
559.1 г
100 г блюда
ккал
242.3 ккал
белки
8.2 г
жиры
5.1 г
углеводы
39.1 г

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Филе нарежьте полосками. В сковороде разогрете масло, положите филе и обжарьте до готовности. Посолите, поперчите по вкусу. Приправьте куркумой — она придает мясу красивый цвет. Перемешайте. Дайте 3 минуты потушиться и выключите.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Листья салата промойте под проточной водой и просушите на бумажных полотенцах.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Сыр натрите на крупной терке.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Помидоры, болгарский перец и лук нарежьте небольшими ломтиками.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Приготовьте соус. Смешайте сметану, соевый соус, соль, чёрный перец, можно по желанию добавить укроп и маленький зубчик чеснока. Если любите пожирнее и повреднее можно использовать готовый соус «Цезарь».

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Из листов лаваша вырежьте прямоугольники, смажьте каждый обильно соусом.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Обильно посыпьте сыром.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Выложите листья салата, филе и овощи.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Переверните лаваш на девяносто градусов и аккуратно заверните левый край.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Затем подверните нижний край лаваша, пряча начинку, делайте это аккуратно, чтобы лаваш не порвался.

  11. Шаг 11:

    Шаг 11.

    Сверните лаваш в рулет. В таком виде его отправьте на сковороду и прогрейте с двух сторон, чтобы сыр внутри расплавился.

Цезарь ролл с курицей без майонеза понравился и мне и моим близким. Муж попросил приготовить ещё, а это хороший показатель! Что меня особо радует — в нем нет лишних вредных жиров. Состав можно корректировать по своему вкусу — добавлять больше зелени, другие овощи, например огурцы. В процессе обжарки куриного филе можно к нему добавить кунжут. Вместо листьев салата можно использовать пекинскую капусту. Можно также в соус добавить горчицу, для тех кто любит. Или же наоборот, для тех кто любит повреднее можно использовать готовый соус «Цезарь», маринованные огурчики и сухарики. В любом случае это будет вкусно! Что ещё радует — на приготовление не требуется много времени и особых кулинарных навыков. Обязательно попробуйте самостоятельно приготовить Цезарь ролл без майонеза — выйдет вкуснее, полезнее и дешевле, чем купить уже готовый. 

Ингредиенты:

  • куриное филе

    100 г

  • лаваш тонкий

    1 шт.

  • помидоры

    1 шт.

  • огурцы

    1 шт.

  • лук репчатый

    1 головка

  • чеснок

    1 зубчик

  • перец черный молотый

  • сухари панировочные

  • майонез

  • сметана

  • зелень

  • соль

Ингредиенты:

готовая курица 300 г
грудинка 6 ломтиков
твердый сыр 150 г
листовой салат 1 пучок
хлеб 3 ломтика
майонез 1/2 ст.
лаваш 6 листов

Ингредиенты:

  • Куриное филе  — 300 Грамм
  • Рис круглозёрный  — 400 Грамм
  • Помидор  — 1-2 Штук
  • Яйцо  — 3 Штуки
  • Водоросли нори  — 3-4 Штук
  • Уксус рисовый  — 3 Ст. ложки
  • Листья салата  — 1 Пучок
  • Растительное масло  — 1,5 Ст. ложки

Количество порций: 2-4

Ингредиенты на 2 порции

  • Тортилья — 2 шт.
  • Филе куриной грудки — 150 г
  • Помидоры — 150 г
  • Огурцы — 100 г
  • Салат «Айсберг» — 100 г
  • Сыр «Пармезан» — 40 г
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соус «Цезарь» — 60 г
  • Сухари панировочные «Панко» — 40 г
  • Горчица дижонская — 10 г
  • Смесь перцев — 1 г

Как готовить домашний «Спайси-соус» для роллов и суши

Для следующего рецепта нам понадобится этот соус, поэтому лучше всего приготовить его заранее.

rolly-cezar-s-kuricej-recept-v-domashnix-usloviyax3.jpg

  1. 200 г легкого майонеза смешиваем с 4 мг кунжутного масла.
  2. В полученную смесь добавляем 30 г соуса «Кимчи» и 10 г соуса «Ширача».
  3. Теперь все еще раз перемешиваем до однородной текстуры и цвета.

Спайси соус готов.

