Признаки ухоженной девушки, правила ухода за собой для девочек-подростков, как скрыть недостатки фигуры правильной и красивой одеждой, выбор обуви, школьной одежды, косметика в 13-16 лет, решение проблемы лишнего веса, упражнения для осанки, красивого пресса, уход за кожей лица, прически для девочек подростков на каждый день – все это далее в статье.
10. Хейли Васкес
Сложно не обратить внимание на миловидную девочку с кучерявыми волосами и карими глазами.
Впервые ее фотографии в сети появились, когда Хейли еще мало что понимала – на тот момент ей было всего три года. С тех пор количество ее подписчиков в instagram стало постепенно расти. Родители выкладывали фотографии своей дочери в стильных образах, и малышку часто называли миниатюрной копией Бейонсе.
Интернет-слава порой помогает добиваться целей и даже исполнять желания! Благодаря известности, Хейли Васкес как-то получила возможность пройтись по красной дорожке на Неделе моды, которая проходила в Ню-Йорке. Девочка увлечена миром моды, любит наряжаться, но в ней нет избалованности.
20.
Источник:
Источник:
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Милый весенний образ
Этот простой весенний образ одновременно женственный и стильный. Одежда включает светлые оттенки – светло-голубые и бледно розовые. Наряд позволяет создать идеальную девичью атмосферу. Женственности и совершенства внешнему виду придают аксессуары с драгоценными камнями. Это отличное решение на каждый день.
Симпатичная идея для зимнего наряда
Когда становится прохладнее, важно правильно сформировать свой гардероб. В этом случае не обязательно носить толстые свитера. Этот сезон замечательно подходит для более интересных экспериментов. Можно попробовать разнообразные образы, сочетающие в себя теплые и холодные элементы.
Во внешнем виде можно комбинировать совсем зимние вещи в виде шарфа и шапочки, с более легкими решениями – просторным свитерком, рваными джинсами и короткими брутальными ботинками.
8. Элизабет Хайли
Элизабет Хайли раньше сравнивали с другой (самой красивой) девочкой – Кристиной Пименовой. Внешне они были похожи и девочки почти одного возраста.
Однажды ее мама высказалась по этому поводу: «Я заметила, как моя дочь похожа на Кристину. И поняла, что зря отговаривала Элизабет от идеи стать моделью, говоря ей, что она еще маленькая».
Анн-Мари Эшкрофт решила, что ее дочь тоже сможет найти себя в модельном бизнесе и добиться большого успеха.
Сейчас девочка уже не так сильно похожа на Кристину, но это не отменяет того факта, что она настоящая красавица!
Элизабет мечтает о профессии анестезиолога, знает два языка: французский, английский, увлекается балетом.
Элегантный школьный наряд
Украшением любого стиля станет короткая джинсовая юбка. Эта деталь позволит придать модную атмосферу любому образу. Под юбку можно надеть простую белую футболку и обычные кеды. Мягкости добавит пальто и уютный рюкзачок бежевого оттенка.
4. Лания Грейс
Девочка с интересными глазами Лания Грейс уже с раннего возраста купалась в лучах славы. Дебют Лании состоялся, когда ей было всего три года – внешние данные сразу приглянулись модельным агентствам. Мама привела ее на съемки, где девочка произвела хорошее впечатление.
С трехлетнего возраста она начала сниматься в рекламе, а однажды ее сфотографировал папа на фоне моря и решил отправить снимки в самое крупное агентство. Ответ пришел довольно быстро, осталось только подписать контракт на съемки для серьезных компаний.
Лания Грейс имеет филиппинские и испанские корни, у нее выразительные, зеленые глаза и смуглая кожа. Увлекается серфингом и игрой на скрипке.
Упражнения для красивого пресса
Сформировать подтянутую фигуру и плоский живот поможет следующая последовательность упражнений:
- Косые скручивания. Нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях, ступни прижать к полу. Лодыжка правой ноги помещается на левое колено, руки убираются за голову. Лопатки отрываются от пола, левый локоть тянется к правому колену. Упражнение следует повторить по 5 раз для каждой стороны.
- Велосипед. Лежа на полу, руки следует убрать за голову, ноги согнуть под прямым углом. Сначала выпрямляется одна нога, локоть тянется к противоположному согнутому колену, плечи оторваны от пола. Затем прорабатываются мышцы другой половины тела.
- Буква «V». Лежа на спине, руки нужно вытянуть над головой, как перед нырянием в воду. За счет мышц пресса поднимаются ноги и верхняя половина туловища, образуя букву «V». После этого ноги и корпус следует опустить на пол и расслабиться. Все движения должны выполняться плавно.
- Обратное скручивание. Необходимо занять исходное положение, как при косых скручиваниях. Бедра следует приподнять над полом и стараться коленями коснуться плеч.
- Поднятие ног. Лежа на спине, нужно медленно поднимать выпрямленные ноги, пока они не образуют перпендикуляр относительно пола. Затем ноги плавно опускаются, пока до пола не останется 5-7 см. В таком положении следует задержаться на 2-3 сек. Не опуская ног на пол, повторить подъем.
- Ножницы. Необходимо лечь на пол, руки подложить под ягодицы ладонями вниз. Затем нужно поднять прямые ноги на несколько сантиметров от пола и выполнять ими перекрестные движения.
- Махи ногами. Лежа на полу, необходимо поднять одну ногу на 45 см от пола. Далее следует чередовать ноги, как при быстрой ходьбе. Пятки не должны касаться пола.
Каждое упражнение рекомендуется повторить 10-12 раз.
