Эту яичницу можно подать на завтрак даже ребенку. Она простая в приготовлении и вкусная. Можно добавить любую зелень. Расскажу простой и вкусный рецепт, как приготовить яичницу с творогом.
Ингредиенты
-
4 шт. Яйца куриные
-
1/4 чашки Творог
-
по вкусу Соль
-
черный перец, карри, чеснок, прованские травы… Специи
-
1 столовая ложка Сливочное масло
Творожный омлет на сковороде
- Разогреть сковороду.
- Смешать яйца с творогом, посолить по своему вкусу.
- Все хорошо перемешать.
- На разогретую сковороду вылить яйца с творогом и все время их помешивать.
- Нагрев держать средний.
- Когда вся масса схватилась нагрев можно выключать.
Теперь можно добавить зелень, помидоры черри, что есть под рукой.
Быстрый завтрак готов.
Рецепт омлета с творогом:
2 яйца
3 ст.л. творога
соль по вкусу
зелень, помидоры
Я желаю вам приятного аппетита!
Рецепты быстрых завтраков:
Сосиски в капусте — закуска за 5 минут
Идеальный завтрак за 5 минут — яйцо Пашот
Пицца на сковороде за 5 минут
Какие варианты есть у вас? Поделитесь в комментариях, мне и читателям будет очень интересно.
Ингредиенты
Яйцо куриное – 2 шт.
Творог с зеленью – 60 г
Помидор – 2-3 шт.
Масло растительное – 1 ч.л.
Сметана любой жирности – 1,5 ст.л.
Соль – 2 щепотки
Перец черный молотый – 2 щепотки
Зелень петрушки – 2-3 г
- 89 кКал
- 10 мин.
- 10 мин.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 533.9 ккал | белки 52.9 г | жиры 27.1 г | углеводы 17.1 г |
| Порции | |||
| ккал 178 ккал | белки 17.6 г | жиры 9 г | углеводы 5.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.7 ккал | белки 9.3 г | жиры 4.8 г | углеводы 3 г |
Как приготовить Яичница с творогом
Творог с яичницей – это здоровый и полезный завтрак. Используйте творог с низким содержанием жира, сливочное масло легко можно заменить на растительное.
ОПИСАНИЕ
Для масяни…
Ингредиенты
Яйцо
молоко 50 мл
творог 50 г
зелень
Диетический ПП омлет в мультиварке
Омлет с творогом в мультиварке сохраняет все полезные свойства ингредиентов. Используется в качестве белкового завтрака или перекуса. Подходит для детского питания.
Нам понадобится:
- 4 яйца,
- половина пачки зернистого продукта с низким процентом жирности,
- 1 стакан молока,
- соль.
Приготовление:
- Белки отделяют от желтков, взбивают в пену.
- Добавляют желтки, соль и молоко. Перемешивают с помощью венчика.
- Творог растирают до однородности, вкладывают в яичную смесь.
- Доводят заготовку до мягкой, кремообразной структуры (лучше всего воспользоваться блендером).
- Чашу мультиварки смазывают тонким слоем растительного масла, выкладывают заготовку.
- Ставят режим «выпечка» или » на пару», готовят около получаса.
Рекомендуем вкусные рецепты с творогом в мультиварке.
Пошаговый рецепт
| Растопите сливочное масло на слабом огне. Сливочное масло можно заменить на растительное масло. | |
| Куриные яйца взбейте в миске, слегка подсолив. Вылейте яйца на сковороду и жарьте минуту или две. | |
| Затем в сковороду к яйцам добавьте творог и специи. Специи могут быть любые: молотый перец, прованские травы, паприку и т.д. Все перемешайте. Готовьте еще три-четыре минуты. | |
| Выключите огонь и снимите сковороду с огня. Дайте немного постоять под закрытой крышкой, буквально 1-2минутки. Так как они еще немного жидкие. | |
| Когда яйца схватятся (благодаря еще горячей сковороде) можно выкладывать на тарелку и подавать к столу. Приятного аппетита! |
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Этот рецепт представлен в разделах:
Пока нет комментариев к этому рецепту
Видео
Читайте также: омлет на кефире, пышный омлет со сметаной
Поделитесь своим мнением о предложенных рецептах. Какой творог для приготовления вы порекомендуете использовать?
