ᐉ Интересные приглашения на день рождения своими руками. Приглашение на день рождения в прозе и стихах, своими руками ✅ igrad.su

Как оставаться в хорошем настроении. Часто случается, что ваше настроение начинает ухудшаться, будь то посреди долгого рабочего дня или когда вам приходится общаться с тем, кто ужасно вас раздражает. Иногда вы просто чувствуете, как…

Шаблоны: оригинальное приглашение на день рождения

День рождения отмечаю
И друзей я приглашаю!
Но для гостя есть дресс-код —
Без улыбки не пройдет!
Буду рада встретить вас
В этом месте в этот час:
«___» __________ года
____________________
И еще есть пожелание:
Приходить без опоздания.

Очень скоро жду вас в гости:
Стол — с меня, а с вас — все тосты.
Настроение — с меня,
С вас — свободные полдня.
Ждать вас буду здесь, смотрите:
_____________(дата, место)
Не забудьте, приходите!

Посчастливилось родиться
Мне_______ числа.
Надо вам поторопиться.
Успеваю вам послать
Вот такое приглашение
Я к себе на день рождения.
Вы его, прошу, примите
И в _____ приходите,
Чтоб мне тосты говорить.
Будет что поесть, попить.
Очень жду вас, приходите
И улыбки захватите.

Я шлю Вам приглашение
На свой день рождения.
Жду Вас ___ числа, ровно в ___ часа,
Вот указание адреса:
____________________

Распишитесь в получении
Приглашения от меня.
Жду к себе на день рождения
_____________________ числа.

Приноси с собой веселье
И улыбку до ушей,
Приходи в _______________
Отдохнуть в кругу друзей!

Получите приглашение
На чудесный день рождения!
Чтобы знать — что, где, когда —
Посмотрите вот сюда:
_________________
_________________

Я друзья хочу сегодня,
Вас на праздник пригласить.
Вместе за столом собраться,
Посмеяться, покутить.

В День Рожденья свой веселый,
Я для всех открою дверь.
Соберу друзей любимых,
Ближе нет вас и родней.

Жду по адресу _____________
Тех, кем в жизни дорожу,
Приходите ________________
Вас заботой окружу.

Приглашаю я на днюху —
Отрываться, веселиться!
Значит, понял? Чтобы мухой!
День рождения состоится
Ровно в _____, не опоздай.
А где будет проводиться?
Вот, внимательно читай ________
Обещаю не скупиться:
Классный стол там, торт, компот…
… в общем, всё там впереди.
Разве именинник врет?
Убеждаю, приходи!

На носу мой день рожденья,
Видеть вас в гостях хочу.
Жду на праздник с нетерпением,
От души вас угощу.

Танцы, песни обещаю
И веселье, озорство!
________________ —
В этот день вас приглашаю,
_______________ —
Здесь устроим торжество!

С любовью, с душой
И со всем уваженьем
Я вас приглашаю на мой
День рожденья.

Я ждать буду вас _______________
Будем петь, веселиться,
И праздник у нас
Вот здесь состоится _______________

Мы шлём вам приглашение,
И ждём вас________________.
Отметим день рождения
_____________.

И будем очень рады
Вас видеть в этот день,
И лучшей нет награды,
Визита вас, друзей.

Я сердечно приглашаю ___
Вас на день рождения,
С нетерпением буду ждать ___
Ваше появление.

Прибыть вовремя прошу,
Чтоб не опоздали,
Чтоб другие гости
Место не заняли.

Жду вас с нетерпением
В отличном настроении,
Чтобы встретить весело
Праздник — день рождения.

Честь имеем пригласить
Вас на день рождения!
Вы улыбки приносите,
Смех и настроение.

Счастья, радости, тепла
Праздник всем подарит:
________________числа
________________ожидаем!

________________ (дата)
Тебя я жду на день рожденья,
Надеюсь, точно будешь ты,
Тебе вручаю приглашенье,
Начнется праздник в ____часа/часов,
Надеюсь, ты не опоздаешь,
В ___________ (место) приходи,
Что будет дальше, все узнаешь!

На день рождения приглашаю
И с нетерпением тебя жду.
А время, дату, место встречи —
Всё написала я внизу.

Я рада буду тебя видеть
На дне рождения у себя.
В ___ часов, вот в эту дату _____
Ты приходи ко мне сюда ________.

Рада буду видеть Вас
В этот день и в этот час:
____________(дата)
Видеть Вас мне очень нужно,
Встречу искренне, радушно:
_________________(место)
Приглашаю неспроста,
А причина так проста:
Будут шутки, смех, веселье ?
У меня ведь день рожденья!
Для меня Вы гость желанный,
Интересный, долгожданный.
И подарка нет важней,
Видеть Вас среди друзей.

Скоро у меня день рождения,
Вы должны там быть без сомнения!
Будут вкусные угощения
И весёлое настроение.

Приходите _______ в __________
Точно не придётся там Вам скучать.
Будут Вас кормить, поить, развлекать,
Не забудьте только улыбку взять!

От чего зависит хорошее настроение?

Хорошее настроение — это практически синоним положительных эмоций. При этом стоит понимать, что для каждого человека их источником являются абсолютно разные факторы. Тем не менее, путем опросов разных групп населения, получилось выявить некоторые наиболее частые причины возникновения положительных ощущений. К ним относятся следующие пункты:

• Общение с друзьями или родственниками.
• Удовольствия базового уровня (вкусная пища, алкоголь, секс и пр.,).
• Ощущения успеха, удачного завершения дела.
• Получение награды, компенсации за труды.

