Международный день счастья в 2021 году. Как и когда его отмечают, интересные факты и приметы. Подробная история праздника.
Темы (девизы) Международного дня счастья[править | править код]
- 2016 год — «Борьба с изменением климата во имя достижения счастья на планете»
Когда, как и кто отмечает этот день
Международный день счастья празднуется ежегодно в каждой из стран, входящих в ООН. Празднуют его также международные, региональные, общественные организации и объединения и простые жители.
Проводится событие 20 марта, в этот день наступает весеннее равноденствие в Северном полушарии Земли.
С Днем счастья можно поздравлять родных и близких, соседей и сослуживцев, знакомых и незнакомых людей. Кроме устных поздравлений, можно послать красивую открытку по обычной или электронной почте.
Видео 1. О Всемирном дне счастья:
Знаменательные события, связанные с этим днем
С этой датой связан введенный ООН международный индекс счастья (Happy Planet Index), который рассчитывается британским исследовательским центром New Economic Foundation. Он должен помочь определить, насколько довольны жизнью граждане отдельных государств.
Важно не путать Всемерный индекс счастья с World Happiness Report (Всемирный доклад о счастье, который ежегодно делают в ООН). Индекс рассчитывают раз в несколько лет, так, последние расчеты были в 2016 году. В то время как доклад делают ежегодно.
Оказалось, что удовлетворение от жизни не зависит от уровня материального благополучия. Так, по исследованию 2014 года наивысшие показатели позитива показали:
- Коста-Рика;
- Канада;
- Бразилия;
- Сальвадор;
- Швеция;
- Гватемала;
- Австрия;
- Дания;
- Уругвай.
На первом месте оказалась Панама.
Как видим, развитые и развивающиеся страны оказались рядом, причем самых экономически развитых западных стран в лидерах нет.
По данным исследования, жители Российской Федерации занимают место где-то в середине.
А вот самые пессимистические настроения продемонстрировали граждане:
- Афганистана;
- Чада;
- Уганды;
- Мадагаскара;
- Хорватии;
- Конго;
- Бенина;
- Грузии;
- Сирии.
Этим исследованиям можно верить или не верить. Уж слишком эфемерно понятие благоденствия. Для каждого оно свое. И коэффициенты скорее отражают уровень удовлетворения граждан своей жизнью.
В каждом году праздник отмечается под новым девизом. Так, в 2016 году это был: «Борьба с изменением климата во имя достижения счастья на планете».
Традиции праздника
В Международный день счастья проводятся лекции, семинары, конференции, тренинги. Участники распространяют идеи позитивного отношения к жизни и окружающим, выдвигают идеи по улучшению быта и совершенствованию общества. Библиотеки устраивают презентации книг и исследований, посвященных счастью. В образовательных заведениях проходят просветительские занятия. Участники общественных движений и благотворительных фондов организуют акции, флешмобы.
См. также[править | править код]
- Валовое национальное счастье
Интересные факты
- Ученые Университета Миннесоты выяснили, что счастье зависит на 50% от генов, на 10% – от условий жизни (работа, семья) и на 40% – от мыслей.
- Ученые считают, что лучший цвет для счастья – желтый.
- По данным исследовательского центра «Институт Земли», в 2016 году Дания стала наиболее счастливой страной. За ней расположились Швейцария, Исландия, Норвегия и Финляндия. Россия заняла 56 место. Всего в рейтинге присутствовало 157 стран. Последнее место заняла Бурунди.
- Физиология счастья связана с тремя гормонами: эндорфинами, дофамином и серотонином. Эндорфины влияют на кратковременные состояния эйфории. Дофамин создает фон счастья и продолжительную удовлетворенность. Серотонин дарит прилив сил и хорошее настроение, повышает сопротивляемость организма стрессам. Выработка веществ нарушается при вирусных, эндокринных и бактериальных заболеваниях.
- Восточные философии утверждают, что счастье недостижимо.
- Ангедония – потеря или снижение способности получать удовольствие. Описана в 1886 году как следствие заболеваний печени.