Рецепт «Цезарь-ролл в домашних условиях»:

Ролл Цезарь, пошаговый рецепт на 1531 ккал, фото, ингредиенты - redlipsticklover

Приготовить соус: смешать майонез и чеснок (подавить или мелко порезать)

Ролл Цезарь, пошаговый рецепт на 1531 ккал, фото, ингредиенты - redlipsticklover

Куриное филе нарезать тонкими полосками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета 15 минут

Ролл Цезарь, пошаговый рецепт на 1531 ккал, фото, ингредиенты - redlipsticklover

Батон порезать мелкими кубиками, слегка обжарить на растительном масле до золотистого цвета

Ролл Цезарь, пошаговый рецепт на 1531 ккал, фото, ингредиенты - redlipsticklover

Помидоры нарезать тонкими полосками
Сыр натереть на средней тёрке

Ролл Цезарь, пошаговый рецепт на 1531 ккал, фото, ингредиенты - redlipsticklover

Лаваш смазать соусом, посыпать сыром, выложить 2 листа салата (ближе к краю лаваша, как показано в видео), выложить помидоры, добавить куриное филе, сухарики.
Плотно завернуть цезарь-ролл.
Приятного аппетита!

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

logo_bb.png

Цезарь-ролл в домашних условиях

Рецепт: Цезарь-ролл в домашних условиях

Моя семья очень любит салат цезарь, а если он в лаваше, то это просто счастье для них! Сытно, вкусно, питательно! Их радости нет предела, когда я его готовлю!

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Цезарь-ролл в домашних условиях»:

Единый профиль
МедиаФорт

Зарегистрироваться

Что дает регистрация?

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:

  • добавлять свои рецепты;
  • участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
  • сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
  • задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
  • общаться с другими поварятами на форуме.

Приготовление:

  • Нарезать на кусочки филе курицы. Обвалять его со всех сторон в панировке и обжарить на сковороде в разогретом масле. На лист лаваша положить лист салата, на него – кружочки помидора и огурца, мясо, зелень и лук. Смазать начинку смесью из сметаны, майонеза, перца, чеснока, свернуть в трубочку. Ароматный цезарь ролл с курицей готов.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!

Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.

Я приготовил(а)

Фотоотзывы

Как приготовить с креветками

Ингредиенты:

  • 250 г мелких креветок;
  • 5 чашек свежего нарезанного салата;
  • ½ чашки заранее приготовленного классического соуса для закуски;
  • 4 тонкие круглые пшеничные лепешки;
  • ½ чашки заранее мелко натертого пармезана;
  • 8 тонких лимонных долек;
  • крупная соль.

Приготовление:

  1. Креветки высыпать в кастрюлю с только что вскипевшей соленой водой. Готовить 3 – 3,5 минуты. Очистить морепродукты от всего лишнего и оставить целыми. Важно удалить не только панцири и головы, но также хвостики и пищевод.
  2. Салатные листья промыть, стряхнуть с них лишнюю жидкость. Порвать зелень руками. Смешать ее с готовым соусом.
  3. Распределить салат по развернутым лепешкам в равных количествах.
  4. Сверху разложить остывшие целые креветки. Если вместо мелких будут использоваться крупные морепродукты, то их потребуется предварительно порезать.
  5. Засыпать все измельченным пармезаном. На этом этапе можно добавить в закуску и любые свои любимые овощи. Но даже без них вкус угощения получается ярким и интересным.
  6. Завернуть лепешки в виде ролла. Разрезать каждый наискосок и украсить долькой цитруса.

Подавать немедленно.

Как приготовить «Роллы «Цезарь»»

Роллы "Цезарь" - фото шаг 1

Рис тщательное промойте и выложите в кастрюлю. Влейте воду на 2 пальца выше риса. Доведите воду до кипения. Затем варите рис 15 минут на небольшом огне. Оставьте его на 10 минут настояться, а потом добавьте уксус. Перемешайте.

Роллы "Цезарь" - фото шаг 2

В это же время отварите филе в подсоленной воде до готовности. Далее остудите его и нарежьте соломкой вместе с помидорами.

Роллы "Цезарь" - фото шаг 3

В миске взбейте блинчики вилкой.

Роллы "Цезарь" - фото шаг 4

Разогрейте масло в сковороде. Запекайте яичные блинчики на огне с обеих сторон.

Роллы "Цезарь" - фото шаг 5

На циновку с пищевой плёнкой выложите нори. Затем смажьте её по краям водой для лучшего склеивания.

Роллы "Цезарь" - фото шаг 6

На водоросли распределите рис. Потом переверните его нори вверх.

Роллы "Цезарь" - фото шаг 7

Сверху выложите промытые листья салата. По середине разложите курицу и помидоры.

Роллы "Цезарь" - фото шаг 8

Циновкой сверните плотный ролл. Далее выложите его на блинчик.

Роллы "Цезарь" - фото шаг 9

Заверните ролл в блинчик, и разрежьте его на 6-8 частей. Подавайте роллы с соусом «Цезарь», соевым соусом, васаби и имбирём. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Роллы «Цезарь»:

средняя оценка: 4.0, всего голосов: 1

Я приготовил(а)
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:

empty.gif
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит