День борьбы с курением в россии

Ежегодно в ноябре мир отмечает День отказа от курения.

Еще раз о вреде курения

Мы решили не оставаться в стороне и лишний раз напомнить нашим читателям, почему курить — здоровью вредить.

Начнем с того, что табакокурение приводит к возникновению сильнейшей зависимости, как алкоголь и наркотики. Возникает пристрастие достаточно быстро, буквально после первых нескольких затяжек, а избавиться от него под силу далеко не каждому, несмотря на то, что о побочных эффектах сомнительного удовольствия не говорил разве что ленивый.

Если вдруг вы забыли, чем чреват этот запретный плод, спешим напомнить, что каждая выкуренная сигарета семимильными шагами приближает вас к ишемической болезни сердца, сосудистым заболеваниям, возникновению тромбов, инфаркту или инсульту, риск которых у курильщиков повышается вдвое, в сравнении с некурящими людьми. Помимо сердечных проблем вредная привычка грозит следующими проблемами:

• в значительной степени повышается риск онкологических заболеваний. От канцерогенов, содержащихся в табачном дыме, страдают не только гортань, трахея, бронхи и легкие, но и почки, печень, поджелудочная железа, кишечник и другие жизненно важные органы;
• курильщики чаще сталкиваются с изжогой, язвой и злокачественными опухолями желудка;
• курение зачастую приводит к остеопорозу, то есть повышенной хрупкости костей. Особенно недугу подвержены женщины;
• хроническая обструктивная болезнь легких — настоящий бич любителей табака. Частые простуды, мучительный кашель, хрипы и осиплость — постоянные спутники зависимости. Не говоря уже о раке легких, который более чем в 80% случаев поражает именно курящих;
• самым отрицательным образом вредная привычка сказывается на внешности и в целом на образе человека. Кожа становится тусклой, наблюдается склонность к ее преждевременному старению, эмаль зубов желтеет и разрушается быстрее, десны часто воспаляются и кровоточат. Уверенности в себе не прибавляет неприятных запах от волос, одежды и изо рта;
• страдает репродуктивная функция. Парам, в которых курит хотя бы один из партнеров, часто бывает сложнее зачать ребенка, поскольку никотин и смолы плохо влияют на качество семенной жидкости, приводят к импотенции и являются одним из факторов возникновения женского бесплодия.

Правительства всех стран ведут активную борьбу с курением, запрещая его в общественных местах, транспорте, кафе и ресторанах. Еще одна действенная мера — повышение акцизов и, как следствие, увеличение стоимости сигарет.

Как правило, зависимость появляется в подростковом возрасте. Лучший способ уберечь ребенка от необдуманного шага, о котором он наверняка пожалеет в будущем, — личный пример. Бросайте курить сегодня ради себя и своих детей! Помните, что нет ничего невозможного: сделайте первый шаг и уже совсем скоро почувствуете себя лучше, свободнее и счастливее.

Как отмечают этот день

Мероприятия в Пензе 31-го мая 2018 г.

Всемирный день без табака отмечается 31 мая, и в 2019 году в том числе. Эта дата важна для всех тех, кто борется с курением и хочет бросить пагубную привычку, и тем, кто ведет осознанный здоровый образ жизни. Также про торжество не забывают ВОЗ, наркологи, активисты.

Главная цель – просветить, помочь отказаться от вредной привычки. Для этих целей проводятся презентации на тему болезней, возникающих от курения. Сюда относятся:

• рак легких;
• патологии сердца;
• почек;
• сосудов;
• воспаление десен и рак полости рта (от этого умер Фрейд, постоянно куривший трубку);
• риск прерывания беременности, пониженный иммунитет у родившегося ребенка.

Каждый год табак губит около 5 млн человек на Земле. Курение – это своего рода эпидемия, но которую возможно предотвратить.

Плакат против курения

В этот день устраивают пробежки, спортивные состязания, которые помогают отвлечься от курения и начать здоровый образ жизни.

Составляют календари самочувствия, чтобы наблюдать, какие проходят изменения в организме после отказа от табака. Читают лекции, просвещая людей всех возрастов. В этот день можно посетить больницу, чтобы увидеть, как люди страдают от раковых болезней, спровоцированных курением. Поначалу кажется, что это все выдумки, но когда видишь своими глазами, тогда сознание резко перестраивается.

Также со временем стали отмечать Международный день отказа от курения каждый третий четверг ноября.

Хорошо бороться с курением помогает увлечение бегом и лыжами. Не для всех эти виды спорта подходят, но они реально помогают полностью уйти от зависимости.

Темы международного дня[править | править код]

• 2020 год — «Табак и новое поколение»
• 2019 год — «Табак и здоровье лёгких»
• 2018 год — «Табак и болезни сердца»
• 2017 год — «Табак — угроза для развития»
• 2016 год — «Подготовиться к простой упаковке»
• 2015 год — «Прекратить незаконную торговлю табачными изделиями»
• 2013 год — «Запрет на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табачных компаний»
• 2012 год — «Противостояние табачной промышленности»
• 2011 год — «Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака»
• 2010 год — «Гендерный фактор и табак: особое внимание маркетингу для женщин»
• 2009 год — «Предупреждения о вреде табака для здоровья»
• 2008 год — «Молодёжь без табака»
• 2007 год — «Места пребывания людей без табачного дыма»
• 2006 год — «Табак в любой форме и разновидности смертельно опасен»
• 2005 год — «Специалисты здравоохранения и борьба против табака»
• 2004 год — «Табак и бедность: порочный круг»

Это болезнь

Наталья Косякова, АиФ.ru: — Галина Михайловна, зависимость от никотина — это вредная привычка или болезнь?

