Диетическая морковная запеканка в мультиварке

Диетическая морковная запеканка в мультиварке

Содержание
  1. Рецепт классического морковного пирога в мультиварке
  2. Творожно-морковная запеканка в мультиварке
  3. Пищевая и энергетическая ценность:
  4. Ингредиенты:
  5. Описание приготовления:
  6. Ингредиенты
  7. Рецепт с фото
  8. Ингредиенты
  9. Диетическая запеканка в мультиварке – основные принципы приготовления
  10. Процесс приготовления:
  11. Фотографии «Творожно-сливочный морковный пирог» от приготовивших (1)

Творожно-морковная запеканка в мультиварке — это полезное и питательное блюдо, которое без опаски можно давать как взрослым, так и детям. В этой запеканке содержится множество необходимых для нашего организма веществ, поэтому я часто готовлю ее на завтрак или на полдник. И как же здорово.

Рецепт классического морковного пирога в мультиварке

Кухонная утварь и техника: миска, тёрка, ложка, стакан, сито, блендер, мультиварка.

Ингредиенты

Растительное масло (для смазывания) 1 ст. л.
Разрыхлитель 1 пакетик
Мука 1 стак.
Морковь 3-4 шт.
Сахар 1 стак.
Яйца (средние) 2 шт.

Как выбрать ингредиенты

  • Морковь выбирайте ярко-оранжевого цвета, чем ярче кожица, тем больше в ней витамина А.
  • Муку берите высшего сорта.

Пошаговое приготовление

  1. В миске взбиваем 2 яйца с 1 стаканом сахара, до тех пор, пока масса посветлеет.
    морковный пирог на кефире в мультиварке
  2. Чистим и вымываем 3 морковки, измельчаем их на мелкой тёрке. У вас должен получиться 1 стакан измельченной моркови. Добавляем к яйцам и взбиваем.
    морковно творожный пирог в мультиварке
  3. Стакан муки соединяем с пакетиком разрыхлителя, просеиваем и добавляем к яично-морковной массе. Тесто получается жидкое.
    морковный пирог классический рецепт в мультиварке
  4. 1 ст. л. растительного масла смазываем чашу мультиварки.
    морковный пирог рецепт простой в мультиварке
  5. Перекладываем тесто, закрываем крышку и выбираем программу «Выпечка» на 65 минут.
    выбираем программу «Выпечка» на 65 минут
  6. По истечении времени пирог готов. Даем ему немного остыть и вынимаем из мультиварки, перевернув на блюдо.
    пирог готов

В Великобритании в 1996 году вырастили самую длинную морковь. Её длина составляла 5,8 метров. А в Америке настолько популярен этот десерт, что 3 февраля отмечают Национальный день морковного пирога.

Видеорецепт

А поможет вам приготовить морковный десерт этот видеорецепт.

Творожно-морковная запеканка в мультиварке

Елена Калинина

Творожно-морковная запеканка, приготовленная в мультиварке, — простое, очень вкусное и полезное блюдо, которое понравится как детям, так и взрослым. Запеканка получается необычайно нежной и ароматной. Подать ее можно на завтрак или полдник, обязательно со сметаной. Попробуйте, очень вкусно!

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
172779.1 ккал
белки
2385.8 г
жиры
16623.1 г
углеводы
2997.1 г
Порции
ккал
28796.5 ккал
белки
397.6 г
жиры
2770.5 г
углеводы
499.5 г
100 г блюда
ккал
207 ккал
белки
2.9 г
жиры
19.9 г
углеводы
3.6 г

Ингредиенты:

Для коржей:

  • 6 чашек моркови, тертой на мелкую терку;
  • 1 чашка коричневого сахара (можно заменить медом);
  • 1 чашка изюма;
  • 4 яйца;
  • 1,5 чашки белого сахара;
  • 1 стакан оливкового масла;
  • 2 чайные ложки ванильного экстракта (или 4 чайные ложки ванильного сахара);
  • 1 стакан кусочков консервированного ананаса (жидкость слить);
  • 3 чашки белой муки в/с;
  • 1,5 чайной ложки пищевой соды;
  • 1 чайная ложка соли (без горки);
  • 4 чайные ложки молотой корицы;
  • 1 стакан измельченных грецких орехов.

Для сливочного крема:

  • 200 г (1 пачка) свежего мягкого творога или творожной массы;
  • 100 г размягченного сливочного масла;
  • 2 пакетика ванильного сахара;
  • 4,5 чашки сахарной пудры (плюс еще немного при необходимости).

Описание приготовления:

Запеканка в мультиварке, как по мне, получается гораздо нежнее и вкуснее, чем в духовке. Для приготовления творожно-морковной запеканки в мультиварке нам понадобится творог средней жирности (у меня был плотный и рассыпчатый). В этот раз я решила разбавить морковку тыквой — получилось весьма оригинально и вкусно. Тыкву можно и не добавлять. Смотрим далее рецепт.