- Чтобы почувствовать себя счастливее, психологи рекомендуют обеспечить полноценный сон, заниматься спортом, общаться с приятными людьми, помогать окружающим, путешествовать, улыбаться.
Рецепты счастья
В мире компьютерных технологий, когда офисная жизнь перед монитором вытесняет все остальное, требуются усилия, чтобы самим формировать позитивный настрой. Доктор Вашингтонского университета Тим Боно рекомендует:
- Чаще двигаться – ходить по возможности пешком на работу, совершать прогулки, делать зарядку, посещать бассейн.
- Улыбаться, сохранять расправленные плечи, держать осанку – положение тела, мимика дают обратные сигналы мозговым центрам, меняется восприятие окружающего.
- Регулярно отдыхать, вовремя засыпать, не отвлекаться на раздражители.
- Не будьте привязаны постоянно к электронным почтовым ящикам, введите режим работы с ними, чтобы не формировалась психологическая привязанность.
- Не тратьте время на многочисленные фото, когда есть возможность насладиться моментом, общением.
- Развивайте волевые качества – закалка помогает с большим успехом двигаться дальше, затрачивая меньше усилий, приходит удовлетворение от побед.
- Психологи советуют следовать внутренним правилам поведения.
- Ежедневно выделять три события, которые вызвали положительные эмоции. Так формируется правильный настрой, который помогает чувствовать себя лучше.
- Внимательно относиться к окружению, избегать ворчливых, жалующихся людей.
- Распределять время между важными и второстепенными делами, чтобы не спешить, подвергая организм стрессу.
Проверенные проводники счастья – это животные и природа. Общение с ними приносит радость, душевную гармонию. Рекомендуют чаще посещать любимые места, где складывается позитивное восприятие мира.
Какого числа Международный день счастья в 2022, 2023, 2024 году
| 2022 | 2023 | 2024 |
|---|---|---|
| 20 мартаВс | 20 мартаПн | 20 мартаСр |
Другие праздники
Праздники России
Читать ~2 мин.
Сколько просмотров за сегодня: 56
Сколько всего было просмотров: 17221
Даты праздника на ближайшие 5 лет
-
2021
20 марта
суббота -
2022
20 марта
воскресенье -
2023
20 марта
понедельник -
2024
20 марта
среда -
2025
20 марта
четверг
Обращения в прозе и стихах
В прозе:
С Международным Днем Счастья!
Пусть в жизни тебя окружает только то, что дарит ежедневно добро и удачу!
Желаю блага и добра тебе много и еще сверх того!
Желаю огромной удачи. Пусть в жизни будет все только прекрасно!
Пусть из ярких мгновений и приятных вещей сложится большое счастье!
Видео 2. Видеопоздравление:
В стихах:
Дарю тебе мешок удачи
И пусть желания сбываются почаще!
Зимой и летом, осенью, весной
Пусть счастье будет рядышком с тобой!
Я в праздник счастья всем желаю,
Удачи, радости, чудес.
Пусть удача вас не покидает.
Лишь вырастает до небес!
Желаю много счастья и тепла,
Друзей хороших и добра!
В этот день от нас пожелания примите!
Теплом пусть наполнится Ваша судьба,
И окружающим доброту дарите,
В два раза сильней оно станет тогда!
Александр,30 мая 2019.
Что такое счастье?
Постижение счастья – это ключевой вопрос жизни каждого человека. Это чувство тысячелетиями пытаются понять и описать философы, ученые, богословы. Поэты и художники посвящают ему свои бессмертные творения, миллионы людей жаждут счастья и пытаются постичь его. И все равно так сложно дать ему какое-либо четкое определение. Наверное, для каждого человека счастье будет проявляться по-своему. Говоря о нем, одни подразумевают здоровье, другие – крепкую семью с любимым человеком, третьи – финансовое благополучие. А общим для всех будет, наверное, то самое особое состояние души, когда эмоции переполняют сердце и хочется летать, когда весь мир кажется добрым и светлым, а люди – идеальными.