Кроме того, многие отмечали в качестве источника положительных эмоций и вовсе обыденные ситуации — отправку письма, телефонный звонок, долгий сон и пр. Также стоит отметить более глобальные вещи, такие как хорошие отношения в семье, дружественную атмосферу на работе и пр.

В процессе проведения исследований было замечено, что ситуации, приводящие к положительным эмоциям, отличаются у людей разных возрастов, национальностей, социальных классов.

Для получения более точных результатов и выявления наиболее положительных событий и ощущений, учеными был проведен следующий эксперимент: испытуемым предложили 100 разных ситуаций, которые они должны были оценить на «положительность» по 100-балльной шкале. Вот несколько рекордсменов из этого списка:

• Состояние влюбленности.
• Сдача сложного экзамена (получение аттестата, диплома).
• Выздоровление.
• Начало отпуска.
• Примирение с близким человеком после ссоры (другом, супругом, родственником).
• Помолвка или заключение брака.
• Крупный денежный выигрыш.
• Продвижение по карьерной лестнице.
• Встреча с близкими людьми.
• Смена работы.

Также ученые провели и дополнительные опросы всех людей, участвующих в эксперименте, во время которых попытались выяснить их настроение на момент проведения теста. Так, участникам с плохим настроением большинство событий, предложенных в списке, казались менее положительными и радостными. В то время как люди с хорошим настроением охотно ставили большее количество баллов.

Таким образом, может, не события влияют на настроение, а настроение — на наше отношение к тем или иным ситуациям? Но откуда же тогда берется ощущение счастья, и можно ли способствовать его появлению?

1 — Почитать книгу

Если давно не удавалось насладиться умными книжками, то можно почитать о том, что вам интересно. Полезно не просто читать, а анализировать, внедрять знания в жизнь, обсуждать с друзьями прочитанное. Кому не нравится чтение — послушать аудиокниги.

2 — Посмотреть крутой фильм

Чтобы выбрать подходящий фильм, достаточно изучить в интернете обзоры лучших фильмов по любой тематике. Фильмы преподают нам уроки, отвлекают от проблем и настраивают на нужную волну.

3 — Вкусно поесть

Конечно, нехорошо заедать плохое настроение кучей вредной еды, но иногда можно использовать еду как способ порадовать себя. Надо выбрать нечто вкусное и полезное, скушать с удовольствием и в хорошей компании. Организм скажет за это спасибо. Также можно приготовить экзотическое блюдо, порадовать себя и любимых.

вкусняшки поднимают настроение

О депрессиях и вреде негатива

В соответствии со статистическими данными, около 120-150 миллионов человек ежегодно подвергаются депрессии. Это одно из наиболее распространённых психических заболеваний в мире.

Суть проблемы заключается в том, что лишь незначительное количество «носителей» этого недуга имеют веские основания к нему, такие как наследственность, потеря близкого, болезнь. Для большинства первопричиной является неустойчивость к стрессовым факторам, определяющая на протяжении некоторого промежутка времени состояние, известное в быту как «без настроения».

Систематическое недовольство жизнью дестабилизирует личность и ее восприятие окружающей реальности, притягивает негатив, приводит к развитию депрессий. В этой цепочке событий важно вовремя переоценить ценности и уберечь свой жизненный огонь от угасания.

4 — Попить водички

Для хорошего настроения и сохранения здоровья нужно следить не только за питанием, но и за питьевым режимом. Чистая вода необходима каждому.

Шаблоны пригласительных

Чтобы не искать в магазинах «те самые» пригласительные, которые бы порадовали именинника и его гостей, я предлагаю воспользоваться бесплатными образцами из этой статьи. Их немного, но они выполнены в современном стиле, с акварельными рисунками, которые не надо рисовать самим. Каждый из макетов практически универсален. Можно смело вручить коллеге или другу, которые искренне обрадуются такому презенту.

Все бланки вы можете скачать ниже (для этого их надо открыть в соседнем окне, выбрав соответствующий пункт при нажатии правой клавишей мыши). Эти картинки остается только распечатать и по желанию укрепить заднюю сторону чем-то плотным, либо сразу произвести печать на чем-то вроде фотобумаги.

5 — Поблагодарить себя и других

Неплохо припомнить все хорошее, что вы делали. Полезно поразмышлять о собственных заслугах и преимуществах. От души поблагодарить себя. Быть благодарным другим людям — тоже очень полезно. Людям приятно получать благодарность, поэтому нужно щедро сыпать искренними комплиментами по любому поводу. И отвечать добром на добро.

Лесная ванна

Источник

Японские ученые изучали эффект от практики, называемой синрин-ёку — «лесные ванны». Половину участников исследования отправили в лес, а другую половину — в город. У вернувшихся из леса выявили «меньшую концентрацию кортизола, снижение частоты пульса и кровяного давления».

Прогулка в лесу — это не только физическая активность, но и лекарство от стресса, и повышение иммунитета.

Если вам грустно, выясните, есть ли в вашем районе парк или лес, и отправляйтесь туда (если на улице светло). Гуляйте медленно, в тишине, внимательно наблюдайте за всем, что происходит вокруг, за растениями и животными. И выключите телефон — необязательно вести прямой эфир с прогулки в соцсетях. Побудьте «здесь и сейчас».

Об этой статье