Ингредиенты

Морковь – 2 шт.

Яйца – 2 шт.

Манка — 4-5 ст.л.

Сахар – 3-4 ст.л.

Ванильный сахар — 1-2 ч.л. по желанию

Сливочное масло – 50 г

Разрыхлитель – 1/2 ч.л.

Цедра лимонная или корица — по вкусу

Сухофрукты — 1 горсть

  • 256 кКал
  • 45 мин.
  • 45 мин.
  • Б: 5.17
  • Ж: 9.87
  • У: 37.53

Рецепт с фото

  1. Изюм заливаю горячей водой, чтобы он размяк. Находясь, продолжительное время в холодильнике, изюм стал больше похож на конфетки под названием «Морские камушки». Помните, были такие?

zaparennyj-izyum.jpg

Ингредиенты

Для приготовления творожно-морковной запеканки в мультиварке понадобится:

яйцо куриное — 2 шт.;

соль — щепотка;

сахар — 4 ст. л.;

ванилин — 1/4 пакетика;

крупа манная — 4 ст. л. (в тесто) + 0,5 ст. л. (для обсыпки формы);

творог любой жирности — 500 г;

морковь (крупная) — 1 шт.;

масло сливочное — 5 г (для смазывания чаши).

Диетическая запеканка в мультиварке – основные принципы приготовления

Диеты, как правило, придерживаются по состоянию здоровья или чтобы похудеть. И для многих это настоящее испытание.

Диетические запеканки – это очень вкусно, а разнообразие рецептов впечатляет. Запеканки готовят из овощей, мяса птицы или говядины, овсяных хлопьев, творога и т.д.

Творожные диетические запеканки можно готовить как сладкими, так и солеными. Для сладких запеканок в творог добавляют яйца и сахар. Чтобы запеканка получилась воздушной, белки взбивают отдельно в плотную пену и только потом вводят в творог. В такую запеканку можно добавить сухофрукты или свежие ягоды и фрукты. Творожную запеканку готовят так же с мясом или овощами.

Овощные запеканки готовят из сырых овощей, либо подвергают их предварительно тепловой обработке.

Мясные диетические запеканки готовят из говядины, мяса птицы или постной свинины.

Процесс приготовления:

Морковный пирог с творожным кремом Морковь очистите и натрите на мелкую терку. Изюм замочите в теплой воде на 20 минут (воды наливайте мало, чтобы она едва покрывала изюм). Грецкие орехи слегка обжарьте на сухой сковороде и немного измельчите.

Морковный пирог с творожным кремом В большой миске смешайте тертую морковь и коричневый сахар . Отложите миску в сторону на один час, а затем добавьте промытый и замоченный изюм.

Морковный пирог с творожным кремом В чаше миксера взбейте яйца до белой пены.

Морковный пирог с творожным кремом Продолжая взбивать на малой скорости, постепенно добавьте в чашу белый сахар, растительное масло и ванильный экстракт.

Морковный пирог с творожным кремом Откройте банку с консервированным ананасом, слейте сок в чашку (для этого рецепта он не понадобится), а кусочки ананаса добавьте в чашу миксера, продолжая перемешивать тесто на низкой скорости.

Морковный пирог с творожным кремом В отдельной миске смешайте муку, соду, соль и корицу, добавьте сухие ингредиенты в чашу миксера и размешивайте до однородного состояния.

Морковный пирог с творожным кремом Наконец добавьте в смесь морковь и грецкие орехи. Размешайте.

Морковный пирог с творожным кремом Разогрейте мультиварку в режиме «Выпечка»/«Жарка» (если есть терморегулятор – поставьте на 175 гр. С). Смажьте стенки кастрюли маслом и присыпьте мукой.

Морковный пирог с творожным кремом Разделите готовое тесто пополам и выпекайте поочередно два коржа в кастрюле мультиварки, выпекая каждый по 45-50 минут. По истечении этого времени проверьте корж на готовность с помощью зубочистки. При необходимости продлите выпекание на 5-10 мин.

Морковный пирог с творожным кремом Готовый корж оставьте в мультиварке еще на 15-20 мин., а затем извлеките его из кастрюли на решетку и остудите.

Морковный пирог с творожным кремом Пока коржи остывают, приготовьте крем для морковного пирога: в большой миске смешайте при помощи миксера творог, сахарную пудру, размягченное сливочное масло и ваниль до легкой пышности.

Морковный пирог с творожным кремом Промажьте коржи кремом, разместив их один на другом. Намажьте кремом бока пирога и его верх. Украсьте пирог, выложив по кругу грецкие орехи.Приятного аппетита!

Фотографии «Творожно-сливочный морковный пирог» от приготовивших (1)

882144_75903-150x150x.jpg

Единый профиль
МедиаФорт

Зарегистрироваться

Что дает регистрация?

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:

  • добавлять свои рецепты;
  • участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
  • сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
  • задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
  • общаться с другими поварятами на форуме.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит