Салат из свеклы с авокадо — пошаговые рецепты с фото. 55 рецептов со всего интернета.
Салат из свеклы с авокадо
Категория: Закуски> Салаты> Овощные салаты
9 ингридиентов
Свеклу запечь или отварить, остудить, почистить.
Нарезать кубиками.
Из авокадо удалить косточку, вынуть мякоть и нарезать кубиками. Сбрызнуть соком лимона.
Орехи кешью обжарить слегка, измельчить, но не очень мелко….
теги: салат ужин обед
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 853.7 ккал | белки 14.3 г | жиры 75.6 г | углеводы 34.3 г |
| Порции | |||
| ккал 426.9 ккал | белки 7.2 г | жиры 37.8 г | углеводы 17.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 224.7 ккал | белки 3.8 г | жиры 19.9 г | углеводы 9 г |
Ингредиенты:
- Свекла — 200 Грамм
- Авокадо — 150 Грамм
- Брынза — 60 Грамм
- Шпинат — 20 Грамм
- Грецкие орехи — 40 Грамм
- Масло растительное — 1 Ст. ложка
- Соль — По вкусу
- Перец — По вкусу
Количество порций: 2
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Ингредиенты
- 500 г. вареной свеклы
- 1 авокадо
- 1 яблоко
- 1 красная луковица
- 1/4 лимона
- соль, по вкусу
- черный молотый перец, по вкусу
- 2-3 ст.л. греческого йогурта
Фотографии «Салат из свеклы с авокадо» от приготовивших (1)
Единый профиль
МедиаФорт
Что дает регистрация?
Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:
- добавлять свои рецепты;
- участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
- сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
- задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
- общаться с другими поварятами на форуме.
Как приготовить «Салат из свеклы с авокадо»
Подготовьте ингредиенты.
Свеклу вымойте и просушите, после оберните фольгой и запеките несколько часов, или же отварите свеклу до готовности — также 1-1,5 часа.
Свеклу охладите, очистите, нарежьте свеклу небольшими кубиками, выложите на тарелку.
Авокадо очистите и нарежьте кубиками или дольками. Добавьте авокадо в салат.
Шпинат сполосните и просушите, порвите руками и добавьте в салат. Брынзу также поломайте небольшими кусочками и добавьте в салат.
Добавьте в салат грецкие орехи, немного масла, соль и молотый перец. Перемешайте все и подавайте к столу.
Приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат из свеклы с авокадо:
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Салат с брынзой и свеклой
Категория: Закуски> Салаты
9 ингридиентов 20 минут
Свёкла нужна варёная. Её можно отварить заранее или как я в СВЧ 10 минут при мощности 800 в стеклянной банке, в которую поместим свёклу и зальём водой до половины банки. Делаем заправку для салата. В посуде соединяем оливковое масло, лимонный сок свежевыжатый, солим, перчим по вкусу и всё соединяем.
Я буду делать салат каждому индивидуально в стаканах. Красны…
теги: салат закуска диета гости
