Диетический салат с курицей и свеклой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Диетический салат с курицей и свеклой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Содержание
  1. Салат «Курица под шубой» со свеклой и морковью
  2. Ингредиенты:
  3. Пищевая и энергетическая ценность:
  4. Ингредиенты
  5. ОПИСАНИЕ
  6. Слоеный салат с курицей
  7. Как приготовить салат “Курочка под шубой”
  8. фотоотчеты к рецепту0
  9. Рецепт «Салат "Курица под шубой"»:
  10. Салат под шубой
  11. Легкий салат с яблочком

Салаты из курицы

Салат «Курица под шубой» со свеклой и морковью

Ингредиенты:

  • куриное мясо – 200 -250 г;
  • свекла – 1 крупная или 2 средних;
  • морковь – 2 шт;
  • картофель – 4-5 клубней;
  • яйца – 2 шт;
  • лук салатный – 1 шт;
  • соль – по вкусу;
  • майонез – 3-4 ст. л;
  • сахар для маринада – 1/3 ч. л;
  • уксус 9% для маринования лука – 1 ст. л.

Puzzle English

ингредиенты для салата

Рецепт курицы под шубой

1. Для салата можно отварить любую часть куриной тушки, где достаточно мяса: грудку, окорочка, бедра, голени. Заливаем курицу холодной водой, даем закипеть. Пену собираем, огонь делаем слабее среднего и варим до готовности, не забывая посолить. Время варки для филе 25-30 минут, для «темного» мяса на кости – 40-45 минут. Остужаем в бульоне до комнатной температуры.

варим курицу

2. Одновременно варим овощи и яйца. Картофель чистим, режем крупно и отвариваем примерно полчаса. Морковь и свеклу варим на пару около часа (можно сварить в скороварке или в мультиварке под давлением). На плите свекла варится долго, огонь желательно выставлять небольшой, а кастрюлю обязательно прикрывать крышкой. И нужно следить, чтобы вода не выкипела, иначе овощи начнут жариться и в лучшем случае могут приобрести неприятный горелый аромат. Яйца варим десять минут после закипания воды (вкрутую). Все остужаем. Яйца сразу переносим под холодную проточную воду, очищаем и промываем.

варим овощи

3. Луковицу мелко режем и маринуем в смеси уксуса, соли и сахара. Если уксус не желателен, сбрызгиваем соком лимона. Либо ошпариваем кипятком – такой способ тоже помогает удалить горечь и сделать лук помягче. Вместо репчатого можно взять круглый красный или приплюснутый крымский лук, эти сорта не сильно острые.

маринуем лук

4. Картофель натираем через крупную терку. Выкладываем первым слоем, хорошо уплотняя, чтобы основа салата была прочной и он не развалился. Смазываем майонезом, можно чуть поперчить.

выкладываем слоями

5. Куриное мясо режем мелкими кусочками. Выкладываем на картофель. Смазывать не обязательно. Сверху высыпаем маринованный лук, отжав от маринада. В салате не должно быть лишней жидкости, иначе он потечет и потеряет привлекательный внешний вид.

слой лука

6. Луковый слой покрываем белком, натертым через мелкую или крупную терку. Обильно смазываем майонезом, чтобы хорошо скрепить следующие слои.

слой белка

7. Отрезаем небольшой кусочек вареной морковки. Остальную натираем мелкой стружкой, высыпаем на яичный белок и слегка уплотняем.

вареная морковь

8. Далее идет свекольный слой. Трем свеклу через крупную терку, отжимаем сок. Равномерно раскладываем на морковке.

Letyshops [lifetime] Letyshops [lifetime]

вареная свекла

9. Желтки разминаем вилкой в мелкую крошку или натираем через терку. Обсыпаем свекольный слой, оставляем желток рыхлым, чтобы придать салату объем и воздушность.

варен

10. Украшаем салат цветочками, вырезанными из вареной моркови, и зеленым луком, нарезав по диагонали длинными перышками. Подаем слегка охлажденным. Салат со свеклой «Курица под шубой» готов, приятного аппетита!

салат курица под шубой

Ингредиенты:

  • Свекла – 300 грамм
  • Морковь – 200 грамм
  • Лук репчатый – 200 грамм
  • Картофель – 300 грамм
  • Куриная грудка копченая – 500 грамм
  • Яйцо куриное – 4 штуки
  • Майонез – 200 грамм
  • Орех грецкий – 200 грамм

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1330.8 ккал
белки
101.9 г
жиры
37.3 г
углеводы
145.7 г
100 г блюда
ккал
82.7 ккал
белки
6.3 г
жиры
2.3 г
углеводы
9 г

Ингредиенты

Свекла — 2 шт.

Картофель — 2 шт.

Курица-гриль (мясо) — 250 г

Морковь — 1/2 шт.

Майонез — 4 ст.л.

Яичный желток — 1 шт.

Соль — по вкусу

  • 194 кКал
  • 15 мин.
  • 1 ч.
  • 1 ч. 15 мин.

ОПИСАНИЕ

Мой первый рецепт, который я решила выложить на этом замечательном и полюбившемся мне сайте. Завтра у моей сестры день рождения и я главная по салатам на праздничный стол. Уже приготовила любимые салаты сестры, оливье и селедку под шубой. Теперь пришел черед моего самого любимого салата. Я попробовала его уже не помню сколько лет назад, дома у моей подруги. Его приготовила ее мама из того что было дома. Мне этот салат понравился сразу и стал моим любимым. Спасибо тете Оле за этот рецепт! Готовится он с мясом копченой курочки, но сейчас я нахожусь в Египте, здесь живет моя сестра с семьей и сюда я приезжаю с дочкой на зимовку, и здесь сложно раздобыть некоторые продукты и в том числе копченую курочку,а так как очень люблю этот салат, и захотелось его приготовить, то решила приготовить с обычным куриным филе,обжарив его. Тоже получается очень вкусно. Рекомендую! )))

Ингредиенты

Мясо копченой курочки или 2 средние филе

200гр грибов шампиньонов

1 средняя луковица

Орехи грецкие 6-10шт

200гр маринованных огурчиков

2-3 яйца

50-70гр пармезана (или любого твердого сыра на ваш вкус)

Майонез

Слоеный салат с курицей

Прекрасное блюдо, которое с удовольствием будут кушать и взрослые и дети.

Слоеный салат с курицей

Ингредиенты:

  • Куриное мясо – 200 гр.
  • Яйца отварные – 2 шт.
  • Сыр твердый – 100 гр.
  • Орехи – 50 гр.
  • Сметана – 2 ст.л.
  • Соль.

Приготовление:

Курицу отварить или запечь до готовности.  Сыр и яйца натереть. Орехи мелко нарубить.

Измельченное мясо курицы приправить солью и сметаной. Разделить  и сложить на низ порционной посуды. Сверху сложить яйца и натертый сыр. Украсить орехами.

Как приготовить салат “Курочка под шубой”

вареные овощи 1. Отварить овощи: свеклу, морковь, картофель. Очистить вареные овощи от кожуры.

почистить и нарезать лук2. Репчатый лук почистить и нашинковать мелкой соломкой или кубиками.

яйца сварить почистить нарезать3. Яйца отварить, почистить и нарубить.

копченая курочка кусочками4. Куриную грудку нарезать мелкими кубиками.

DSC040574. Подготовка завершена. Можно приступать к приготовлению салата под шубой. Выкладываем ингредиенты слоями, каждый слой смазываем майонезом:

1. Картофель вареный, измельченный на терке.
2. Куриная грудка, нашинкованная кубиками.
3. Лук, нарезанный соломкой.
4. Морковь вареная, измельченная на терке.
5. Яйца вареные.
6. Свекла вареная, измельченная на терке.