Галина Сахарова: — Это болезнь, которая включена в международную классификацию болезней и имеет определённый код.

— Курение электронных сигарет, кальянов, употребление жевательных смесей отличается чем-то от традиционного табакокурения?

— Отличается процесс курения и способ извлечения никотина, но после того, как никотин попадает в артериальную кровь, механизм развития никотиновой зависимости один и тот же. Не важно, каким способом никотин доставлен в кровь, главное, что доставлен и дальше по кровяному руслу вместе с кровью будет доставлен к никотиновым и прочим рецепторам, и начнётся развитие заболевания.

— Сегодня запрещено курить в кафе, офисах, аэропортах и пр. Могут ли такие меры способствовать отказу от курения или они только доставляют страдания курильщикам?

— Очень много уже случаев отказа от табакокурения именно из-за запретов на курение в общественных местах. Причём такие случаи фиксировались ещё до того, как был принят наш закон и когда запрет на курение в общественных местах ввели во многих странах Европы. Лично знаю не просто пациентов, а моих знакомых, которые бросили курить после того, как посетили другие страны и почувствовали себя некими изгоями, когда все люди сидят в ресторане, общаются, едят вкусную еду с хорошим запахом, а курильщику приходится вставать, куда-то идти, дышать табачным дымом. Т.е. многие принимали решение, попав в такую ситуацию и оценив, насколько лучше быть некурящим, не страдать и не зависеть от того, выкурил ты сигарету или нет. А когда это было введено у нас, это дало повод многим людям бросить курить.

Кто отмечает?

Событие ориентировано на привлечение здорового образа жизни всего населения на планете Земля.

История праздника

Презентация в Омском колледже на тему вреда от курения

История праздника началась в 1988 г. В Соединенных Штатах Америки специалисты-онкологи, наблюдая сильный рост смертности от рака легких, стали предлагать заядлым курильщикам хотя бы на один день убрать пагубную привычку из своей жизни. По их предположениям, это послужило бы первым шажком в войне с курением. Идея стала распространяться стремительно в средствах массовой информации.

Замысел получил положительный исход. Поэтому в 1988 г. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила обозначить 31 мая днем без табака. Теперь во всем мире отмечают этот праздник. ВОЗ активно призывает уменьшить потребление табачных изделий.

Этот день празднует вся планета: Америка, Россия, Беларусь, Украина, Европа и даже Азия. Праздник носит всемирный масштаб. Именно со вступлением этой даты в силу стало сокращаться число желающих курить.

В настоящее время ВОЗ ставит целью запретить рекламу табачных изделий, а также начать постоянную и частую практику проведения просветительских мероприятий.

Всем спасибо!

Ставьте лайки, если статья вам понравилась, подписывайтесь на канал, задавайте вопросы в комментариях и делитесь статьей в соц. сетях.

Ссылки[править | править код]

• Всемирный день без табака 2020
• Резолюция ВОЗ
• Федеральный закон Российской Федерации от 23 февраля 2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» (рус.) (HTML). Российская газета (26 февраля 2013). — Закон вступает в силу с 1 июня 2013 года, за исключением положений, для которых настоящей статьёй установлены иные сроки вступления их в силу. Дата обращения: 31 мая 2013.
• «Всемирный день без табака» на сайте ВОЗ: 2008, 2010, 2011, 2019

Полезное видео по теме

https://www.youtube.com/watch?v=y25FRbQ3fHA

   ↑

Обращения в прозе и стихах

Давайте сегодня дружно скажем всем: «Брось сигарету, не трогай ее!» И отправимся на природу. Посмотрите вокруг, сколько всего красивого и чудесного. Только лишь наша лень и безделье заставляют нас тянуться руками и очередной пачке. Давайте встретим этот день без пагубной привычки. Кто знает, может, потом мы продолжим видеть красоту?

В этот солнечный денек скажем мы курению:

«Уходи от нас ты прочь, всё, конец терпению!»

И сегодня без проблем день мы этот проведем,

«Без сигар и сигарет!» – бодро вслух произнесем.

____________________________________

Попробуй, сделай шаг на встречу,

Без табака и жизнь легка!

Ведь время очень быстротечно,

Начни лишь с одного шажка!

Как обстоят дела с табаком в нашей стране

Александр,9 апреля 2019.

Ваш нарколог предупреждает: как побороть привычку

Завязать с опасным пристрастием очень тяжело, но возможно. Чтобы легче было это сделать, существуют полезные советы:

• использовать никотиновые пластыри, таблетки, резинки;
• перейти на рациональное питание, исключающее спиртосодержащие напитки, кофе;
• совершать умеренные физические нагрузки и дыхательные упражнения;
• попросить окружающих не «дымить» при вас;
• перекуры заменить чаепитиями, яблоками, нахождением на свежем воздухе.

Если завязать с пагубным пристрастием самостоятельно не получается, нужно обратиться к специалисту за помощью.