Посыпать сверху измельченным жареным грецким орехом

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Рецепт «Салат «Курица под шубой»»:

Диетический салат с курицей и свеклой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Курицу, картофель, морковь, яйца — отварить.
Грибы пожарить с луком.
Морковь и картошку натереть на терке.
курицу и яйца мелко нарезать.

Каждый слой поливать майонезом и солить.
Первый слой — морковь.

Диетический салат с курицей и свеклой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Второй слой — яйца.

Диетический салат с курицей и свеклой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Третий слой — картофель.

Диетический салат с курицей и свеклой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Четвертый — грибы с луком.

Диетический салат с курицей и свеклой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Пятый слой — курица.

Диетический салат с курицей и свеклой » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Шестой слой — морковь.
Седьмой слой — яйца.
восьмой слой — картошка (поливать майонезом не надо).

Украсить тонкой майонезной сеточкой, маслинами, кукурузой и петрушкой.

Приятного аппетита!

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

logo_bb.png

Салат «Курица под шубой»

Рецепт: Салат Курица под шубой

Вкусный салатик, подсмотрела рецепт на одном кулинарном сайте.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат «Курица под шубой»»:

Попробуйте приготовить вместе

Единый профиль
МедиаФорт

Зарегистрироваться

Что дает регистрация?

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:

  • добавлять свои рецепты;
  • участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
  • сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
  • задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
  • общаться с другими поварятами на форуме.

Салат под шубой

Интересное и весёлое название любимого салатика «сельдь под шубой», как ни странно, совершенно не относиться к разноцветному покрывалу из овощей, приправленных майонезом, которые устилают вкусный солёный кусок селёдочки. «Ш.У.Б.А» является аббревиатурой к пафосному и громкому названию, которое дал создатель блюда салату, купец и владелец трактиров, Анастас Богомолов – Шовинизму и упадку, бойкот и анафема. Вот так, с именем лозунга рабочего класса, в 1919 году, появился известный салат сельдь под шубой.

Салат был изготовлен, как и сегодня, из простых ингредиентов, которые мог себе позволить каждый рабочий, что делало блюдо недорогим, востребованным, но при этом сытным и невероятно вкусным, вкупе с обильным количеством майонеза в качестве заправки. Набор овощей прост: свекла и морковь, картофель и лук, яичный желток и, естественно, большой кусок жирной сельди, чаще всего в традиционном рецепте, указывалась такая рыба, как иваси. Это уже сегодня можно добавить тёртое яблочко для свежести, и зелень для украшения. Хотя каждая хозяйка добавляет вреда свой фирменный ингредиент.

Салат отлично утолял голод, а заодно служит великолепной закуской к рюмке водки после тяжёлого рабочего дня. Большое количество овощей отлично заставляло желудок наполниться, и в следствии, не так сильно пьянеть, а заказывать больше алкоголя, что благотворно сказывалось на кармане трактирщиков. Поистине, «Шуба» – всем выгодный, теперь уже традиционный и всеми признанный повседневный и праздничный салат.

Курочка под шубой, как и другие подобные салаты, получила свое название из-за своей схожести с классическим салатом.

Легкий салат с яблочком

Блюдо из отварного филе под шубой из яблок и сыра.

Легкий салат с яблочком

Ингредиенты:

  • Яблоко  зеленое – 1 шт .
  • Филе отварное – 1 шт.
  • Сыр, мягких сортов – 100 гр.
  • Яйца отварные – 2 шт.
  • Сок лимонный – 1 ч.л.
  • Йогурт обезжиренный – 1 ст.л.
  • Соль – по вкусу.

Приготовление:

Курицу нарезать мелкими кусочками. Сыр натереть. Яблоко очистить от кожуры, нарезать мелко и взбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело. Яйца очистить и натереть.

Для изящной подачи блюда, формируйте его с помощью кулинарного кольца. Первым слоем курицу, за ним яблоко, дальше сыр и яйцо. Каждый слой пропитайте йогуртом и дайте постоять несколько часов.

Комментариев нет, будьте первым кто его оставит